KURIKULUM STANDARD SEKOLAH

RENDAH
DOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PENTAKSIRAN

PENDIDIKAN TAHUN ENAM

KESIHATAN

OBJEKTIF PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN ENAM

Pada akhir pembelajaran, murid dapat :

1.Memahami perubahan fizikal dan reproduktif remaja serta mengaplikasi cara

menjaga kebersihan dan kesihatan diri;
2.Memahami situasi yang mendorong kepada risiko tingkah laku seksual dan kesan
terhadap diri dan keluarga serta cara menanganinya;
3.Mengamalkan pemakanan yang seimbang untuk mengelakkan penyakit tidak
berjangkit;
4.Memahami jenis dadah dan kesannya terhadap diri, keluarga dan masyarakat,
serta berkemahiran menangani situasi berisiko;
5.Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus emosi;

6. Memahami perubahan mental, emosi dan sosial remaja serta kepentingan

peranan remaja dalam memperkukuhkan institusi kekeluargaan;

7. Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui

komunikasi berkesan;
8. Memahami gejala dan tanda penyakit bawaan makanan serta penyakit
bawaan air, dan cara mencegahnya;

9. Mengaplikasi kemahiran kecekapan psikososial dalam aspek menjaga

keselamatan diri; dan
10.Mengaplikasi penggunaan peti pertolongan cemas atau bahan alternatif
yang sesuai dalam bantu mula.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Kandungan

1.1 Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta
perkembangan fizikal
yang sihat.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Prestasi

Standard Pembelajaran

1.1.1 Menganalisis perubahan

fizikal lelaki dan
perempuan ke alam
remaja.
1.1.2 Memahami perubahan
diri sebagai remaja lelaki
dan perempuan untuk
diterima serta dihargai.
1.1.3 Mengaplikasi cara
menjaga kebersihan dan
kesihatan diri remaja
lelaki serta perempuan.

Tahap
Tafsiran
Penguasaan
1
Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan
perempuan apabila memasuki alam remaja.
2
Menerangkan tentang perubahan fizikal
lelaki dan perempuan apabila memasuki
alam remaja.
3
Menjelaskan dengan contoh perubahan diri
sebagai remaja untuk diterima dan dihargai.
4
Menjelaskan melalui contoh cara menjaga
kebersihan dan kesihatan diri sebagai
remaja.
5
Meramalkan kesan sekiranya tidak menjaga
kebersihan dan kesihatan diri.
6
Mencadangkan ciri-ciri seksualiti sebagai
remaja lelaki dan perempuan seperti yang
dianjurkan oleh agama dan budaya.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Kandungan

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

1.2.1 Memahami situasi yang

mendorong kepada
tingkah laku seksual dan
cara menanganinya.
1.2.2 Memahami risiko tingkah
laku seksual iaitu
kehamilan, jangkitan
penyakit seksual, HIV,
AIDS dan ketagihan
melakukan aktiviti
seksual.
1.2.3 Memahami kesan tingkah
laku seksual terhadap diri
dan keluarga.

Tahap
Tafsiran
Penguasaan
1
Menyatakan maksud tingkah laku seksual.
2
Menerangkan contoh situasi yang
mendorong
kepada tingkah laku seksual.
3
Menjelaskan dengan contoh tingkah laku
seksual.
4
Memilih cara untuk tidak melakukan tingkah
laku seksual.
5
Merumuskan kesan tingkah laku seksual
terhadap diri dan keluarga.
6
Menyampaikan maklumat tentang kesan
tingkah laku seksual terhadap diri dan
keluarga.

PEMAKANAN

Standard Kandungan

1.3 Mengetahui dan mengamalkan

pemakanan yang sihat serta selamat.

PEMAKANAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

1.3.1 Menganalisis
makanan segar,
makanan yang
diproses, dan
makanan segera.
1.3.2 Memahami faedah
pengambilan makanan
segar.

1
2
3
4
5
6

Tafsiran
Memberi contoh makanan segar, makanan
yang diproses, dan makanan segera.
Menyatakan perbezaan antara makanan segar,
makanan yang diproses, dan makanan segera.
Menjelaskan dengan contoh faedah
pengambilan makanan segar.
Membuat penilaian terhadap kesan
pengambilan makanan yang diproses, dan
makanan segera kepada kesihatan.
Mengesyorkan jenis-jenis makanan yang
berkhasiat.
Membuat laporan ringkas tentang amalan
makanan dan pemakanan yang sesuai untuk
mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

PEMAKANAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

1.3.3 Memahami kesan

pengambilan makanan
yang diproses, dan
makanan segera.
1.3.4 Menilai makanan dan
amalan pemakanan
yang sesuai untuk
mengelakkan penyakit
tidak berjangkit.

