1.

Berikut ini yang termasuk faktor mempengaruhi kondisi gizi pekerja adalah…
a. Ukuran tubuh, kondisi tertentu, dan lingkungan kerja
b. Kegiatan sehari-hari, JK, dan usia
c. Salah semua
d. Benar semua

2. Apakah gizi kerja mempengaruhi produktivitas kerja?

a. Ya, karena mencakup sikap mental patriorik yang melihat masa depan
secara optimis dengan berpedoman pada keyakinan diri bahwa kehidupan
hari ini lebih baik dari kemarin
b. Ya, karena konsep menunjukkan adanya kaitan antara hasil kerja
dengan satuan waktu yang dibutuhkan untuk menghasilkan produk
dan mencakup sikap mental yang berkeyakinan bahwa kehidupan
hari ini lebih baik dari kemarin.
c. Tidak, karena produktivitas kerja dipengaruhi oleh kondisi tubuh pekerja
itu sendiri dan adanya kaitan antara hasil kerja dengan satuan waktu yang
diberikan oleh perusahaan untuk menghasilkan suatu produk
d. Ya, karena konsep menunjukkan adanya kaitan antara hasil kerja dengan
satuan waktu yang dibutuhkan untuk menghasilkan produk

3. Berikut ini yang bukan masalah gizi dan faktor-faktor yang mempengaruhi
terjadinya masalah gizi….
a. Status kesehatan rendah, stress, dan kurangnya konsumsi makanan
b. Fasilitas yang tidak memadai, penyakit infeksi dan lingkungan tempat
kerja
c. Latar pendidikan, tidak adanya makanan tambahan untuk pekerja berat
dan kurangnya sarapan serta makan siang
d. Tidak ada yang benar

4. Sejarah Kesehatan dan Keselamatan Kerja ( K3 ) Indonesia di mulai setelah

belanda hadir ke Indonesia pada Abad ke …. ?
a. 16
b. 17
c. 18
d. 19
5. Dalam sejarah K3 di dunia , khusunya pada abad Ke 16 salah satu tokoh
terkenal yang di juluki dengan sebutan Paracelsus yang mulai
memperkenalkan penyakit-penyakit akibat kerja terutama yang dialami oleh
pekerja tambang ialah seorang tokoh yang bernama..?
a. Bernadino Ramazzini
b. Agricola
c. Frank Bird
d. Phillipus Aureolus Theophrastus Bombastus Von Hoheinheim

6. Dibawah ini yang bukan termasuk Sejarah Zaman perkembangan K3 ialah ?

a. Zaman Tersier
b. Zaman Pra-Sejarah
c. Zaman Bangsa Babylonia
d. Zaman Yunani Kuno

7. Berikut ini yang termaksud pentingnya k3 menurut UUD yaitu ?

a. Pasal 26 ayat (2) UUD 1945
b. Pasal 28 ayat (2) UUD 1945
c. Pasal 27 ayat (2) UUD 1945
d. Pasal 29 ayat (2) UUD 1945

8. Logo K3 terbentuk menurut ?

a. UU No 13 tahun 2003 tentang ketenagakerjaan
b. UU No1 tahun 1970 tentang keselamatan kerja
c. Kepmenaker No 1135 tahun 1987 tentang bendera K3
d. Plp No 5 tahun 2012 tentamg penerapan sistem manajemen K3

9. Angka absen rendah dan biaya kesehatan menurun termaksud dalam manfaat
K3 yaitu ?
a. Pekerja
 b. Pengusaha
c. Pemerintah
d. Semua benar

10. Sebutkan salah satu faktor faktor fisik akibat PAK?

a. Larutan asam basa
b. Sikap badan yang kurang baik
c. Sakit tulang belakang
d. Berdiri terus menerus

11. Yang manakah dibawah ini yang termasuk gejala penyakit akibat kerja pada
bagian hati?
a. Pusing
b. Kurang nafsu makan
c. Kemerahan
d. Kanker

12. Yang bukan termasuk alasan rendahnya laporan PAK?

a. Ketidaktahuan dalam menekankan diagnosa
b. Perusahaaan khawatir terhadap ganti rugi
c. Hambatan-hambatan teknis dan administratif
d. Diketahui dalam menekankan diagnose

