2.

RESEP PUDING ROTI pear ENAK

BAHAN :
150 gr pear, cuci belah empat dan buang bagian tengahnya
75 gr roti tawar buang tepinya dan iris kecil
50 ml susu formula
CARA MEMBUAT PUDING ROTI APEL ENAK :
Panaskan dandang dan kukus pear selama 10-12 menit kemudian angkat.
Kupas kulit pear, masukkan dalam blender dan haluskan hingga jadi pure.
Campur Roti dengan susu formula, aduk sampai roti lunak.
Tuang campuran roti dan susu formula ke dalam mangkuk dan sajikan dengan pure pear.
TIPS & TRICKS :
Susu formula bubuk sesuai dengan yang biasa Anda berikan pada bayi
Boleh gunakan susu formula karena susu karena susu tidak dimasak diatas api pada saat
puding roti apel diolah
Susu formula dibuat dari 50 ml air hangat matang dicampur dan diaduk rata dengan 2 sendok
takar susu formula bubuk.
Untuk 1 porsi (1 porsi = 309 kalori)

FORMULA IKAN LAUT

Bahan :

150 gr ikan kembung, bersihkan ( ambil daging saja )

200 ml kaldu ikan

15 gr tepung maizena

15 gr tepung beras

5 gr minyak kacang/jagung/kedelai

Cara pembuatan :

Ikan kembung di kukus, kemudian cincang halus

Ikan kembung dan kaldu ikan dicampurkan degan minyak kacang hingga tercampur rata

Campuran tersebut dibuat bubur bersama tepung beras dan tepung maizena sampai masak

Tambahkan gara dan daun seledri kemudian angkat

( untuk menambah warna daun seledri bisa dihaluskan )