Nyeri Haid, waktu memanjang ( pro-long menstruasi ) atau

hormon yang terganggu.

250ml Air + jahe

3-4cm kayu manis
1 sdt kapulaga ( kurleb 5-7 biji )
1 biji cengkeh
1 sdt ketumbar
Madu secukupnya

Cara :
1. Rebus air+jahe sampai hangat atau mendidih 2 menit saja
2. Masukkan kayu manis,kapulaga,cengkeh,ketumbar ke dalam gelas lalu tuang air rebusan jahe,tunggu
hangat baru tambahkan madu

1 sdt kunyit bubuk

1 buah jeniper
Seujung sendok teh lada hitam bubuk
4-5 sdm madu (tergantung selera)
300ml air hangat
Caranya :
Masukin air hangat ke botol, tambah kunyit, lada hitam, jeniper,
madu. Trus guncang2 atau kocok2 itu si botol sampe terserap
sempurna.

“Balsem” alami pas anak lagi batuk pilek

60ml VCO + 10 tetes minyak kayuputih murni.=
1. Rumput Laut 1 gelas
2. air jahe ( jahe ukuran 1 jempol, air 1 gelas, rebus smpai
mendidih)
3. kurma (opsional), saya pke 3 biji
4. madu 1 sdm, lebih boleh
5. chiaseed 1 sendok teh yg sdh direndam sebelumnya

Campur semua bahan

1. Cengkeh 7
2. Kayu Manis 2
3. Bunga Lawang 5
Rendam air matang selama 6 jam
Manfaat :
Mengurangi bersin kalau kena debu dan cuaca dingin

15 buah jeruk peras (biar dapet sebotol ini)

2 ruas jahe (geprek atau parut kasar)
1sdt chiaseed
Sedikit himsalt

Caranya :
Peras jeruk peras, masukin botol.
Geprek jahe atau parut kasar, masukin botol.
Simpen semalaman di kulkas.
Pagi nya klo mau diminum tambah chiaseed sama himsalt.
 AIR TITRASI

Air kelapa 300ml

1 kapsul serbuk habatussauda (buka kapnya, gunakan
serbuknya saja)
es batu balok besar

Cara membuat :
Blender hingga rata air kelapa dengan habat kemudian
masukan ke wadah kaca simpan wadah kaca tersebut dengan
media es batu (selama 6 jam), jika sudah mengendap , minum
bagian atasnya (buang endapan yang ada di bagian bawah)

Resep Menaikkan Jumlah Sperma

1. Air titrasi habatusauda 300ml (bisa diambil dari hari manapun titrasi)
2. Semangka 1 potong sedang (harus sama bijinya)
3. Kurma 3,5, ato 7 butir.

Semua bahan tadi di blender, dan pastikan jk sdh di konsumsi biji2 semangka itu juga tergigit agar
masuk terserap baik.

ISK (infeksi saluran kemih)

Bahan :
1/4 Gelas madu murni
1 sdt bubuk kunyit murni
2 tetes lada hitam atau jintan hitam atau vco

Cara membuat :
Campur semua dalam madu dan jadikan kayak bubur gitu ya,
nanti bisa di simpan di kulkas klo ga mau disimpan, dibuat versi
sekali minum juga boleh biar ga perlu nyimpan.

PENGUAT PENCERNAAN
Penuh enzim, asam amino, antivirus, penguat pencernaan,
bisa buat naekin hb

Air 300ml
Madu 1 sdm
Beepollen 1/3 sdt
Habatusauda 2 kap serbuk
Kurma 3 butir
Nanas 3 potongan kecil

Semua bahan di jus aja ya

 Aneka Minuman Sehat
Minuman yg terkena penyakit Autoimun
Bahan :
• Sereh 2 batang ( potong potong)
• Jeruk nipis 1 buah
• Madu secukupnya
• Air 300 ml
Cara Bikin :
Rebus sereh hingga mengeluarkan aroma harum dan berubah warna or seduh dengan
air panas, tunggu hingga hangat , masukan jeruk nipis 1/2 or 1 buah, masukan madu
secukupnya hingga manis.
Sehari coba minum 3-5 kali semoga Allah mereset ulang imun nya .
Dan bagi yg gak Ada penyakit ini , minuman ini dpt :
1. Menyeimbangkan kolesterol
2. Asam urat
3. nyeri sendi dan
4. memperbaiki pencernaan