13. Undang- undang yang mengatur bahwa keselamatan kerja ditujukan untuk
melindungi yang pekerja agar hidup sehat dan terbebas dari gangguan
kesehatan serta pengaruh buruk yang diakibatkan oleh pekerja diatur dalam
UU no……
a. No 1 Tahun 1970
b. No 5 Tahun 2013
 c. No 36 Tahun 2009
d. No 22 Tahun 1993

14. Faktor kunci untuk menekan tingginya angka kecelakaan kerja adalah…..
a. Pengendalian kecelakaan kerja
b. Penganalisian kecelakaan kerja
c. Pemberian santunan korban
d. Pemusatan kecelakaan

15. Tindakan menyediakan alat-alat keselamatan kerja merupakan antisipasi

sumber bahaya dengan?
a. Diawasi
b. Diisolasi
c. Dikendalikan
d. Dianalisis

16. Suatu kejadian yang tidak diinginkan yang dapat menyebabkan kerugian dan
terjadi pada saat jam kerja dan di tempat kerja. Merupakan definisi dari?
a. Kecelakaan
b. Keselamatan kerja
c. Kecelakaan dan keselamatan kerja

17. Dibawah ini merupakan pencegahan kecelakaan kerja,kecuali?

a. Peraturan UU
b. Pengawasan
c. Training
d. Unsafe Act
18. Terjadi ketika kondisi lingkungan,bahan atau peralatan yang digunakan
pekerja mengalami kerusakan atau berbahaya bagi kesehatan. Merupakan
pengertian dari?
a. Unsa e Act
b. Training
c. Unsafe condition
d. Benar semua

19. Menurut Baiduri berikut adalah yang termasuk prinsip ergonomi,kecuali

a. Bekerja dalam posisi atau postur normal
b. Terciptanya lingkungan kerja yang nyaman
c. Melakukan gerakan olahraga dan peregangan ketika bekerja
d. Memaksimalkan bentuk kerja yang meyakinkan

20. Dibawah ini merupakan bentuk penerapan ergonomi,kecuali

a. Posisi duduk kaki tidak terbebani
b. Dapat menjangkau peralatan kerja sesuai dengan posisi
c. Memperbesar gerakan statis
d. Display harus jelas terlihat pada saat bekerja

21. Secara umum ada beberapa prinsip ergonomi,kecuali

a. Kenyamanan
b. Kegigihan
c. Kemampuan
d. Kegunaan

22. fator faktor yang mempengaruhi kebutuhan gizi adalah, kecuali …..
a. usia
b. aktifitas
 c. penyakit infeksi
d. musim atau keadaan pasar

23. berikut ini yang merupakan zat gizi makro adalah …..
a. fitamin
b. mineral
c. atom
d. lemka

24. sala satu akibat kekurangan fitamin D adalah …..

a. Rabun senja
b. Gigi mudah rusak dan otot kejang-kejang
c. Obesitas
d. lesu, mual, muntah, pusing,

25. Salah satu tujuan awal dibentuknya standard keselamatan dan kesehatan di
tempat kerja adalah....
a. Perang
b. Kelaparan
c. Bencana alam
d. Moral
e. Kemiskinan

26. diantara dibawah ini yang mana termasuk ergonomi kerja...

a. ilmu tentang tubuh manusia
b. aturan yang berkaiatan dengan kerjaan
c. minciptakaan lingkungan kerja
d. mengurangi stress
27. yang mana bukan merupakan bahaya yang di hadapi pekerja dalam
laboratorium...
a. sikap dan perilaku kerja tidak baik
b. bahaya bercun
c. luka bakar
d. syok akibat aliran listrik

28. Definisi Penyakit Akibat Kerja (PAK) menurut WHO yang benar dibawah ini
adalah...
a. Keterkaitan dengan faktor penyebab spesifik dalam
pekerjaan,sepenuhnya dipastikan dan faktor tersebut dapat
diidentifikasi,diukur dan dikendalikan.
b. Metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi dan dapat digunakan
secara cepat untuk menilai posisi kerja atau postur
leher,punggung,lengan,pergelangan tangan dan kaki.
c. Kejadian yang tidak diinginkan yang dapat menyebabkan kerugian dan
terjadi pada saat jam kerja dan ditempat kerja.
d. Kombinasi antara kemungkinan dan keparahan.

