Disusun Oleh:
ANGGI LUCKITA SARI
1810206026
LAPORAN PENDAHULUAN
KEGIATAN ASUHAN KEPERAWATAN KOMUNITAS TENTANG DIET DAN
SENAM ASAM URAT PADA KELOMPOK USIA DEWASA DI DUSUN
KRONGGAHAN I RW 03 SLEMAN YOGYAKARTA
Kelompok : C2
Tanggal : 14 Juli 2019
A. Latar Belakang
Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di
alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit
ini merupakan penyakit yang ringan, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat
terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. Gejala yang biasa
muncul pada penderita asam urat adalah nyeri pada jempol kaki dan beberapa sendi
lainnya. Kadar normal asam urat adalah 4-7mg/dl. Maka dari itu sangat penting bagi
masyarakat untuk memeriksakan kadar asam urat. Penyakit asam urat merupakan
menjadi penyakit akut dan juga kronis. Salah satu penyebab penyakit ini adalah
kurangnya pengontrolan terhadap asupan makanan yang biasa dikonsumsi. Asam urat
kini sudah sangat familiar bagi orang awam. Hal ini dikarenakan banyaknya keluhan
atau penyakit yang timbul akibat dari peningkatan kadar asam urat dalam darah
(Sustrani, 2007). Apabila kadar asam urat lebih dari 7,0 mg/dl pada laki – laki dan 6.0
yang benar dan sikap yang positif terhadap masalah kesehatan, khususnya mengenai
asam urat, sehingga diharapkan setiap individu mempunyai kesadaran untuk hidup
B. Masalah
Ketidakefektifan manajemen kesehatan pada kelompok usia Dewasa di Dusun
Kronggahan I, Gamping, Sleman Yogyakarta (Diet dan senam asam urat).
C. Tujuan
1. Tujuan Umum
Melalui kegiatan penyuluhan ini, warga Dusun Kronggahan I RT 05 mengerti
tentang diet dan senam asam urat
2. Tujuan khusus
Setelah dilakukan kegiatan pendidikan kesehatan selama 1x15 menit diharapkan :
a. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 mengerti dan memahami tentang diet asam
urat.
b. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 mengerti dan memahami pengertian senam
ergonomik.
c. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 mengerti dan memahami manfaat senam
ergonomik.
d. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 mengetahui langkah-langkah senam
ergonomik.
D. Sasaran
Dewasa di Dusun Kronggahan I.
E. Strategi
Penyuluhan (pendidikan kesehatan) tentang diet dan senam asam urat
F. Rencana Kegiatan
1. Topik : asam urat
2. Metode : Ceramah dan tanya jawab
3. Media : Leaflet dan power point
4. Waktu : Minggu, 14 Juli 2019, 14.00 WIB – selesai
5. Tempat : Rumah Ibu Suratinah (Kader RT 05)
G. Susunan acara
No Acara Jam
H. Susunan panitia
1. Ketua/penanggung jawab : Irham Fuadi
2. Sie Dokumentasi : Ahmad Kholid Mafrur
3. Sie Perlengkapan :Adhi Fajar Putranto, Hajjar Nur Putriana, Anggita
Rohmaningsih
4. MC : Safitri Nur Wijayanti
5. Notulen : Furi Oktaviani
6. Penyusunan materi/data : Anggi Luckita Sari
7. Sie Konsumsi : Anindita Farda Khusnia, Firmansyah Aji Subhan,
Gunarto
I. Tata Tempat
Pemateri dan Mahasiswa
J. Jenis Kegiatan
1. Perencanaan
a. Persiapan
1) Pengkajian
2) Pengumpulan data dan perumusan masalah
3) Pengumpulan materi
4) Penyusunan acara dan kepanitiaan
5) Koordinasi dan konsolidasi
6) Persiapan alat
b. Undangan
1) Peserta : 20 orang
2) Pembimbing Dosen Pembimbing PSIK UNISA : 1 orang
3) Mahasiswa PSIK UNISA : 11 orang
4) Total Peserta : 32 orang
c. Acara
No Waktu Kegiatan Penanggung Jawab
2. Pelaksanaan
Teknik pelaksanaannya antara lain:
a. Tahap persiapan
1) Pengkajian
2) Pengumpulan data dan perumusan masalah
3) Pengumpulan materi
4) Penyusunan acara dan kepanitian
5) Koordinasi dan konsolidasi
6) Persiapan alat
b. Tahap pelaksanaan
1) Datang mengikuti acara perkumpulan yang dilakukan warga
2) Setting tempat disusun sedemikian rupa seperti rencana.
