KONTRAK LATIHAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2

MINGGU BIDANG/TEMA/TAJUK/PEMBELAJARAN OBJEKTIF STRUKTUR

1 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Aktiviti fizikal
2 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Amalan aktiviti fizikal.
3 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Pemakanan seimbang
4 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Postur badan yang betul
5 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Kepentingan rehat dan tidur yang mencukupi
6 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Situasi sentuhan tidak selamat
7 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Berkata tidak kepada situasi tidak selamat
8 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Individu yang melakukan sentuhan tidak selamat.
9 Kesihatan Diri dan Reproduktif
 Tindakan jika berlaku sentuhan tidak selamat
10 Pemakanan
 Memilih makanan dan minuman yang berkhasiat
11 Pemakanan
 Kepentingan pemakanan berkhasiat
12 Pemakanan
 Mengenalpasti makanan yang menyebabkan
obesiti
13 Pemakanan
 Mengenalpasti pengambilan makanan dan
minuman mengikut keperluan.
14 Pemakanan
 Tabiat pengambilan makanan dan minuman yang
sihat
15 Pemakanan
 pengambilan makanan dan minuman yang sihat
dalam keluarga.
16 Pemakanan
 pengaruh rakan dalam pengambilan makanan
17 Kekeluargaan
 pengaruh media dalam pengambilan makanan
18 Penyalahgunaan Bahan
 bahan ketagihan rokok, dadah, dan alkohol
19 Penyalahguaan Bahan
 kesan negatif rokok, dadah, dan alkohol

20 Penyalahgunaan Bahan
 berkata tidak kepada rokok, dadah, alkohol
21 Penyalahgunaan Bahan
 amalan gaya hidup sihat tanpa rokok,dadah dan
alkohol
22 Pengurusan mental dan emosi
 mempamerkan perasaan
23 Pengurusan mental dan emosi
 cara meluahkan perasaan
24 Pegurusan mental dan emosi
 sikap positif dalam menguruskan perasaan
25 Pengurusan mental dan emosi
 kepentingan dan cara mengurus emosi
26 Pengurusan mental dan emosi
 perasaan apabila berdepan situasi pertambahan
dan kehilangan ahli keluarga
27 Kekeluargaan
 perbezaan anatara murid lelaki dan perempuan
28 Kekeluargaan
 perawakan lelaki dan perempuan
29 Kekeluargaan
 menghargai diri dilahirkan sebagai lelaki dan
perempuan
30 Kekeluargaan
 mematuhi ajaran agama
31 Perhubungan
 kasih sayang tanpa membezakan individu atau
kupulan
32 Perhubungan
 rasa syukur kepada tuhan dan terima kasih
sesama manusia
33 Penyakit
 tanda – tanda konjunktivitis

34 Penyakit
 cara mengelak dari penyakit konjunktivitis
35 Penyakit
 langkah yang perlu diambil jika mengalami
konjunktivitis
36 Penyakit
 penyakit tidak berjangkit
37 Penyakit
 tanda-tanda penyakit tidak berjangkit
38 Penyakit
 langkah yang perlu diambil jika mengalami
penyakit tidak berjangkit

39 Keselamatan
 perlatan yang merbahaya di rumah sekolah dan
tempat awam
40 Pertolongan Cemas
 mengetahui situasi kecemasan
41 Pertolongan Cemas
 meminta bantuan jika berlaku kecemasan