29. Berikut adalah faktor-faktor Penyakit Akibat Kerja kecuali...

a. Biologi
b. Fisik
c. Kemajuan teknologi
d. Psikologi

30. Perhatikan tabel dibawah ini.

a.penyebab spesifik d.pemaparan di tempat kerja mungkin

merupakan salah satu faktor
 b. terjadi hanya diantara populasi e.penyebab multi faktor
pekerja

c.adanya paparan di tempat kerja f.mungkin tercatat dan mungkin dapat

merupakan hal yang penting ganti rugi

Yang termasuk dalam PAK dan PAHK berturut-turut berikut ini yang tepat
adalah...
a. a dan b
b. a dan e
c. d dan f
d. e dan f

31. Berikut ini struktur organisasional ergonomi kecuali....

a. Organisasi
b. Kebijakan
c. Proses
d. Keamanan

32. Menurut Tarwaka ada tiga tujuan yang akan dicapai dengan menerapkan
ergonomic kecuali....
a. Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental
b. Memperbaiki kesehatan dan keselamatan kerja
c. Meningkatkan kesejahteraan sosial
d. Menciptakan kualitas kerja dan kualitas hidup

33. Yang berfokus pada anatomi manusia dari ruang lingkup ergonomi adalah....
a. Fisikal ergonomi
b. Kognitif ergonomi
c. Organisasional ergonomi
d. Psikologi kerja

34. Penilaian status gizi dilakukan melalui beberapa cara, kecuali...

a. Pemeriksaan biokimia dan klinis
b. Pemeriksaan biofisik
c. Pemeriksaan antropometri
d. Pemeriksaan covid-19
35. Salah satu cara untuk menyelenggarakan makan tenaga kerja secara umum
adalah...
a. Mempunyai tenaga gizi dan tenaga pelaksana
b. Dapur kotor
c. Punya rumah
d. Bersih

36. Undang-undang yang mengatur gizi kerja adalah...

a. UU no.2 Tahun 1948
b. UU no.12 Tahun 1948
c. UU no.1 Tahun 1945
d. UU no.22 Tahun 1948

37. Undang- undang yang mengatur bahwa keselamatan kerja ditujukan untuk
melindungi yang pekerja agar hidup sehat dan terbebas dari gangguan
kesehatan serta pengaruh buruk yang diakibatkan oleh pekerja diatur dalam
UU no……
a. No 1 Tahun 1970
b. No 5 Tahun 2013
c. No 36 Tahun 2009
d. No 22 Tahun 1993

38. Faktor kunci untuk menekan tingginya angka kecelakaan kerja adalah…..
a. Pengendalian kecelakaan kerja
b. Penganalisian kecelakaan kerja
c. Pemberian santunan korban
d. Pemusatan kecelakaan

39. Tindakan menyediakan alat-alat keselamatan kerja merupakan antisipasi

sumber bahaya dengan?
a. Diawasi
b. Diisolasi
c. Dikendalikan
d. Dianalisis
40. Ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika dan konsep-konsep dinamika
untuk mendeskripsikan gerakan dan gaya pada berbagai macam bagian tubuh
ketika melakukan aktifitas disebut….
a. Fisiologi
b. Biomekanika
c. Ergonomic
d. Antropometri

41. Pengertian keselamatan kerja secara etimologi adalah….

a. Suatu upaya perlindungan tenaga kerja.
b. Suatu upaya agar tenaga kerja bekerja sehat dan selamata.
c. Upaya agar produksi tidak terganggu.
d. Ilmu pengetahuan dan penerapannya dalam upaya mencegah dan
pengurangi kecelakaan dan penyakit akibat kerja.

42. Yang termasuk dalam ruang lingkup obyek pengawasan K3 berdasarkan

Undang-Undang N0.01 tahun 1970 tentang keselamatan kerja adalah….
a. Perusahaan swasta
b. Tempat kerja
c. Tempat usaha apa saja
d. Tempat kerja milik Negara

43. Berikut alasan PAK sering tidak terdiagnosis, kecuali…

a. PAK tidak khas (gejala PAK-non PAK)
b. masa laten lama
c. masa laten singkat
d. kurang dapat informasi tentang kerja

44. Berikut ini termasuk diagnosis dan identifikasi PAK melalui pendekatan
klinis individu, kecuali…
a. Pajanan yang dialami
b. Gradien biologic
c. Hubungan Pajanan dan penyakit
d. Faktor lain diluar pekerjaan