1
2
3
4
5
6

Tafsiran
Memberi contoh makanan segar, makanan
yang diproses, dan makanan segera.
Menyatakan perbezaan antara makanan
segar, makanan yang diproses, dan makanan
segera.
Menjelaskan dengan contoh faedah
pengambilan makanan segar.
Membuat penilaian terhadap kesan
pengambilan makanan yang diproses, dan
makanan segera kepada kesihatan.
Mengesyorkan jenis-jenis makanan yang
berkhasiat.
Membuat laporan ringkas tentang amalan
makanan dan pemakanan yang sesuai untuk
mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Kandungan

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.

PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

1.4.1 Mengetahui pelbagai

jenis dadah.
1.4.2 Menganalisis situasi
berisiko berkaitan
penyalahgunaan
dadah.
1.4.3 Memahami kesan
negatif akibat
penyalahgunaan
dadah terhadap diri,
keluarga dan
masyarakat.

Memberi contoh pelbagai jenis dadah.

Menerangkan situasi yang mendorong kepada

penyalahgunaan dadah.
Menjelaskan dengan contoh kesan negatif akibat
penyalahgunaan dadah terhadap diri dan
keluarga.
Memilih cara untuk mengelak diri daripada
terjebak dengan penyalahgunaan dadah.
Membuat keputusan dalam menangani situasi
berisiko terhadap penyalahgunaan dadah.
Menyampaikan maklumat kepada orang lain
tentang kesan negatif akibat penyalahgunaan
dadah terhadap masyarakat.

3
4
5
6

Tafsiran

PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

1.4.4 Mengaplikasi cara

menangani situasi
berisiko dalam
penyalahgunaan
dadah terhadap diri,
keluarga dan
masyarakat.

Memberi contoh pelbagai jenis dadah.

Menerangkan situasi yang mendorong kepada

penyalahgunaan dadah.
Menjelaskan dengan contoh kesan negatif akibat
penyalahgunaan dadah terhadap diri dan
keluarga.
Memilih cara untuk mengelak diri daripada
terjebak dengan penyalahgunaan dadah.
Membuat keputusan dalam menangani situasi
berisiko terhadap penyalahgunaan dadah.
Menyampaikan maklumat kepada orang lain
tentang kesan negatif akibat penyalahgunaan
dadah terhadap masyarakat.

3
4
5
6

Tafsiran

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Kandungan

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi,

kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan harian.

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

2.1.1 Memahami maksud

kemahiran asertif.
2.1.2 Memahami jenis-jenis
kemahiran asertif iaitu
verbal dan bukan verbal
2.1.3 Memahami kepentingan
kemahiran asertif dalam
mengurus emosi.
2.1.4 Mengaplikasi kemahiran
asertif dalam mengurus
emosi.

Tahap
Penguasaan

1
2
3
4
5
6

Tafsiran

Menyatakan maksud kemahiran asertif.

Menerangkan jenis-jenis kemahiran asertif
dalam mengurus emosi
Menunjuk cara kemahiran asertif dalam
situasi yang diberi.
Memilih cara mengurus emosi mengikut
pelbagai situasi.
Merumuskan kepentingan kemahiran asertif
dalam mengurus emosi.
Menyebarkan maklumat tentang kemahiran
asertif dalam mengurus emosi.

KEKELUARGAAN

Standard Kandungan

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri

dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

KEKELUARGAAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

2.2.1 Memahami proses

perubahan mental,
emosi dan sosial remaja
dalam institusi
kekeluargaan.
2.2.2 Menganalisis peranan
remaja dalam
memperkukuh institusi
kekeluargaan.

Tahap
Penguasaan
1
2
3

4
5
6

Tafsiran
Mengenal pasti perubahan remaja dari
aspek mental, emosi dan sosial.
Menerangkan perubahan remaja dari aspek
mental, emosi dan sosial.
Menghubungkait perubahan remaja dari
aspek mental, emosi dan sosial dalam
keluarga.
Membincangkan peranan remaja dalam
keluarga.
Membahaskan kepentingan peranan remaja
dalam keluarga.
Menyebarkan maklumat kepentingan
peranan remaja dalam keluarga.

KEKELUARGAAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

2.2.3 Menilai kepentingan

peranan remaja dalam
memperkukuh institusi
kekeluargaan.

