Kelas 3 10.sebelum tidur sebaiknya membaca...

a.mantra c.do'a
1.Kegunaan utama pakaian adalah b.jimat d.hp
untuk..
a.menutup tubuh b.pajangan 11. Berikut ini yang bukan termasuk
c.hiasan d.pamer dalam kegiatan olahraga ….
a. Sesuai petunjuk
2.Pakaian yang bersih dapat mencegah b. olahraga senam
masuknya...kedalam tubuh. c. Lari
a.air b.penyakit d. gerakan jalan
c.daun d.hewan Jawab : a.
3.apakah yang menyebabkan terjadinya 12. Mengumpan bola dengan umpan
penyakit kulit... pendek selama pertandingan sepak bola
a.rajin mandi b.pakaian bersih berarti ……
c.pakaian kotor d.mencuci tangan a. meneruskan atau menerima bola
b. untuk menembak
4.setelah pakaian di pakai harus... c. untuk berhenti
a.di biarkan b.di jual d. untuk melompat
c.di buang d.di cuci Jawab : a
13. Menembak bola ke gawang lawan
5.Tempat menyimpan pakaian yang
berarti ………
sudah bersih adalah....
a.lemari pakaian b.tas a. meneruskan
c.kardus d.lantai b. mencetak angka
c. untuk berhenti
6.Berapa jam waktu tidur kita dalam 1 d. terus jalan
hari..
a.8 jam b.9 jam 14.Manfaat Ventilasi di rumah sebagai …
c.10 jam d.11 jam masuk
a. angin
7.Setelah tidur tubuh akan terasa.. b. cahaya
a.lemah b.segar c. udara
d. ac
c.lesu d.ngantuk
Jawab : c
8.kelelahan bisa di sembuhkan dengan.. 15. Udara yang tercemar asap rokok
a.bermain c.olahraga dapat memengaruhi kesehatan Anda …
b.tidur yang cukup d.makan a. pernapasan
b. kulit
9.Tidur sebaiknya dilakukan pada c. tulang
waktu... d. dompet
a.pagi hari b.siang dan malam Jawab : a
c.bekerja d.sekolah
ESSAY

1.agar terlindung dari panas,dingin,dan

debu,tubuh kita memerlukan...

2.agar penyakit dan kotoran yang

melekat pada pakaian mati,pakaian
perlu...

3.istirahat yang cukup membuat tubuh

terasa...

4.pakaian yang kotor harus segera di...

5.bentuk istirahat yang paling baik

adalah...
KELAS 4 a. back Up b.push up
c.gerobak dorong d.sit up
1.permainan bola voli mini diimainkan di
lapangan yang berukuran … 12.Latihan kekuatan otot lengan dapat
a.mini b.sedang c.besar d.sangat besar dilakukan dengan ....
a. back up b.sit up
2.Berapakah jumlah pemain permainan c. push up d. lompat tali
bola voli mini dalam 1 regu...
a.4 b.5 c.6 d.7 13. . Latihan pull up berguna untuk
melatih kekuatan ....
3.permainan bola voli mini menggunakan a. otot dada
bola yang bernomor... b. otot leher
a.4. b.5. c.6 d.7 c. otot tangan
d. otot kaki
4.berat bola yang di gunakan dalam
permainan bola voli mini adalah... 14. Pull up adalah latihan dengan ….
a.235-250 gram b.230-250 gram a. mengangkat kaki
c.220-250 gram d.210-250 gram b. mengangkat tubuh
c. lari cepat
5.permainan bola voli mini menggunakan d. naik turun tangga
bola yang terbuat dari kulit yang ..
a.keras b.lunak c.sedang d.besi 15. Eko akan melakukan latihan pull up.
Peralatan yang dibutuhkan Eko untuk
6.Lapangan bola voli mini berbentuk.... latihan pull up adalah ....
a.lingkaran b.persegi panjang a. kuda-kuda pelana
c.segitiga d.kubus b. palang bersusun
c. balok titian
7.panjang lapang bola voli mini adalah...
d. palang tunggal
a.10 meter b.11 meter
c.12 meter d.13 meter ESSAY
8.lebar lapangan bola voli mini adalah..
1.Tuliskan pengertian permainan bola
a.4 meter b.5 meter
voli mini...
c.6 meter d.7 meter
2.Berapakah tinggi net untuk pemain
9.lebar net permainan bola voli mini
putra dalam permainan bola voli mini....
adalah...
a.70 cm b.80cm c.90cm d.1 meter 3.Berapkah tinggi net untuk pemain putri
dalam permainan bola voli mini...
10.panjang net bola voli mini adalah....
a.4 m b.5m c.6m d.7m 4.permainan bola voli mini dimainkan
oleh...regu
11.Latihan kekuatan yang dilakukan dari
tidur telentang adalah gerakan .... 5.Gambarkan lapangan bola voli mini..
KELAS 5 a.2 x 20 b.2 x 35
c.2 x 40 d.2 x 45
1. passing adalah gerakan...
a.mengumpan b.menggiring 11.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga
c.menembak d.mengontrol bola ….
a. Sedang
2. kicking adalah gerakan...
b. Kecil
a.menembak b.mengontrol
c.menggiring d.mengumpan c. Besar
d. Lebar
3.driblling adalah gerakan...
a.menembak c.mengumpan 12.Teknik dasar dari permainan Sepak
b.menggiring d.menembak Bola adalah ….
a. Menghentikan bola c. Menendang bola
4.Ada berapakah gerak dasar dalam b. Mengumpan bola d. Menggiring bola
permainan sepak bola mini...
a.4 b.5 c.6 d.7 13 Dalam permainan Sepak Bola setiap
regu terdiri dari ….
5.menembak ke arah gawang dan a. 14 orang c. 11 orang
mengumpan adalah tujuan dari... b. 13 orang d. 12 orang
a.controlling b.dribbling
14. Dalam permainan Bola Voli setiap
c.kicking d.passing regu terdiri dari ….
a. 10 orang c. 9 orang
6.ada berapa cara dalam teknik
b. 11 orang d. 6 orang
mengumpan...
a.1 b.2 c.3 d.4 15. Tenis Meja termasuk permainan bola
….
7.Gerakan lari sambil mendorong bola a. Kecil
dengan kaki agar bola bergulir terus b. Sedang
menerus di atas tanah dan tidak jauh dari c. Besar
kaki adalah pengertian dari... d. Panjang
a.kicking b.controlling
c.passing d.dribbling ESSAY\

8.Tujuan dribbling adalah... 1.Tuliskan gerak dasar dalam permainan

a.membobol gawang b.memberi umpan sepak bola mini...
2.Berapakah panjang lapangan sepak
c.semua benar d.mengecoh lawan
bola mini...
9.Jumlah pemain inti sepak bola mini 3.Ada berapa wasit dalam permainan
sepak bola mini...
dalam 1 regu adalah ...orang 4.Jumlah pemain cadangan pada sepak
a.7 b.6 c.5 d.4 bola mini adalah ..
5.Berapakah lebar lapangan sepak bola
10.lama permainan sepak bola mini mini...
adalah...menit
KELAS 6

1.Lemparan memantul bola dalam

permainan bola basket dinamakan..

a.bounce pass b.shield pass

c.chest pass d.overhead pass

2.Berikut ini yang tidak termasuk

variasai teknik menembak bola adalah...

a.set shoot b.chest pass

c.lay-up d.jump shoot

3.Mengarahkan bola dengan cepat sesuai

keinginan tanpa banyak hambatan
adalah tujuan dari...

a.passing b.dribbling