NAMA : ABUSIRI

NIM : 1610001

SLEEPING PROBLEM

ketika saya sedang praktek di RSAL dr .ramelan surabaya di ruang diabetes, saya melihat
satu pasien tampak gugup, bingung lalu miring ke kiri dan ke kanan dan berulang-ulang
kemudian saya mendekat dan bertany, ternyata pasien tersebut tidak bisa tidur, saat itu saya
bilang kepada pasien akan mengajarkan terapi.

setelah pasien saya diajarkan lima jari terapi hipnoterapi. hipnoterapi diberikan
dengan memberikan saran. anjuran yang diberikan berulang kali akan mempengaruhi kontrol
gelombang otak, sehingga objek dalam hipnoterapi segera diberikan respons sesuai dengan
anjuran yang diberikan. saran dapat diberikan hal-hal positif atau negatif yang mempengaruhi
perilaku klien, pola pikir, dan emosi .

keluhan tentang keluhan tentang masalah tidur menduduki peringkat tinggi di antara
masalah yang berkaitan dengan orang tua. Meskipun beberapa keluhan tentang kualitas tidur
dapat dikaitkan dengan proses penuaan alami tetapi lansia juga sebagai kombinasi perubahan
karena faktor risiko pada lansia . Perubahan pola tidur memiliki dampak keseluruhan pada
kualitas dan kuantitas tidur lansia, masalah tidur adalah seperti tidak bisa tidur lebih dari lima
jam sehari. Pada kelompok usia yang lebih tua, mereka lebih banyak mengeluh tentang
kesulitan dalam memulai tidur, sering terbangun di tengah malam dan kesulitan tidur lagi.
orang tua menghabiskan banyak waktu di tempat tidur, mudah tertidur, tetapi juga mudah
bangun dari tidur
istirahat dan tidur sama pentingnya dengan nutrisi yang baik dan olahraga yang
memadai. Setiap orang membutuhkan jumlah istirahat dan tidur yang berbeda. Jumlah tidur
dan istirahat yang tidak akurat akan memengaruhi kemampuan untuk berkonsentrasi,
membuat keputusan, kelemahan emosional, dan partisipasi dalam kehidupan. Ketika
seseorang dalam kondisi tidur, dia akan merasa rileks secara mental, bebas dari kecemasan,
dan merasa tenang batin. & Tidur adalah pemulihan, perubahan dari kesadaran yang terjadi
untuk periode yang berkelanjutan. Ketika seseorang mendapatkan tidur yang tepat, mereka
merasa bahwa energi mereka telah dipulihkan. & Tidur memberikan waktu untuk perbaikan
dan pemulihan sistem tubuh. Kualitas dan kuantitas tidur yang cukup berkontribusi pada
kesehatan yang optimal.
 mencapai kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan dan sebagai
bentuk penyembuhan dari penyakit. pasien yang sakit sering membutuhkan lebih banyak
tidur dan istirahat daripada pasien yang sehat. Amun jadi biasanya penyakit ini mencegah
beberapa pasien mendapatkan tidur dan istirahat yang cukup. Lingkungan rumah sakit atau
perawatan jangka panjang dan pemberian layanan sering membuat pasien sulit tidur.
Beberapa pasien memiliki gangguan tidur sebelumnya, sementara pasien lain mengalami
peningkatan masalah tidur karena lingkungan sakit dan rawat inap .