Tahap
Penguasaan
1
2
3

4
5
6

Tafsiran
Mengenal pasti perubahan remaja dari
aspek mental, emosi dan sosial.
Menerangkan perubahan remaja dari aspek
mental, emosi dan sosial.
Menghubungkait perubahan remaja dari
aspek mental, emosi dan sosial dalam
keluarga.
Membincangkan peranan remaja dalam
keluarga.
Membahaskan kepentingan peranan remaja
dalam keluarga.
Menyebarkan maklumat kepentingan
peranan remaja dalam keluarga.

PERHUBUNGAN

Standard Kandungan

2.3 Mengetahui dan mengaplikasi

kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam kehidupan
harian.

PERHUBUNGAN

Standard Prestasi

Standard Pembelajaran

Tahap
Penguasaan

2.3.1 Menganalisis situasi

tekanan daripada rakan
sebaya.
2.3.2 Mengaplikasi cara
mengurus tekanan
daripada rakan sebaya
melalui komunikasi
berkesan.

1
2
3
4
5
6

Tafsiran

Menyenaraikan situasi tekanan daripada rakan

sebaya.
Menerangkan situasi tekanan daripada rakan
sebaya.
Menjelaskan dengan contoh situasi tekanan
daripada rakan sebaya.
Menghuraikan cara mengurus tekanan
daripada rakan sebaya dalam kehidupan
harian.
Merumuskan cara mengurus tekanan daripada
rakan sebaya dalam kehidupan harian.
Mencadangkan cara mengurus tekanan
daripada rakan sebaya dalam kehidupan.

PENYAKIT

Standard Kandungan

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan

cara mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.

PENYAKIT
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

3.1.1 Mengetahui penyakit

bawaan makanan dan
penyakit bawaan air.
3.1.2 Mengetahui gejala dan
tanda peyakit bawaan
makanan, dan penyakit
bawaan air.
3.1.3 Menganalisis cara
merebak dan cara
mencegah penyakit
bawaan makanan dan
penyakit bawaan air.

Tahap
Penguasaan

1
2
3
4
5
6

Tafsiran

Menyenaraikan penyakit bawaan makanan,

dan penyakit bawaan air.
Menerangkan cara jangkitan penyakit bawaan
makanan, dan penyakit bawaan air.
Menjelaskan dengan contoh cara merebak
dan mencegah penyakit bawaan makanan dan
penyakit bawaan air.
Membuat pemerhatian amalan pencegahan
keracunan makanan di kantin sekolah dalam
kalangan murid.
Meramalkan tahap keseriusan penyakit
bawaan makanan, dan penyakit bawaan air
berdasarkan gejala dan tanda penyakit.
Mereka cipta bahan maklumat mengenai
penyakit bawaan makanan, dan penyakit
bawaan air.

KESELAMATAN

Standard Kandungan

3.2 Mengetahui kepentingan

menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

KESELAMATAN
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

3.2.1 Menilai pengaruh komuniti

kepada keselamatan.
3.2.2 Mengaplikasi cara cara
menangani pengaruh
yang mengancam
keselamatan.
3.2.3 Mengamalkan cara-cara
memperkukuh pengaruh
positif untuk keselamatan.

Tahap
Tafsiran
Penguasaan
1
Menyatakan maksud komuniti.
2
3
4
5
6

Mengenal pasti dan menggambarkan

pengaruh positif dan negatif dalam
komuniti.
Menunjuk cara menangani pengaruh
negatif mengikut situasi.
Menjelaskan melalui contoh cara
menangani pengaruh positif dan negatif.
Membahaskan pelbagai pengaruh yang
terdapat dalam komuniti.
Menulis amalan dan nilai murni yang mesti
diamalkan untuk menjaga keharmonian
serta keselamatan dalam komuniti

PERTOLONGAN CEMAS

Standard Kandungan

3.3 Mengetahui asas pertolongan

cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

PERTOLONGAN CEMAS
Standard Prestasi
Standard Pembelajaran

3.3.1 Mengenal pasti

kandungan peti
pertolongan cemas yang
lengkap serta fungsinya.
3.3.2 Mengaplikasikan
penggunaan peti
pertolongan cemas dalam
bantu mula.
3.3.3 Mengaplikasikan
penggunaan bahan
alternatif dalam bantu
mula sekiranya tiada peti
pertolongan cemas.