Bahan :
• 6-7 Jeruk Peres
• 1 Ruas Jahe Merah
• 1/2 sdt Chiaseed
• Himsalt seujung sendok teh
• Sedikit Lada Hitam (kalau suka)
Cara Bikin :
Jeruk di peres masukin dlm gelas, jahe kupas trus di geprek lalu masukin ke gelas.
Tambahkan chiaseed, himalayan salt & lada hitam(optional). Simpan dalam kulkas.
Bikin malem trs pagi baru di minum atau bikin pagi trs pas sore baru di minum.
Resep Anti Pilek
Bahan :
• Teh bubuk 1 sendok
• Cengkeh 5 butir
• Kapulaga 5 butir
• Jahe sejempol dewasa
• Madu secukupnya
Cara bikin :
Semua bahan direbus, lalu diminum hangat2. Boleh dikasih madu
atau gula merah yaa supaya rasanya lebih manis.
Manfaat :
Rempah2 ini mengandung mineral dan kalium, dimana mnjd
komponen penting sel dan cairan tubuh yang membantu
mengontrol detak jantung dan tekanan darah, serta membantu
proses detoksifikasi serta anti peradangan.

Resep Batuk Berdahak

Cara bikin :
Bahan : Didihkan air sama sereh yg udah di iris-iris. Sampe mendidih
• Air 250-300 ml dan baunya wangi. Tunggu sampe anget, trus masukin
• Sereh 3 batang di iris-iris perasan jeruk nipis, tambah madu. Kocok2 sampe semua
• Jeruk nipis 1 buah menyatu. Trus minum. Enak wangi serehnya kecium banget.
• Madu 2 sdm Lagi gatel tenggorokan, minum yg anget2 seger.

Resep Maag & Sembelit

Bahan :
• Jeruk Nipis 1-2 buah
• Madu 2 sdm/sampai manis
• Himsalt seujung sendok teh
• Air 300-400 ml
Cara bikin :
Jeruk nipis diperas di masukan botol/gelas dan semua
bahan guncang2 sampai larut semua (sebaiknya air
hangat), lalu minum. Terbaik waktu pagi hari saat perut
kosong. banyak “keajaiban”
Resep Jantung Sehat
Bahan : Cara bikin :
• Ketumbar 2-3 sdm Masukan ketumbar ke panci tambah air, didihkan sampai air berubah
• Air 300-400 ml warna. Matiin kompor, pindahin ke gelas. Tunggu sampe rada anget,
• Madu 3 sdm udah anget tambahin madu. saring lalu minum selagi hangat.
Manfaat :
Anti inflamasi, Meredakan sariawan, Melancarkan peredaran darah, Menurunkan kolesterol,
Menjaga kesehatan jantung, Membantu masalah alergi kulit, dll inshaAllah

Bahan : Penurun Kolesterol

• Wortel 3 buah
• Seledri 2 batang Cara bikin :
• Jeruk nipis 1 buah Diblender semua kasi air dikit, bisa untuk diminum 2x sehari,
• Jeruk lemon 1 buah boleh kasi madu.
• Kunyit 1,5 jempol
• Jahe 1 jempol
• Kale 1 ikat kecil
• Lada hitam 1/4 sdt
• Madu sekucupnya

Obat Asam Urat

Bahan : Cara bikin :
• Rumput Laut 1 gelas * Ambil kurang lebih segelas biasa Rumput laut murni (tanpa
• Jahe pewarna dan pemanis)
• Chia Seed 1 sdt * siapin Air jahe kurang lebih segelas yang gedean dikit
• Kurma 3 Bjij * chia seed 1 sdt yang udah lembut dan siap makan
• Madu secukupnya Kalo mau bisa ditambahkan kurma yang dipotong2 halus kecil
atau yang mau manis tambahkan madu.
Manfaat :
Kolesterol, asam urat, susah bab, darah tinggi akan di turunkan sama mereka
Bahan :
• Air 250-300 ml
• Chia Seed 1 sdm
• Jeruk nipis 1 buah
• Himsalt seujung sendok teh
• Madu 2 sdm
Cara bikin :
Larutin chia dalam air panas, sampe agak lunak.
Setelah hangat nanti tambahkan jeruk nipis dan sedikit
aja garam himalaya dan madu buat manisnya.
Omega3, enzim, mineral, anti peradangan, kumplit
semua disitu.

Minuman Antibiotik
Bahan : Cara bikin :
• Jahe Jahe, kunyit geprek rebus tidak sampai mendidih,
• Kunyit setelah hangat masukan jeruk nipis dan madu.
• Jeruk nipis 1 buah
• Madu 2 sdm
Manfaat :
Herbal itu ada “antibiotik” nya juga, salah satunya ya jahe dan kunyit seperti ini

Minuman Detok Liver

Bahan : Cara bikin :
• Jeruk Lokal 4 buah Semua bahan di blender, klo ada slow juicer lebih bagus,
• Wortel Lokal 2 buah tpi ga ada juicer biasa untuk sementara ya gpp
• Bit 1 buah
• Himsalt seujung sendok teh
• Madu secukupnya

Manfaat :
Salah satu pola detok Liver bisa menggunakan, kombinasi 3 buah diatas dengan tinggi
antioksidannya, antiinflamasi, enzim pencernaan, mineral dan segudang kandungan
berkhasiat lainnya akan membuat Liver berperan sebagai Lab yang bisa benar kembali.
Menghilangkan Lendir disaluran Cerna
Bahan : Cara bikin :
• Sereh 1 batang Air panas ditambah satu batang sereh yang udah di geprek ,
• Daun jeruk 1-2 lembar ditambah 1-2 lembar daun jeruk, Bisa ditambahkan madu
• Air 250 ml juga buat manisnya.
• Madu secukupnya
Manfaat :
Bermanfaat banget untuk membuang mukus atau lendir di saluran cerna.

