PELAN RANCANGAN TAHUNAN 2012

KELAB BOWLING PADANG

SMK SUNGAI MERAH, SIBU

TAJUK/ PROGRAM/ MASA

PERJUMPAAN TINDAKAN/
AKTIVITI TEMPAT PERALATAN
/ TARIKH CATATAN
(0800 - 1000)
 papan hitam
 rekod
1.PERJUMPAAN  Pemilihan AJK
kehadiran
PERTAMA DAN  Pendedahan rancangan tahunan
 marker
P1 PEMILIHAN Kelab Bowling Padang
 pen
 Penerangan tugas dan
 DEWAN  senarai  guru
12.1.2012 2.PENERANGAN tanggungjawab AJK
WAWASAN nama ahli penasihat
TUGAS DAN  Bilangan kehadiran sepatutnya.
TANGGUNGJAWAB  KASUT,
 Sistem Ranking sepanjang tahun
AJK / ALATAN ASAS BOWLS,
 Makluman Ujian Kecergasan dan
PEMAINAN JACK,
Kemahiran Asas Bowling Padang
MEASURE
DLL
 Pengambilan kehadiran
1.SEJARAH SUKAN  LCD
P2  Penerangan berkaitan sejarah sukan
BOWLING PADANG  Power Point
bowling padang  Guru
 Bilik APD berkaitan
19.1.2012  Sesi soal jawab Penasihat
2.KLASIFIKASI  Bahan
ACARA  Tugasan
cetakan
 LATIHAN ASAS DELIVER
1.JENIS-JENIS
PEMANASAN,  Pengambilan kehadiran  Jam randik
P3 REGANGAN DAN  Latihan berkaitan dengan pemanasan  Wisel
 Guru
GERAK KENDUR dan drill-drill asas bowling padang  Alatan
 Sekitar Penasihat
2.2.2012 BADAN, ditunjukkan dan diberi penerangan, berkatian
sekolah  Pelajar
ahli melakukan praktikal bersama- seperti
pembantu
2. DRILL ASAS DIRIAN, sama. Bowls, jack,
GRIPS, AIMING POINT,  LATIHAN ASAS PERMAINAN Mat dll
DELIVERY
P4 1.PERATURAN  Pengambilan kehadiran  Bilik APD /  Laptop  Guru
PERTANDINGAN,  Penerangan peraturan pertandingan Bilik Muzik  Power poin Penasihat
9.2.2012 PERALATAN ASAS dan peralatan asas BOWLING  Dewan berkaitan
PADANG. Wawasan  Marker
2. TOKOH SUKAN  Soalan berkaitan dengan peraturan  Bowls
BOWLING PADANG pertandingan BOWLING PADANG.  Jack
 Penerangan berkaitan tokoh sukan
  Mat
 Kapur
BOWLING PADANG.
 Kad Skor
LATIHAN ASAS PERMAINAN  Buku
undang-
 Tugasan berkaitan dengan JENIS undang
bowling
BOWLS, JACK, KAPET, TUGAS
padang
PEMAIN, KATEGORI
PERTANDINGAN.  Buku istilah
bowling
padang
 Pengambilan kehadiran  Nota
 Penerangan jenis-jenis penilaian  Kapur
P5  Pengukur
1.JENIS-JENIS  Ahli berpasangan untuk menjalankan
 Stor sukan /
PENILAIAN penilaian terutama dalam aspek  Jam randik  Guru
16.2.2012 DEWAN
KECERGASAN DALAM kecergasan diri.  Pen Penasihat
WAWASAN
SUKAN BOWLING PADANG  Keputusan penilaian dicatatkan  Kertas
sebagai rekod  BOWLS
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  JACK
 Pengambilan kehadiran  Nota
 Pembentangan analisis keputusan  Kapur
pertandingan dan pengukuran
P6 1.ANALISIS KEPUTUSAN  Pengukur
 Mempelajari untuk mengukur,  DEWAN  Guru
PERTANDINGAN DAN  Pen
mencatat markah dalam kad skor dan WAWASAN Penasihat
27.2.2012 PENGUKURAN  Kad Skor
mengira margin utk setiap perlawanan
yang telah dijalankan.  BOWLS
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  JACK
 Pengambilan kehadiran  Bowls
P7
 Penerangan berkaitan dengan strategi  Jack
STRATEGI PEMAINAN 1  DEWAN  Guru
pemainan 1  Kapur
28.2.2012 WAWASAN Penasihat
 Sesi soal jawab  Pengukur
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  Kad skor
P8 1. UJIAN KECERGASAN 1  Pengambilan kehadiran  Stor sukan /  Tikar latihan  Guru
 Penerangan Ringkas Ujian SEGAK sekitar  Jam randik Penasihat
22.3.2012  Pemanasan badan kawasan  Wisel
 Regangan sekolah  Buku segak
 Melakukan ujian secara berpasangan  Kapur
 Mencatat keputusan ujian dalam buku  Kotak
segak jangkauan
 Keputusan sebagai penanda aras melunjur
kecergasan ahli kelab.  Pita
 LATIHAN ASAS PERMAINAN pengukur
  Penimbang