45. Perlunya melibatkan partisipasi pekerja dalam diagnosis PAK…

a. Memberikan perlindungan pada pekerja
 b. Agar diagnosis PAK berjalan efisien dan efektif
c. Mampu membandingkan rate pada populasi terpajan dengan tidak terpajan
d. Memperkuatkan pemeriksaan penunjang

46. sebutkan 3 contoh pak yang ada di indoneisa…?

a. Asbestosis, low back pain, white finger syndrome
b. HIV/AIDS,polio, Campak
c. Campak, white finger syndrome, Asbestosis
d. Gagal Ginjal,Campak, low back pain

47. Apa penyebap rendahnya kasus pak di Indonesia….?

a. Debu yang menyebabkan pnemokoniosis, di antaranya silicosis, bisinosis,
asbestosis, dan lain-lain.
b. Uap yang di antaranya menyebabkan metal fume fever dermatitis, atau
keracunan.
c. Gas, misalnya keracunan oleh CO2H2S.
d. Promosi kesehatan kerja sesuai dengan hasil identifikasi potensi bahaya
yang ada di tempat kerja.

48. Langkah apa saja yang harus di ambil untuk mengatisipasi kesukaran
diagnosis pak yg ada di Indonesia…?
a. Penentuan besarnya pajanan,menggunakan helem, Dugaan Penyakit
Akibat Kerja
b. Penentuan diagnosis Klinis, Penentuan besarnya pajanan, Penentuan
Faktor Individu yang berperan, Dugaan Penyakit Akibat Kerja ,Penyakit
Akibat Kerja yang Kompleks
c. Dugaan Penyakit Akibat Kerja, mengunakan sepatu, helem dan alat
pelindung diri yg telah di tentukan.
d. 3 jawaban diatas semua benar.

49. Apa tujuan dari Ilmu Faal/ Fisiologi?

a. Perancangan system kerja yang dapat meminimasi konsumsi energy
yang dikeluarkan saat bekerja
b. Menciptakan kualitas kerja dan kualitas hidup yang tinggi
c. Meningkatkan kesehjateraan social melalui peningkatan kualitas
hubungan social, mengkoordinir secara tepat guna dan meningkatkan
jaminan social selama usia produktif maupun tidak
 d. Menciptakan lingkungan kerja yang nyaman

50. Kerja fisik ini dikelompokkan oleh Davis dan Miller menjadi tiga kelompok
besar, sebagai berikut, kecuali…
a. Kerja total seluruh tubuh yang mempergunakan sebagian besar otot
biasanya melibatkan dua pertiga atau tiga perempat otot tubuh
b. Kerja sebagian otot yang membutuhkan lebih sedikit energy expenditure
karena otot yang digunakan lebih sedikit
c. Kerja otot statis, otot yang digunakan untuk menghasilkan gaya konstraksi
otot
d. Tenaga kerja mengalami keluhan nyeri punggung bawah

51. Apa kepanjangan dari REBA?

a. Rupid Ergonomic Body Assessment
b. Rapid Entire Body Assessment
c. Rapid Estimate Body Association
d. Risk Ergonomic Body Association

52. Ruang lingkup objek pengawasan keselamatan kerja menurut undang-undang

keselamatan kerja ialah...
a. Perusahaan swasta
b. tempat kerja
c. perusahaan negara
d. tempat usaha

53. Berikut ini tujuan dari keselamatan kerja, kecuali...

a. Menjamin tenaga kerja aman
b. Mengikatkan produktivitas kerja
c. memenuhi standarisasi
d. mencegah pemborosan

54. Berikut ini yang merupakan undang-undang yang membuat tentang

keselematan kerja adalah?
a. UU No.1 tahun 1971
b. UU No.2 tahun 1977
c. UU No.1 tahun 1970
d. UU No.1 tahun 1977
55. Setiap pekerja berhak mendapatkan perlindungan atas keselamatan dan
kesehatan kerja, moral dan kesulitan, serta perlakuan yang sesuai dengan
harkat dan martabat manusia serta nilai-nilai agama. Tercantum dalam...
a. UU no 1 tahun 1970
b. UU no 13 tahun 2003
c. UU no 29 tahun 2004
d. UU no 3 tahun 1992

56. Alat pelindung diri yang berfungsi sebagai pelindung kepala dari benda yang
bisa mengenai kepala secara langsung disebut…
a. Sarung tangan
b. Helmet
c. Sepatu Safety
d. Body Harness / Safety Belt