Bahan :
• Bubuk kunyit 1/2 sdt
• Air 300 ml
• Jeruk nipis 1 atau 1/2 ( perasannya)
• Lada hitam seujungan sendok teh
• Madu secukupnya ( semanisnya)
Manfaat :
Anti aging, enzim, vitamin, anti radang, penguat pencernaan, penghilang nyeri dan
segudang manfaat lainnya.

Bahan : Cara bikin :

• Apel 1 buah Semua di blender, kalo mau tambah madu secukupnya.
• Bit 1 buah Boleh disaring atau gak jg gpp, mau pake slow juicer jg
• Wortel 1 buah blh, blender jg blh, di tumbuk atau di saring jg blh.
• Jeruk nipis 1/2 Akan menjadi jus detokx buat tubuh kita
• Himsalt seujung sendok teh
Minuman Antioksidan
Bahan :
• Kayu Manis 1 batang
Cara bikin :
Panaskan air dan masukkan bahannya. Rebusnya jangan
• Kunyit 1-2 jari kelingking
sampai mendidih ya, supaya enzim dalam kunyit dan kayu
• Air 250 ml
manis tidak rusak tambahkan madu semanisnya.
• Madu secukupnya
Manfaat :
Minuman super kaya antioksidan yg baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Terutama untuk perempuan. Meredakan pegal2 dan kram perut pra maupun saat
datang bulan loh, bersifat anti kanker, mencegah diabetes, menurunkan kadar kolesterol
tubuh, si kunyit dan kayu manis ini juga baik untuk mengurangi efek buruk PCOS

Bahan : Resep Ultimate

• Jahe 2 jempol dewasa Cara bikin :
• Kunyit 2 jari kelingking Rebus air matang + jahe + kunyit (boleh iris boleh geprek)
• Jeruk Nipis 1 buah ±2 menit, jangan sampe mendidih, klo aroma dan warna dah
• Air 300 ml keluar segera matikan apinya, Setelah hangat masukan
• Madu 2 sdm perasan jeruk nipis dan madu, diminum saat hangat.
Manfaat :
Darah anda akan bersih, pencernaan anda akan lebih baik, anda kebanjiran enzim , tulang
akan kuat, bakteri virus takkan mau datang ke tubuh anda dan infeksi jg bs diatasi.
Pendetox Usus
Cara bikin :
Bahan : Blender sampai hancur.
• Alpukat 1 buah Minum sebelum makan.
• Madu 2 sdm Manfaatnya Ngikat mukoid mukoid di usus, detox usus,
• Bubuk kopi 1/2 sdt memperbaiki pencernaan, banyakkk lagi lainnya
• Air secukupnya

Pelembut Kulit
Cara bikin :
Bahan : Blender aja semua tapi jangan halus banget. usahakan
• Timun 2 buah masih bisa di sendok timunnya biar ada kunyahan di
• Jeruk 1 buah mulut nanti buat memberi enzim dari mulut
• Madu secukupnya
• Jahe (seujung kelingking, jika Manfaat :
ada masalah di pencernaan) Jus Ini memperbaiki Hidrasi Ginjal, melancarkan buang
• Es batu (jika pengen dingin) air kecil, melembutkan kulit.

Resep Awet Muda

Bahan : Cara bikin :
• Kunyit Bubuk 1/2 sdt Bubuk kunyit, perasan jeruk, lada hitam dicampur dalam
• Jeruk Nipis ½-1 buah air, tambah Madu secukupnya ( semanisnya)
• Lada Hitam seujung sdt
• Madu secukupnya
• Air Mineral 300 ml
Golden Latte Bahan II :
Bahan I : Setelah hangat lalu masukan ke blender,
• Susu kacang 2 gelas (almond, pistachio, Blender bahan I dengan bahan berikut
santan peras sendiri jangan kemasan) • Kayumanis bubuk ½ sdt
• Vanilla ekstrak ½ sdt (bisa diganti Kurma) • Lada hitam bubuk ⅛ sdt
• Coconut oil (pakai vco) 1 sdm • Jahe ½ ruas (diparut)
• Bubuk kunyit 1 sdm • 1 sdm madu
Aduk sampai rata di diatas kompor dan Setelah terblender sempurna
tunggu hangat (jangan mendidih ya, Taburkan bubuk kayu manis diatasnya
sampai hangat dan rata).
Manfaat : Nutrisi full
Kunyit ketika ketemu bahan2 lain maka terjadi hal spektakuler dalam penyerapannya, mulai
dari anti kanker, anti inflamasi, untuk penyakit jantung, memperkuat pencernaan.

