PROSEDUR PELAKSANAAN DENGAN STANDAR OPERASIONAL

PROSEDUR (SOP) TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

1. Menjelaskan maksud, tujuan dan cara dilakukannya teknik relaksasi

pernafasan
2. Mengkaji intensitas nyeri sebelum dilakukan intervensi dengan menggunakan
skala nyeri yang ada di kuesioner yang sudah dijelaskan cara pengisiannya
3. Persiapan sebelum pelaksanaan:
a. Persiapan ruangan:
- Ruangan yang nyaman
- Minimalkan kebisingan dan gangguan
b. Persiapan pasien
4. Langkah-langkah tindakan keperawatan relaksasi nafas dalam
a. Mencari posisi yang paling nyaman
b. Kaki jangan di silangkan
c. Tarik nafas dalam, rasakan perut dan dada anda terangkat perlahan
d. Rileks, keluarkan nafas perlahan-lahan dari mulut
e. Hitung sampai 4, tarik nafas pada hitungan 1 dan 2, keluarkan nafas pada
hitungan 3 dan 4
f. Lanjutkan bernafas dengan perlahan, rilekskan tubuh, perhatikan setiap
ketegangan pada otot anda
g. Lanjutkan untuk bernafas dan rileks