57. Ada 2 faktor yang menimbulkan kecelakaan kerja, salah satunya factor
manusia yang meliputi?...
a. Kemampuan pekerja
b. Letak mesin
c. Semberono
d. A dan C benar

58. Faktor-faktor dilingkungan kerja yang dapat menyebabkan penyakit akibat

kerja?
a. Faktor fisik, kimia, biologi, fisiologi dan psikologi
b. Faktor psikologis, fisiologis, dan kimia
c. Faktor kimia, biologi, fisik dan psikologi
d. Jawaban A, B, dan C salah

59. Sumber bahaya dilingkungan kerja dapat digolongkan dalam beberapa

jenis/klasifikasi bahaya yang ditimbulkan dari bakteri, virus, fungi, cacing,
dan serangga termasuk golongan?
a. Fisik
b. Kimia
c. Biologi
d. Jawaban A, B, dan C benar
60. Contoh faktor fisik yang menyebabkan penyakit akibat kerja adalah?
a. Bakteri, virus, fungi, cacing, dan serangga
b. Udara, angin, dan getaran
c. Debu, gas, uap, fume dan larutan asam basa kuat
d. Managerial illness, the wrong man in the wrong place dan absenteeisme

61. Bidang apa yang mengalami masalah K3 apabila terjadi absensi tenaga kerja
meningkat, produktifitas kerja menurun, provid/keuntungan menurun dan
memungkinkan PHK meningkat, kasus sosial meningkat dan demo kerja juga
meningkat?
a. Perusahaan
b. Tatanan pemerintahan
c. Pengusaha
d. Informal/formal

62. Mengapa k3 urgensi untuk dipelajari?

a. Jumlah angkatan kerja menurun
b. Jumlah angkatan kerja meningkat
c. Rendahnya angka pengangguran
d. Banyaknya lowongan pekerjaan

63. Yang merupakan hirarki pengendalian bahaya-bahaya yang berhubungan

dengan K3, kecuali...
a. Eliminasi
b. Administrasi
c. APD
d. Rekayasa lingkungan

64. Elemen hirarki pengendalian resiko yang memiliki tingkat efektifitas paling
rendah adalah..
a. Rekayasa teknik
b. Alat pelindung diri (APD)
c. Eliminasi
d. Subsitusi
65. Pengendalian risiko yang bersifat permanen dan dicoba sebagai pilihan
prioritas pertama adalah definisi dari…
a. Subsitusi
b. Manajemen kesehatan
c. Eliminasi
d. Kesehatan masyarakat

66. Peraturan pemerintah yang menyebutkan penanggung jawab penyedia alat

pelindung diri (APD) di tempat kerja adalah…
a. PERMENAKERTRANS No. 08 Tahun 2010
b. PERMENAKERTRANS No. 09 Tahun 2016
c. PERMENAKERTRANS No. 15 Tahun 2018
d. PERMENAKERTRANS No. 26 Tahun 2014

67. Face shields merupakan alat pelindung diri yang digunakan untuk melindungi
bagian….
a. Penglihatan
b. Tangan
c. Muka
d. Telinga

68. Alat yang digunakan untuk melindungi telinga dari kebisingan yang
berlebihan merupakan fungsi dari....
a. Hair protection
b. Ear plug
c. Apron
d. Safety belt

69. Berikut adalah sarung tangan khusus dalam K3, kecuali....

a. Sarung tangan bahan plastik
b. Sarung tangan bahan karet
c. Sarung tangan bahan logam
d. Sarung tangan bahan tahan panas

70. dibawah ini merupakan tujuan dari penerapan ergonomi, kecuali?

a. Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental melalui upaya pencegahan
cidera dan penyakit akibat kerja.
 b. Meningkatkan kesejahteraan social melalui peningkatan kualitas kontak
social dan mengkoordinasi kerja secara tepat.
c. Tidak menciptakan keseimbangan rasional antara aspek
teknis,ekonomis, dan antropologis dari setiap system kerja.
d. Memahami prinsip ergonomis akan mempermudah evaluasi setiap
pekerjaan.

