Penanganan Rematik

Komplikasi Rematik
Menurunkan berat badan bagi yang Rematik
gemuk
Rasa sakit dan kaku
semakin parah Menjadi
Penurunan aktivitas
Latihan menguatkan otot paha
Lansia Yang
Perubahan bentuk tulang
Gunakan pelindung lutut
Aktiv
Ketidak mampuan
berjanan akibat kaki tidak
bisa menopang tubuh Olahraga ringan (renang, joggong)

Menjaga sendi dengan hati-hati

Diet Rematik:
Mandi air hangat/kompres hangat pada
sendi lutut
Konsumsi kalsium.Vit D dan Omega 3

Susu Ikan Teri Ikan Laut

Oleh
Pencegahan Rematik Mahasiswa Praktek Profesi
Ners
Menjaga berat badan
Minum air kunyit atau jahe
Olahraga ringan secara
Kurangi makanan berlemak
rutin
Program Studi Ilmu
Konsumsi vitamin C
Menghindari trauma Keperawatan Fakultas
sendi Daun singkok Daun kelor jeruk nipis
Kedokteran Universitas
Konsumsi makanan Udayana 2013
sehat

Relaksasi sendi
 Rematik Adalah :
Penyebab Rematik (OA) : Gejala Rematik (OA) :
Penyakit yang menyerang
persendian dan struktur
 Usia lebih di sekitarya
dari 45 tahun  Sendi lutut terasa kaku
yang
 dapat
Berat menyerang bagian kepala
badan berlebih
sampai kaki  Pembengkakan pada sendi lutut

Osteoathritis (OA)

Adalah :

Gangguan sendi yang bersifat kronis,

kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat
inflamasi ringan yang timbul karena
 Aktivitas berlebih
gesekan ujung-ujung
Kelemahan otot tulang
paha penyusun
 Kelelahan dan rasa sakit pada
 Pernah mengalami
sendi. trauma sendi
sendi lutut
yg tidak terobati dengan baik
 Genetik
 Kekurang kalsium/Vit. D

Faktor Pemicu Rematik (OA) :

 Kopi, Cuaca dingin

 Alkohol

 Perubahan bentuk tulang

 Merokok