TINJAUAN PUSTAKA
A. Mekanisme Koping
1. Pengertian
untuk menanggulangi stress yang dihadapi (Stuart & Sundeen, 1998). Selain
dipelajari sejak awal timbulnya stresor dan remaja menyadari dampak dari
temperamen, persepsi, dan kognisi serta latar belakang budaya atau norma
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
2. Macam-macam Mekanisme Koping
Mechanism).
rasional.
psikologis dari lingkungan atau tidak mau tahu masalah yang sedang
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
psikologis seperti menjadi apatis, bersikap mengalah dan kurang
keingina.
3) Kompromi (Compromise)
Mechanism)
1) Denial
merubah realitas.
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
2) Rasional
3) Regresi
4) Identifikasi
5) Sublimasi
6) Represi
konflik, atau ingatan dari kesadaran pertahanan ego yang primer yang
7) Proyeksi
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
8) Kompensasi
9) Mengalihkan
atau benda tertentu ke benda atau remaja yang netral atau tidak
membahayakan.
11) Disosiasi
12) Intelektualisasi
13) Introyeksi
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
14) Isolasi
15) Splitting
positif seseremaja.
16) Supresi
17) Undoing
primitif).
yang tersedia.
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
b. Tindakan langsung untuk memperoleh sumber-sumber tambahan yang
e. Koping dapat juga melibatkan penilaian atau persepsi untuk merubah arti
4. Sumber Koping
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
koping tersebut sebagai modal untuk menyelesaikan masalah. Selain itu
5. Klasifikasi
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
a. Faktor internal
Faktor internal adalah faktor yang berasal dari dalam diri meliputi
b. Faktor eksternal
Faktor eksternal adalah faktor yang berasal dari luar diri meliputi
B. Remaja
1. Pengertian
Menurut Sarwono (2000) tingkah laku yang akan selalu terdapat pada
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
a. Pemalu dan perasa, tetapi sekaligus juga cepat marah dan agresif
psikologik remaja.
Konflik ini dipertajam dengan keadaan diri remaja yang berada diambang
manusia “marginal” (dalam arti: anak bukan, dewasa pun bukan). Ia jadi
tidak punya tempat berpijak yang bisa memberi rasa aman, kecuali dalam
c. Konflik sikap, nilai dan ideologi tersebut diatas muncul dalam bentuk
2. Masa Perkembangan
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
Prenatal period merupakan waktu pertumbuhan yang sangat cepat
dari satu sel menjadi organisme lengkap dengan otak dan kemampuan
atau 24 bulan.
kira-kira usia 5 atau 6 tahun. Kadang masa perkembangan ini disebut juga
masa prasekolah.
e. Remaja (adolescence)
pacaran, dan eksplorasi identitas sering kali lebih nyata dalam masa remaja
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
h. Masa dewasa awal (early adulthood)
Biasanya dimulai pada akhir usia belasan atau permulaan usia 20-
a. Pengertian perubahan
1) Perubahan kognitif
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
pemecahan masalah, merencanakan strategi dan mengambil suatu
2) Perubahan sosial
3) Perubahan emosi
tentang apa yang terjadi pada diri seseremaja dan mempelajari dirinya
4) Perubahan fisik
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
c. Perubahan fisik pada masa remaja
sekunder.
ukuran tubuh dalam tinggi dan berat badan. Pertumbuhan tinggi badan
anak perempuan dimulai pada usia 11 tahun dan berhenti pada usia
kecil sekarang menjadi besar. Gejala ini tampak jelas pada hidung,
kaki dan tangan. Namun demikian, semua bagian tubuh itu akan
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
3) Perubahan ciri seks primer
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
Munculnya ciri-ciri seksual primer dan sekunder membuat
C. Sindrom Premenstruasi
1. Pengertian
hal tersebut tidak diacuhkan sebelumnya sampai pada saat media menyajikan
tentang sindrom ini dan pada akhirnya menyita perhatian publik. Meskipun
secara rutin dan berhubungan dengan siklus menstruasi, gejala biasanya timbul
terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi. Hal ini
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
sindrom premenstruasi dapat sangat hebat pengaruhnya sehingga
2010).