Kelapa Muda + Kurma

Bahan :
• Kepala Muda yang masih ingusan
(air+dagingnya) 300 ml
• Kurma 5 butir (tanpa biji)
• Himsalt seujung sendok teh
Cara bikin :
Blender semua sampe halus dan taroh di gelas ,
kemudian masukan kulkas ± 1 jam.
Diminum bagian atasnya aja, yg endapan ga
usah diminum.

Manfaat :
Ketika kurma ketemu kelapa, satunya prebiotik, satunya sumber asam amino tinggi.
Ini akan jadi minuman super duper sehat.
Madu dan Diabetes
Pada pasien diabetes, madu dapat menginduksi secara signifikan penurunan kadar glukosa
plasma versus dekstran. Efek terapeutik madu dalam pengelolaan diabetes tidak hanya
terbatas pada pengendalian glikemia tetapi juga dapat diperpanjang untuk memperbaiki
penyakit komplikasi metabolik yang terkait.

Madu dan Kanker

Madu diindikasikan mencegah proliferasi sel, menginduksi apoptosis, memodifikasi siklus sel
perkembangan, dan menyebabkan depolarisasi membran mitokondria pada beberapa jenis
kanker seperti sel kanker kulit (melanoma), sel epitel adenokarsinoma, sel kanker serviks, sel
kanker endometrium, sel kanker hati, sel kanker kolorektal, sel kanker prostat, karsinoma sel
ginjal, sel kanker kandung kemih, kanker paru-paru, kanker tulang (osteosarcoma), dan
leukemia dan sel kanker mulut (karsinoma sel skuamosa oral).
 Aneka Infused water
Infused Water Apel + Kayu Manis
Bahan : Manfaat :
• Apel 1 buah Lunturkan lemak diperut, mengatur metabolisme dan menurunkan
• Kayu Manis berat badan. Apel kaya akan anti-oksidan yang dapat mengontrol
• Air Mineral kadar gula darah sedangkan Kayu Manis dapat meningkatkan
insulin dan mencairkan lemak serta membantu pencernaan.

Bahan : Infused Water Semangka+kurma

• Kiwi
• Nanas Manis Bahan :
• Timun • Kurma 3,5,7 (beserta biji)
• Chiaa seed • Semangka (iris besar)
• Air Mineral • Air Mineral 300 ml
Resep Pembersih Darah
Bahan :
• Kunyit 1-2 jari kelingking
• Jeruk Nipis 1 buah
• Air mineral 300ml
Cara Bikin :
Ambil kunyit seukuran kelingking dewasa, bersihkan , lalu
potong2 diiris semakin tipis semakin bagus. Lalu masukan
potongan tadi dalam air mineral, simpan semalaman
dikulkas, lalu besoknya ambil jeruk nipis peras masukan ke
botol air nano tambah madu semanisnya.
Nano to the max..
Untuk mendapatkan rendaman nano maksimal dari buah yang kita masukan,
penuhi tumbler nya dgn buah sampe hampir penuh.
Bahan :
• Manggis sama bijinya Cara Bikin :
• Semangka Air yg dimasukan tentunya takkan bisa banyak tapi
• Nanas Manis dng fermentasi dlm tumbler tsb dan proses difusi maka
• Kurma sama bijinya kita akan dapatkan sari buah plus bijinya yg larut
• Air mineral secukupnya dalam air dan molekulnya sudah mengecil juga.
Manfaat :
Tinggi enzim, mineral, vitamin, anti kanker, anti sembelit, perbaikan lambung, otak,
segudang manfaatnya dari buah2an ini.
Cara buat nano nya
Ambil air sekitar 600ml,
Masukin salah dua dari biji disana, pilihan pertama Wajib kurma (buah dan biji)
• Kurma + manggis (buah dan biji)
• Kurma + duku (buah dan biji)
• Kurma + anggur (buah dan biji)
Intinya KECUALI DURIAN maka semuanya masukin aja buah dan bijinya ke dalam air
termasuk cempedak.

Bahan : Manfaat :
• Orange Bagus buat pencernaan, bagus buat paru
• Jahe Yang ga suka pahit, kulit jeruknya bisa dibuang, ada
• Mint sedikit pahit dari situ dan biji jeruknya, meski semua
• Air mineral bagus aja.