 Peti
 Pengambilan kehadiran
kecemasan  Guru
 Taklimat bantu mula yang asas  Nota Penasihat /
1. JENIS KECEDERAAN  Praktikal kepada situasi yang sebenar
P9  Marker  Guru bulan
DAN BANTU MULA  Pelajar merasai bagaimana  Dewan
 BOWLS sabit /
DALAM SUKAN membantu rakan yang cedera dalam Wawasan
29.3.2012  JACK  Guru
BOWLING PADANG simulasi kecederaan yang akan
 MAT Pertahanan
ditentukan.
 KAPET awam
 LATIHAN ASAS PERMAINAN

 Pengambilan kehadiran
 Pertunjukkan tayangan video
pertandingan Bowling padang  LCD
1.TAYANGAN VIDEO  Laptop
 Analisis pergerakan dalam beberapa
PERTANDINGAN DAN  Marker
disiplin permainan – single, pairs,
ANALISIS PERMAINAN  Bilik Muzik /
P10 triples, fours  Nota
OLEH AHLI KELAB APD  Guru
 Mengenalpasti pergerakan yang  Bowls
 Dewan Penasihat
5.4.2012 sepatutnya dilakukan oleh pemain  Jack
2. FISIOLOGI DAN Wawasan
dan kesilapan yang biasa dilakukan  Mat
ANATOMI
semasa latihan atau pertandingan.  Kapur
PERGERAKKAN
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  pengukur
 Sesi sola jawab

