1. Melakukan gerakan berguling dilakukan di atas.........

a. karpet
c. matras
b. kasur

2. Ketika bergerak guling ke belakang, paha menempel.........

a. dada
b. kepala
c. perut

3. Sikap akhir pada saat berguling ke belakang adalah.........

a. jongkok
b. tidur telentang
c. duduk telunjur

4. Saat melakukan sit up posisi kedua lutut.........

a. diangkat
b. diluruskan
c. ditekuk

5. Keserasian dalam melakukan gerak ritmik dapat menambah.........

a. keindahan
c. kesehatan
b. keramaian

6. Sikap awal ketika memindah berat badan adalah.........

a. berdiri tegak
b. jongkok
c. duduk

7. Ketika berenang, mengambil napas melalui.........

a. hidung
b. hidung dan mulut
c. mulut

8. Yang termasuk gerakan lengan dalam renang adalah.........

a. memutar lengan
b. hentakan kaki
c. menolehkan kepala

9. Pada gerakan renang yang membantu untuk mengangkat tubuh

adalah.........
a. gerakan kepala
c. hentakan kaki
b. memutar lengan

10. Berikut ini yang termasuk peralatan renang adalah.........

a. perahu
b. dayung
c. pelampung

11. Cara agar lingkungan tetap terjaga adalah.........

a. merusak rambu-rambu lalu lintas
b. membiarkan tanaman mati
c. mengikuti kerja bakti

12. Ketika berkendara rambu-rambu lalu lintas harus kita.........

a. patuhi
c. rusak
b. langgar

13. Benda yang dapat melindungi kaki adalah.........

a. topi
b. sepatu
c. helm

14. Menjaga kebersihan tangan adalah dengan cara.........

a. membiarkan kuku tumbuh panjang
b. memberikan cat warna pada kuku
c. mencuci tangan sebelum makan

15. Nama alat untuk memotong kuku adalah.........

a. pisau
b. gunting kuku
c. silet

16. Menjaga kebersihan kaki adalah dengan cara.........

a. memotong kuku kaki
b. memberikan cat kuku
c. membiarkan kuku tumbuh panjang

17. Mencuci tangan supaya lebih bersih sebaiknya menggunakan.........

a. obat
c. abu
b. sabun

18. Dalam sehari minimal kita makan sebaiknya.........kali

a. satu
b. tiga
c. dua kali

19. Ketika makan sebaiknya menggunakan tangan.........

a. kanan
c. kanan dan kiri
b. kiri

#II. Jawablah soal isian UKK PJOK Kelas 2 SD menggunakan jawaban

yang benar!

1. Ketika melakukan sit up kedua tangan di.........kepala.

2. Ketika guling ke depan dagu dirapatkan ke.........
3. Gerak ritmik dapat dilakukan secara.........atau.........
4. Ketika berenang menggunakan pakaian.
5. Saat berenang, membuang napas melalui....

#III. Jawablah pertanyaan soal UKK PJOK Kelas 2 SD dibawah ini

menggunakan jawaban yang benar!

1. Sebutkan cara melatih kekuatan otot dada.

2. Apakah perbedaan gerakan lompat dengan loncat?
3. 3. Sebutkan cara-cara menjaga keselamatan di air.
4. Bagaimana cara menjaga lingkungan sekolah yang sehat ?
5. Mengapa mencuci tangan menggunakan sabun?
 PENJASKES Kelas 1 semester 2

1. Gerakan meniru katak disebut……………..

a. berlari b. melompat c. melayang
2. Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus…………………..
a. terbuka b. tertutup c. ditekuk
3. Sapu dan kain pel berguna untuk membersihkan……………………….
a. meja b. tembok c. lantai
4. Salah satu tugasmu di kelas adalah………………………
a. Menjaga kebersihan kelas
b. Membuang sampah sembarangan
c. Mengotori kelas
5. Shampoo digunakan untuk membersihkan……………………
a. gigi b. rambut c. telinga
6. Senam irama adalah senam yang diiringi dengan……………………
a. music b. drum band c. tepuk tangan
7. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah…………….
a. Sehabis makan dan sebelum tidur
b. Mau makan dan saat tidur
c. Saat makan dan sebelum tidur
8. Posisi badan saat melakukan push up adalah……………….
a. terlentang b. telungkup c. berdiri
9. Gerakan yang melatih kekuatan kaki adalah……………..
a. duduk b. berbaring c. berlari
10. Olahraga yang paling murah adalah…………………
a. basket b. voli c. lari
11. Kebersihan adalah pangkal………………………….
a. keindahan b. kesehatan c. kerapian
12. Sikap duduk yang baik posisi badan harus……………………
a. tegak b. bungkuk c. bengkok
13. Sikap siap yang benar pandangan mata kea rah………………….
a. depan b. atas c. bawah
14. Menangkap dan melempar bola menggunakan………………………..
a. kaki b. tangan c. kepala
15. Contoh makanan yang tidak sehat adalah………………………
a. kacang panjang b. jeruk c. chiki

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat

1. Saat berolahraga tubuh kita banyak mengeluarkan…………………

2. Berlari ke belakang disebut juga berlari…………………….
3. Yang bertugas memeriksa dan mengobati gigi adalah………………………
4. Olahraga lari sebaiknya dilakukan waktu……………………….hari
5. Penjaga gawang dalam sepak bola disebut juga……………………….
6. Bila melihat televise jarak mata kita tidak boleh terlalu………………………..
7. Berlari adalah melatih kekuatan otot……………………………
8. Salah satu latihan untuk kekuatan otot tangang adalah………………………………….
9. Saat bermain sepak bola sebaiknya kaki memakai………………….
10. Olahraga pagi hari sangat baik karena pagi hari udara masih sangat………………