Tahap
Tafsiran
Penguasaan
1
Melabelkan bahan yang terdapat dalam
peti pertolongan cemas.
2
Menerangkan kegunaan bahan yang
terdapat dalam peti pertolongan cemas.
3
Menunjuk cara penggunaan bahan yang
terdapat dalam peti pertolongan cemas
mengikut situasi kecederaan.
4
Menjelaskan melalui contoh penggunaan
bahan alternatif dalam bantu mula
sekiranya tiada peti pertolongan cemas.
5
Mengesyorkan bahan alternatif yang
sesuai dalam bantu mula mengikut situasi.
6

Menghasilkan karya mengenai kecederaan

dan cara bantu mula.

 Menyata , menerang, membanding beza dan menjelas melalui contoh perubahan fizikal lelaki dan
perempuan apabila memasuki alam remaja
- bentuk badan (seperti tulang pinggul melebar, payu dara membesar, halkum,
dada bidang), kulit, bulu, suara, ketinggian, berat, perwatakan (feminin dan
maskulin)
Menerima dan menghargai perubahan diri yang dialami
- menerima diri seadanya serta bersyukur kepada Tuhan
- bangga dilahirkan sebagai lelaki atau perempuan
- keyakinan diri
- menyayangi diri sendiri
Mengaplikasi cara yang betul dalam menjaga kebersihan dan kesihatan diri menjelang usia remaja.
Antaranya:
- elak daripada memakai pakaian yang lembab atau basah serta pakaian kotor
- menggunakan alat dan bahan penjagaan kebersihan yang betul dan sesuai
- elak daripada berkongsi alat kebersihan peribadi seperti berus gigi, pencukur,
pengetip kuku, tuala mandi, pakaian dalam, sarung kaki, dan anak tudung
Mengamalkan pemakanan yang sihat.
Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari dengan menggunakan air yang bersih dan sabun untuk menanggalkan
kotoran pada badan.
Mencuci rambut sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
Potong kuku sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Cara-cara menjaga dan memelihara alat kebersihan diri.

Apakah tingkah laku seksual dan situasi yang mendorong kepada

tingkah laku seksual?
- contoh, pergaulan tanpa batas, pergaulan bebas, dan cara
berkomunikasi
Risiko tingkah laku seksual
- kehamilan
- jangkitan penyakit seksual
- HIV dan AIDS
- ketagihan melakukan aktiviti seksual.
Kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga
- maruah diri dan keluarga
- kurang keyakinan diri
- tercicir dalam pelajaran
- disisih oleh rakan, keluarga dan masyarakat.

 Maksud makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.

- makanan segar ialah makanan yang belum dimasak atau diproses
- makanan yang diproses ialah makanan segar yang diproses bagi tujuan
penyimpanan atau pengawetan
- kebanyakan makanan yang diproses akan ditambah perisa atau pengawet
- makanan segera ialah makanan yang sudah diproses dan mudah disediakan
dengan cepat.
Mengapakah perlu mengambil makanan segar dan apakah faedah yang kita
perolehi serta kesannya kepada tubuh manusia?
- membantu proses perkembangan dan tumbesaran yang sihat
- tiada mengandungi bahan seperti perisa, pengawet, gula dan garam yang
berlebihan
- mengandungi zat dan mineral makanan yang sihat dan tulen
- mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

 Pelbagai contoh jenis dadah dalam pasaran, antaranya:

- opiat seperti candu, morfin, kodein dan heroin
- ganja seperti ganja, hashish dan minyak hashish
- halusinogen seperti LSD
- depresen seperti trankuilizer dan hiptonik
- stimulan seperti syabu dan kokain
- dadah, ubat-ubatan dan bahan-bahan lain termasuk designer drugs seperti
esctacy, ice, dan salt.
Situasi yang mendorong kepada penyalahgunan dadah
- pergaulan
- pengaruh persekitaran
- tekanan
- sikap ingin tahu dan ingin mencuba
Contoh kesan kepada diri seseorang :
- perubahan sikap dari positif kepada negatif,
- terdedah kepada jangkitan HIV dan penyakit AIDS
- penampilan diri yang tidak terurus
- halusinasi dan tidak boleh berfikir secara waras.
Contoh kesan kepada keluarga :
- menjejaskan institusi kekeluargaan seperti keluarga dipulaukan dan sebaliknya.
Contoh kesan kepada masyarakat :
- keamanan dan keselamatan tergugat
- mengganggu perkembangan ekonomi dan kesejahteraan masyarakat.
Stigma kepada penagih dadah.

Kemahiran mengelak atau menangani situasi

berisiko penyalahgunaan dadah
- kemahiran asertif
- kemahiran berkata TIDAK.