 Pengambilan kehadiran
 Gambar
 Penerangan Sumber makanan asas
makanan
 Penggunaan sumber tenaga mengikut  Piramid
acara.
P11 1. PEMAKANAN DAN  Bilik APD / makanan
 Kuantiti makanan yang diperlukan
SISTEM TENAGA Muzik  Nota  Guru
 Masa makan yang ideal
12.4.2012  Dewan  Marker Penasihat
 Nilai makanan yang diperolehi melalui
SIMULASI PERMAINAN Wawasan  Kertas
makanan tersebut.
 BOWLS
 Sesi soala jawab
 JACK
 LATIHAN ASAS PERMAINAN
 MAT
 Pengambilan kehadiran  Jam randik
1.UJIAN OBJEKTIF 1  Guru
P12  Ujian berpandukan kepada aktiviti yang  Borang ujian
 Dewan Penasihat
telah dilakukan dan berkaitan dengan  Marker
UJIAN KEMAHIRAN ASAS Wawasan  Pelajar
19.4.2012 ASAS BOWLING PADANG.  Pen
BOWLING PADANG 1 pembantu
 Pemanasan badan  Pita
  Regangan pengukur
 UJIAN KEMAHIRAN DIRIAN, GRIPS,  Tikar latihan
DELIVER, ( BACK / FORE ) HAND  Wisel
 Penyejukan badan  BOWLS
 Sesi soal jawab  JACK
 MAT
 Pengambilan kehadiran  Bowls
P13
 Penerangan berkaitan dengan strategi  Jack
STRATEGI PEMAINAN 2  DEWAN  Guru
pemainan 2  Kapur
26.4.2012 WAWASAN Penasihat
 Sesi soal jawab  Pengukur
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  Kad skor
 Bowls
 Jam randik
 Pemainan singles  Wisel
 Perlawanan secara liga  Dewan  Jack
PERTANDINGAN SINGLES  Guru
 Ranking pemain dicatatkan sebagai Wawasan  Mat
ANTARA AHLI KELAB Penasihat
kaedah pemilihan pemain sekolah.  Foyer blok 2  Kapet
P14
 Pemainan terbuka untuk ahli kelab  Skor kad
3.5.2012  Pita
pengukur
 Bowls
 Jam randik
 Pemainan singles  Wisel
P15  Perlawanan secara liga  Dewan  Jack
PERTANDINGAN SINGLES  Guru
 Ranking pemain dicatatkan sebagai Wawasan  Mat
ANTARA AHLI KELAB Penasihat
10.5.2012 kaedah pemilihan pemain sekolah.  Foyer blok 2  Kapet
 Pemainan terbuka untuk ahli kelab  Skor kad
 Pita
pengukur
 Bowls
 Jack
 Menyaksikan rakaman perlawanan
 Tayangan
P16 singles antara ahli. Setiap ahli perlu  guru
 Dewan video
ANALISIS PERTANDINGAN memberikan komen terhadap penasihat
Wawasan /  Lcd
14.6.2012 DAN SOAL JAWAB permainan mereka.  ahli yang
bilik muzik  Laptop
 Menyalin komen yang rakan berikan. bertanding
 Borang
 Komen daripada guru penasihat.
komen
 marker
P17  memerlukan ahli membuat deliver  Bowls  guru
LATIHAN PENUMPUAN  Dewan
secara konsisten pada jarak yang  Jack penasihat
DALAM PEMAINAN Wawasan
21.6.2012 ditentukan.  Mat  ahli
  Kapet
 Untuk mengukur tahap penumpuan  Borang skor
ahli semasa deliver bowls.  Pen
 kapur
 Pengambilan kehadiran  Bowls
P18
 Penerangan berkaitan dengan strategi  Jack
STRATEGI PEMAINAN 3  Dewan  Guru
pemainan 3  Kapur
28.6.2012 Wawasan Penasihat
 Sesi soal jawab  Pengukur
 LATIHAN ASAS PERMAINAN  Kad skor
 10 pemain terbaik lelaki dan 10  Bowls
pemain terbaik perempuan akan  Jack
 10 pemain
P19 bermain untuk menguji ilmu  Kapur
terbaik
permainan yang telah diajar kepada  Pengukur
 Dewan lelaki dan
13.9.2012 BEST OF THE BEST mereka.  Kad Skor
Wawasan 10 pemain
 Juara lelaki dan perempuan akan  Pen terbaik
dikenalpasti.  Jadual perempuan
 Ranking tahunan akan dikemaskini Perlawanan
dan di bawa sehingga tahun 2013
 Bowls
 Jack
 DRAW IN 10 F/H, 10 B/H S/M/L  Kapur
P20  semua ahli
UJIAN KEMAHIRAN ASAS  OFF LINE DRAW  Dewan  Pengukur
 guru
BOWLING PADANG 2  MINI GAME Wawasan  Kad Skor
20.9. 2012 penasihat
 JAMUAN  Pen
 Jadual
Perlawanan
30 Jan 2012
Disediakan dan Disemak oleh Disediakan dan Disemak oleh

________________________________ _____________________
(MUHD NORDIN B. HANG TUAH) ( MADEHI BIN RAMLEE )
Guru Penasihat Guru Penasihat
Kelab Boling Padang SMK SM 2012 Kelab Boling Padang SMK SM 2012

Disemak oleh Disahkan oleh

______________________________ _____________________
( HAJI BUGIN BIN HAJI RANGOON ) ( BARRY TEO KOK POH )
PK KoKurikulum Pengetua
SMK SM 2012 SMK SM 2012