40

I. Definisi Operasional

No Variabel Definisi Variabel Cara Alat Hasil Pengukuran Skala

Pengukuran Pengukuran

1. Kebugaran Jasmani Kemampuan seseorang Tes Balke Stopwatch, Hasil dari kebugaran jasmani Ordinal
untuk melakukan berbagai lapangan, peluit, dikategorikan menjadi bugar dan
aktivitas fisik yang alat tulis tidak bugar, jika hasil nilai tes
membutuhkan balke
fleksibilitas, daya tahan Bugar = >49.10
dan kekuatan (Rusli Tidak Bugar = ≤ 49.10
Lutan,2002) (Soewatini Elias, 2003)
2. Pengetahuan Pengetahuan atlet Wawancara Kuisioner Hasil pengetahuan dikategorikan Ordinal
terkait Pengaturan mengenai makanan yang menjadi baik dan kurang
Makan Atlet baik pada periodisasi Baik = ≥55 %
latihan, menjelang Kurang = <55%
kompetisi, masa kompetisi (Arikunto, 2006)
dan masa pemulihan
(Kemenkes RI, 2014)
3. Persen Lemak Persentase berat lemak Melakukan Skin fold caliper Hasil persen lemak tubuh Ordinal
Tubuh total dalam tubuh yang pengukuran dikategorikan menjadi normal dan
terakumulasi dibawah tebal lemak tidak normal
kulit yang dikenal dengan bawah kulit Laki – Laki :
sebutan lemak subkutan (trisep, bisep, 1.Normal = ≤ 15 %
terhadap berat badan subscapular, 2. Tidak Normal = >15%
(Isaak, 2001) suprailiaca) Perempuan :
1.Normal = ≤ 23 %
2. Tidak Normal = >23%
(Lee dan Nieman : 1966)