1.

Permainan sepak bola mini di Indonesia sudah memiliki badan kepengurusan resmi yang
bernama……
a. PSMI c. PSSI
b. FSMI d. FPSMI
2. Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar bermain bola adalah……
a. Menendang c. Melempar
b. Menggiring d. Mengontrol
3. Jumlah pemain inti dalam sepak bola mini adalah……orang
a. 7 b. 6 c. 5 d. 4
4. Lama permainan sepak bola mini adalah……
a. 2 x 20 menit c. 2 x 40 menit
b. 2 x 35 menit d. 2 x 45 menit
5. Permainan sepak bola mini dipimpin oleh wasit yang berjumlah……orang
a. 1 b. 2 c. 3 d. 4
6. Panjang lapangan sepak bola mini adalah……meter
a. 60 – 70 b. 50 – 62 c. 40 – 50 d. 25 – 42
7. Lebar lapangan sepak bola mini adalah……meter
a. 15 – 25 b. 25 – 42 c. 42 – 50 d. 50 – 62
8. Dribbling adalah gerakan……
a. Menggiring c. Menangkap
b. Menendang d. Mengumpan
9. Waktu bermain sepak bola mini, bola tidak boleh digiring oleh satu orang lebih dari……
a. 3 detik c. 3 menit
b. 4 detik d. 4 menit
10. Istilah bola menyentuh tangan pada permainan sepak bola mini disebut……
a. Offside c. handsball
b. Free kick d. corner kick
1. Bahasa rounders berasal dari negara……
a. Inggris c. Malaysia
b. Uruguay d. Singapura
2. Permainan rounders masuk ke Indonesia pada tahun……
a. 1930 b. 1940 c. 1950 d. 1960
3. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan dasar bermain rounders adalah……
a. Melempar bola c. Menangkap bola
b. Memukul bola d. Mengontrol bola
4. Jumlah pemain inti rounders dalam satu regu adalah……orang
a. 6 b. 12 c. 11 d. 5
5. Panjang togkat pemukul rounders adalah……sentimeter
a. 40 b. 42 c. 50 d. 80
6. Permainan rounders menggunakan……tempat hinggap / base
a. 5 b. 4 c. 3 d. 2
7. Setiap tempat hinggap / base hanya boleh dihinggapi oleh……orang
a. 3 b. 4 c. 3 d. 2
8. Permainan rounders termasuk permainan……
a. Bola kecil c. Perorangan
b. Bola kecil d. Tanpa alat
9. Bentuk lapangna rounders adalah……
a. Segi tiga c. Segi lima
b. Segi empat d. Segi enam
10. Setiap pemain rounders mempunyai kesempatan memukul bola sebanyak……kali
a. Satu b. dua c. tiga d. empat
1. Seni bela diri pencak silat berasal dari Negara……
a. Indonesia c. Inggris
b. Malaysia d. india
2. Seni bela diri pencak silat di Sumatra sering disebut dengan istilah……
a. Silat b. Judo c. Karate d. Pencak
3. Pencak silat diwarisi secara……
a. Tertulis c. Turun – temurun
b. Beruntun d. Perlahan – lahan
4. Gerakan dasar pencak silat yang dilakukan dengan cara melangkah berpindah tempat
disebut gerakan……
a. Lokomotif c. Nonlokomotif
b. Lokomotor d. Nonlokomotor
5. Gerakan melompat di atas peti lompat memerlukan……
a. Keseimbangan c. Kelenturan
b. Kakuatan d. Ketetapan
6. Alat – alat yang biasa digunakan untuk senam ketangkasan adalah……
a. Matras b. Peti lompat c. Peluit d. Balon
7. Latihan pemanasan juga disebut dengan istilah……
a. Warming up c. Cooling down
b. Lay up d. Back roll
8. Bagian tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan guling kedepan adalah……
a. Kepala b. Punggung c. Lutut d. Leher
9. Posisi dagu pada saat melakukan gerakan guling kedepan adalah……
a. Dagu terbuka c. Dagu menyentuh matras
b. Dagu rapat menyentuh dada d. berguling dengan bertumpu pada dagu
10. Urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah……
a. Latihan inti, latihan pemanasan, latihan pendinginan
b. Latihan pemanasan, latihan pendinginan, latihan inti
c. Latihan pemanasan, latihan inti, latihan pendinginan
d. Latihan pendinginan, latihan pemanasan, latihan inti