3) Acara dibuka oleh petugas, dilanjutkan dengan acara acara perkenalan
pemateri dan dibagi pre test, kemudian diberikan penyuluhan kesehatan
tentang asam urat dan setelah itu diskusi tanya jawab, post test dan
kemudian penutupan oleh moderator untuk mengakhiri acara.
c. Tahap evaluasi
1) Evaluasi struktur
Perencanaan terlaksana 3 hari sebelum hari pelaksanaan dan undangan
disebarkan 1 hari sebelum acara dilaksanakan.
2) Evaluasi proses
Kegiatan terlaksana sesuai jadwal dengan undangan yang hadir diperkirakan
sebesar 80%, media yang digunakan yaitu LCD dan laptop, leaflet.
Keaktifan peserta 90% dalam proses pemberian penyuluhan kesehatan.
3) Evaluasi hasil
a. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 dapat menyebutkan tentang diet
asam urat.
b. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 dapat menyebutkan pengertian
senam ergonomik.
c. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 menyebutkan manfaat senam
ergonomik.
d. Warga Dusun Kronggahan I RT 05 mempraktikkan langkah-langkah
senam ergonomik.
K. Waktu dan Tempat
Hari/tanggal : Minggu, 14 Juli 2019
Waktu : Jam 14.00– Selesai
Tempat : Rumah Ibu Suratinah ( Kader RT 05)
Demikian laporan pendahuluan ini kami susun untuk dapat dilaksanakan
sebagaimana mestinya.
Yogyakarta, 12 Juli 2019
Ketua Kelompok, Pemberi Penyuluhan
Disusun Oleh :
ANGGI LUCKITA SARI
1810206026
A. Latar Belakang
Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di
alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit
ini merupakan penyakit yang ringan, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat
terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. Gejala yang biasa
muncul pada penderita asam urat adalah nyeri pada jempol kaki dan beberapa sendi
lainnya. Kadar normal asam urat adalah 4-7mg/dl. Maka dari itu sangat penting bagi
masyarakat untuk memeriksakan kadar asam urat. Penyakit asam urat merupakan
menjadi penyakit akut dan juga kronis. Salah satu penyebab penyakit ini adalah
kurangnya pengontrolan terhadap asupan makanan yang biasa dikonsumsi. Asam urat
kini sudah sangat familiar bagi orang awam. Hal ini dikarenakan banyaknya keluhan
atau penyakit yang timbul akibat dari peningkatan kadar asam urat dalam darah
(Sustrani, 2007). Apabila kadar asam urat lebih dari 7,0 mg/dl pada laki – laki dan 6.0
yang benar dan sikap yang positif terhadap masalah kesehatan, khususnya mengenai
asam urat, sehingga diharapkan setiap individu mempunyai kesadaran untuk hidup
F. Media
1. Leaflet
2. Power Point
G. Daftar pelaksanaan kegiatan
NO WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN PESERTA
1. 15 menit Pembukaan: - Menjawab salam
a. Memberi salam - Memperhatikan
b. Memperkenalkan diri
c. Menyampaikan tujuan
d. Menyampaikan materi:
- Diet asam urat
- Pengertian senam ergonomik
- Manfaat senam ergonomik
- Langkah-langkah senam
ergonomik
2. 30 menit Pelaksanaan:
a. Memfokuskan perhatian - Memperhatikan
b. Menyiapkan materi dan media - Mendengarkan
c. Menjelaskan tentang: - Bertanya
- Diet asam urat
- Pengertian senam ergonomik
- Manfaat senam ergonomik
- Langkah-langkah senam
ergonomik
3. 15 menit Evaluasi - Warga dapat
Penutup menjawab
Memberi salam pertanyaan yang
diberikan
- Menjawab
salam
H. PENGESAHAN
Yogyakarta, 12 Juli 2019
Sasaran Pemberi Penyuluhan
terdiri atas lima gerak yang masing-masing memiliki kandungan manfaat berbeda,
tetapi saling terkait satu dan lainnya. Senam ergonomik adalah suatu teknik senam
untuk mengembalikan atau membetulkan posisi dan kelenturan sistem saraf dan aliran
keringat, sistem pemanas tubuh, sistem pembakaran asam urat, kolesterol, gula darah,
Dengan melakukan senam ergonomik, para orang tua dapat merasakan kesehatan
yang optimal; para remaja dapat meningkatkan daya tahan sehingga produktivitasnya
melahirkan pada wanita hamil, dan mengurangi rasa sakit bagi wanita yang biasanya
e. Mengoptimalkan suplai darah dan oksigenasi otak, serta optimalisasi fungsi organ
Berdiri tegak dengan dua lengan diputar ke belakang semaksimal mungkin kemudian
rasakan keluar dan masuknya udara dengan rileks. Saat dua lengan di atas kepala, jari
kaki jinjit.
