Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah di dalam arteri diatas angka normal

Klasifikasi hipertensi :

1. Prehipertensi ( 120–139 / 80-89 mmHg )

2. Hipertensi tahap 1 ( 140–159 / 90–99 mmHg)
3. Hiprtensi tahap 2 ( >160/100 mmHg)
4. Normal (< 120/80 mmHg)

Penyebab hipertensi

1. Primer
Tidak diketahui penebabnya secara pasti
2. Sekunder
Disebabkan berbagai kondisi yaitu, penyakit ginjal, kehamilan, kelenjer tioid, tumor kelenjer
adrenal, kelaianan bawaan pada pembuluh darah, kecanduan alkohol, penyalahgunaan
NAPZA, gangguan pernafasan yang terjadi saat tidur (slepp apnea), dan konsumsi obat-obat
tertentu (pemnurun panas, pereda sakit obat batuk pilek dan pil KB)

Gejala hipertensi

1. Sakit kepala
2. Lemas
3. Masalah dalam penglihatan
4. Nyrei dada
5. Sesak napas
6. Aritmia
7. Adanya darah dalam urin

Pencegahan

1. Menjaga berat badan ideal

2. Olahraga secara rutin
3. Konsumsi makana yang rendah lemak an kaya serat
4. Kurangi garam
5. Kurangi konsumsi alkohol
6. Berhenti merokok
7. Konsumsi lafein sesuai yang dianjurkan