 Maksud kemahiran asertif

- kemahiran asertif adalah menyuarakan perasaan dan keperluan dalam masa
yang sama menghormati hak orang lain
- sikap asertif adalah luahan perasaan serta keperluan secara jujur
- bukan bertujuan untuk menang, tetapi untuk menyelesaikan masalah
- kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan verbal
- berupaya mengaplikasi kemahiran asertif akan membantu melindungi kita
daripada penderaan dan eksploitasi.
Kemahiran asertif secara verbal
- bersikap jujur
- berterus-terang dengan berkata Ya atau Tidak secara tegas dan tidak
berselindung
- bersikap spontan, melayan perasaan dan keperluan tanpa memendam rasa
atau menunggu
- bersuara bagi pihak diri sendiri
- bertanggungjawab terhadap perasaan dan keperluan diri sendiri
- menggelakkan alasan yang kompleks atau meminta maaf
- tidak menyerang atau merendahkan orang lain
- membentuk reputasi terhadap apa yang dinyatakan.

Kemahiran asertif secara bukan verbal

- tegakkan bahu, pandang hadapan, berpijak kukuh atas lantai
- memandang tepat ke arah mata seseorang
- menggunakan bahasa isyarat tubuh secara asertif.
Kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi
- menghormati orang lain
- menjaga perasaan orang lain
- mengekalkan persahabatan
- mengelakkan pergaduhan.
Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus diri adalah amat
penting. emosi.
Lakonan
Main peranan

 Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek :

- mental : boleh berfikir secara logik, bijak membuat
keputusan dan pilihan
- emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung,
marah dan murung;
akhirnya boleh mengawal emosi dengan bijak
- sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan
sebaya.
Antara kepentingan remaja dalam keluarga :
- peranan dan tanggungjawab
- menjadi suri teladan dalam kalangan ahli keluarga
- meringankan beban tugas
- membantu menyelesaikan masalah.

Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek:

- mental : boleh berfikir secara logik serta bijak membuat keputusan
dan pilihan
- emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung, marah dan
murung;
seterusnya boleh mengawal emosi dengan baik
- sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan sebaya.
Menilai kepentingan peranan remaja dalam institusi kekeluargaan
- menjaga nama baik dan maruah diri sendiri serta keluarga
- mengeratkan hubungan kekeluargaan
- menjadi kebanggaan keluarga.

Contoh:
- tekanan positif : berdaya saing, peningkatan kendiri, jati
diri, dan keyakinan diri
- tekanan negatif : perasaan disisih, jelingan, sindiran,
kutukan, dan hinaan
Mengenal pasti situasi yang mendorong tekanan rakan sebaya
- persaingan, kemegahan, kebanggaan, dan penerimaan.
Kemahiran mengurus tekanan rakan sebaya
- kemahiran kecekapan psikososial
- kemahiran asertif.

 Penyakit bawaan makanan ialah penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tidak bersih
dan beracun seperti cirit-birit dan taun.
Penyakit bawaan air ialah penyakit yang disebabkan oleh air yang tercemar seperti taun,
hepatitis A, penyakit kulit, demam kepialu dan kencing tikus.
Antara gejala dan tanda :
- muntah
- sakit perut
- pening
- loya
Cara merebak
- makanan dan minuman yang tercemar
- makanan dan minuman yang tidak dimasak
- tidak mencuci tangan sebelum makan
- menggunakan peralatan yang tidak bersih
- penyediaan makanan yang tidak bersih dan selamat.
Cara mencegah
- amalkan pengambilan makanan dan minuman yang bersih
- amalkan pengambilan makanan dan minuman yang dimasak
- amalkan mencuci tangan sebelum makan atau minum.
Utamakan aspek kebersihan dalam pengambilan minuman dan makanan.

Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan

- semangat kekitaan, dipunyai, dihargai, menghargai, dan
disayangi.
Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang mengancam
keselamatan
- bekerjasama, tolong menolong, dan saling menghormati
sesama individu.
Cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan
diri, keluarga dan komuniti
- kemahiran kecekapan psikososial
- kemahiran asertif, dan sebagainya.

 Antara bahan yang perlu disediakan dalam peti pertolongan cemas:

- kain kasa
- plaster
- kain pembalut
- gunting kecil
- penyepit kecil
- losyen kamina
- antiseptik
- bekas pencuci mata
- kain anduh
- kapas
- pin
Kemahiran mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas mengikut situasi kecederaan.
- contoh situasi : patah
- gunakan anduh
luka kecil
- sapu antiseptik
- melecur
- sapu krim
Penggunaan bahan alternatif yang terdapat di sekitar tempat sesuatu kemalangan berlaku adalah
seperti kayu, ranting, surat khabar, tudung, dan sapu tangan.