b. Tunduk syukur
Dari posisi berdiri tegak dengan menarik napas dalam secara rileks, tahan napas
c. Duduk perkasa
Menarik napas dalam (napas dada) lalu tahan sambil membungkukkan badan ke
depan dan dua tangan bertumpu pada paha. Wajah menengadah sampai terasa
d. Duduk pembakaran
Posisi Duduk Perkasa dengan dua tangan menggenggam pergelangan kaki, menarik
napas dalam (napas dada), badan membungkuk ke depan sampai punggung terasa
pantat jangan sampai menungging. Saat melepaskan napas, lakukan hal itu secara
lantai/alas, dua lengan lurus di atas kepala, napas rileks dan dirasakan (napas dada),
perut mengecil. Apabila tidak mampu menekuk kaki, maka kaki bisa diposisikan pada
keadaan lurus.
Gerakan putaran energi inti diawali dengan duduk simpuh dengan punggung kaki
sebagai alas. Dua lengan lurus ke depan, lalu pergelangan tangan diputar mulai dari
depan dada sampai atas kepala, wajah menengadah melihat putaran tangan, kemudian
putar pergelangan tangan ke arah luar sebanyak 60 putaran. Saat putaran berakhir,
menghirup napas dan ditahan. Dua lengan digerakan ke belakang melewati dua
pinggang hingga dua lengan lurus dengan telapak tangan menghadap ke atas. Badan
Disusun Oleh:
ANGGI LUCKITA SARI
1810201026
Data Fokus
No Data Masalah
1. DO : Ketidakefektifan
Berdasarkan hasil survey tentang kesehatan manajemen kesehatan pada
kelompok usia Dewasa sebanyak 2 orang (2 kelompok usia Dewasa di
%) mengalami asam urat. Dusun Kronggahan I,
Berdasarkan hasil pemeriksaan asam urat di Trihanggo, Gamping,
dapatkan data 2 orang memiliki kadar asam urat Sleman Yogyakarta (asam
lebih dari normal. urat)
DS :
2 warga mengatakan memiliki riwayat penyakit
asam urat
Beberapa warga mengatakan mengeluh nyeri di
persendian
Masyarakat masih belum mengetahui diet asam
urat
B. PRIORITAS MASALAH
TUJUAN STRATEGI
No MASALAH SASARAN WAKTU TEMPAT DANA PJ
(NOC) INTERVENSI
1. Ketidakefektifan Meningkatkan Pendidikan Agregat Minggu, Rumah Ibu Mahasiswa Anggi
manajemen kesehatan pengetahuan kesehatan Dewasa 14 Juli Suratinah Luckita
pada kelompok usia tentang diet dan tentang diet dan Dusun 2019 Sari
Dewasa dusun senam asam urat senam asam urat Kronggahan
Kronggahan I, Pukul :
I
Trihanggo, Gamping,
14.00
Sleman Yogyakarta
(asam urat)
WIB