muda dan pertengahan. Hal ini ditandai dengan gejala fisik dan emosional
yang konsisten, terjadi selama fase luteal pada siklus menstruasi. Sindrom ini
paling umum mempengaruhi para remaja dan wanita-wanita didalam awal usia
20 – 50 tahun yaitu dimulai pada tahap awal pubertas dan berakhir pada tahap
menopause.
satunya ditandai dengan menarche atau disebut juga menstruasi yang pertama
kali. Biasanya terjadi pada usia 12 – 13 tahun tetapi menstruasinya masih tidak
teratur karena tanpa pelepasan telur. Kemudian setelah itu, sekitar usia 18 – 19
a. Faktor Hormonal
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
hormonal, genetik, sosial, perilaku, biologi dan psikis. Faktor hormonal
b. Faktor Kimiawi
c. Faktor Genetik
yaitu insiden sindrom premenstruasi dua kali lebih tinggi pada kembar satu
d. Faktor Psikologis
semakin hebat jika didalam diri seremaja wanita terus menerus mengalami
tekanan.
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
e. Faktor Gaya Hidup
makan juga memegang peranan yang tidak kalah penting. Makanan terlalu
hati dan melemahkan tenaga. Rendahnya kadar vitamin dan mineral dapat
f. Defisiensi Endorphin
didalam tubuh yang terlibat dalam sensasi euphoria dan persepsi nyeri.
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
c. Pengeluaran sejumlah besar hormon progesteron dan ovarium pada satu
namun keadaan ini akan kembali normal segera setelah menstruasi dan
nafsu makan.
a. Riwayat Keluarga
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
kali lebih tinggi antara kembar identik dibandingkan dengan kembar dua
c. Status Perkawinan
premenstruasi
d. Usia
e. Stress
menyelesaikan masalah.
f. Diet
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
g. Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga dapat memperberat gejala
sindrom premenstruasi.
h. Kegiatan Fisik
dapat membantu kita lewat tiga cara. Pertama, sikap tubuh serta teknik
Ketegangan otot akan jauh lebih berkurang dan ini dapat mengatasi rasa
sakit otot dan persendian. Cara kedua, yoga membantu banyak wanita
Dengan cara ini banyak gangguan kelelahan dan kelesuan dapat teratasi,
juga rasa sakit punggung bagian bawah yang banyak diderita oleh para
tersebut antara lain: sikap bajak, ikan, kobra, uddiyana, dan tumpuan batu.
b. Terapi vitamin
pada saat akan vitamin itu memang bertambah yaitu melebihi keadaan
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
normal (ini disebabkan karena tidak seimbangnya keadaan hormon.
yang menderita penimbunan cairan. Pengobatan ini perlu dimulai tiga hari
semaksimal mungkin.
c. Obat diuretik
yang tertahan oleh jaringan. Tetapi terapi ini hanya menangani gejalanya
klorida. Dengan demikian, sejumlah besar air akan ikut keluar bersama
d. Terapi hormon
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
sindrom pramenstruasi terutama disebabkan karena kurangnya hormon
progesteron.
e. Terapi bromokriptin
kelenjar hipofisis. Obat ini sebagai jalan terakhir terutama apabila obat-
obatan lain sudah tidak mampu menolong lagi. Karena obat ini dianggap
f. Obat penenang
tersinggung juga rasa ingin marah, tetapi bersamaan dengan itu obat ini
depresi dan kelesuan maka penderitaan anda akan semakin parah. Sindrom
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
7. Gejala Umum dari Sindrom Premenstruasi
Pusing Gelisah
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012
D. Kerangka Teori
Adaptif
- Berbicara
dengan remaja
lain
- Memecahkan
masalah secara
efektif
- Teknik
Remaja relaksasi
- Latihan
seimbang
- Perubahan Respon Fisik
- Aktifitas
Fisik Premenstruasi Mekanisme konstruktif
- Perubahan Sindrom Koping
Psikologis
Respon
Psikologis Maladaptif
- Makan
berlebih atau
tidak makan
- Beekerja
berlebihaan
- Menghindar
Gambar 2.1 Kerangka Teori Penelitian Teori modifikasi model adaptasi Callista
Roy’s (1986).
E. Kerangka Konsep
Adaptif
Respon Fisik
Premenstruasi Mekanisme
sindrom Koping
Respon Psikologis Maladaptif
Mekanisme Koping Remaja..., Dian Setyaningsih, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2012