71. Ada beberapa Prinsip dasar dalam melakukan program ergonomi, yaitu?
a. Sebagai upaya produktif untuk pencegahan terjadinya kecelakaan
dan gangguan kesehatan.
b. Menambah gerakan berulang dan berlebihan
c. Memaksimalkan titik beban
d. Tidak bekerja sesuai dengan ketinggian dimensi tubuh

72. Berikut adalah contoh penerapan ergonomi, kecuali?

a. Bila posisi kerja anda lebih banyak berdiri
b. Bila posisi kerja anda dinamis (duduk dan berdiri bergantiaan)
c. Dalam mengendarai mobil
d. Kesehatan pekerja tidak harus dimonitor

73. Pemeriksaan kesehatan tenaga kerja meliputi?

a. Pemeriksaan kesehatan awal
b. Pemeriksaan kesehatan berkala
c. Pemeriksaan kesehatan awal, berkala dan khusus
d. Pemeriksaan kesehatan akhir

74. Di dalam pelaksanaan keselamatan dan kesehatan kerja di tempat kerja, upaya
pengendalian resiko dilakukan dengan urutan?
a. Identifikasi, Evaluasi, Pengendalian dan Monitoring
b. Monitoring, Evaluasi dan Pengendalian
c. Identifikasi, Monitoring dan Pengendalian
d. Identifikasi, Monitoring, Evaluasi dan Pengendalian

75. Tujuan pemeriksaan kesehatan sebelum bekerja adalah?

a. Agar tenaga kerja yang diterima berada dalam kondisi kesehatan yang
setinggi-tingginya
 b. Tidak mempunyai penyakit menular yang akan mengenai tenaga kerja
lainnya
c. Cocok untuk pekerjaan yang akan dilakukan sehingga keselamatan dan
kesehatan tenaga kerja yang bersangkutan dan tenaga kerja lainnya dapat
dijamin
d. Agar tidak terjadi kecelakaan kerja pada saat melakukan pekerjaan

76. Dalam lingkup kajian ergonomi dapat dikelompokkan dalam 4 bidang lingkup
kajian. Adapun 4 bidang kajian ergonomi dibawah ini, kecuali….
a. Display
b. Antropometri
c. Fisiologi
d. Faal kerja

77. Pengelompokkan bidang kajian ergonomi yang secara lengkap

dikelompokkan oleh Dr. Ir. Iftikar Z. Sutalaksana (1979) adalah….
a. Faal kerja, display, fisiologi
b. Antropomentri, pengideraan, psikologi kerja
c. Faal kerja, fisiologi, antropomentri
d. Biomekanika, faal kerja, display

78. Bidang kajian ergonomi yang meneliti energi manusia yang dikeluarkan
dalam suatu pekerjaan adalah…
a. Display
b. Faal kerja
c. Psikologi kerja
d. Fisiologi

79. Jelaskan UU no 1 Tahun 1970 Tentang Keselamatan Kerja,Pasal 8?

a. Pengurus diwajibkan memeriksa kesehatan badan,kondisi mental,dan
kemampuan fisik dari tenaga kerja yang akan diterimanya maupun akan
dipindahkan sesuai dengan sifat-sifat pekerjaan yang diberikan kepadanya.
b. PemeriksaanPemeriksaan kesehatan sebelum kerja ialah pemeriksaan
kesehatan yang dilakukan oleh dokter sebelum seorang tenaga kerja
diterima untuk melakukan pekerjaan
 c. Tenaga kerja adalah setiap orang yang mampu melakukan pekerjaan guna
menghasilkan barang dan/atau jasa baik untuk memenuhi kebutuhan
sendiri maupun untuk masyarakat
d. maka pengusaha wajib membayarkan upah kepada pekerja atau buruh.

80. Sebutkan undang undang yang mengatur tentang ketenagakerjaan?

a. UU No 1 Tahun 1970
b. UU No 13 Tahun 2003
c. UU No 36 Tahun 2009
d. UU No 29 Tahun 2004

81. Yang mana kah yang termasuk prinsip prinsip ergonomi?

a. Efisiensi KeKerjaO
b. Organisasi Kerja dan Desain Tempat Kerja
c. Semuanya Benar
d. Antropometri dan sikap tubuh dalam bekerja.

82. DalamDalam Organisasi kerja yang tidak termasuk pada shift kerja adalah.....
a. Jam kerja yang bergilir
b. Di Indonesia jam kerja maksimal 8 jam sehari atau 40 jam seminggu
c. Di perlukan untuk kerja yang berjalan selama 24 jam, pekerja yang bekerja
selama 24 jam secara terus menerus akan mengacaukan sistem nomeostatis
tubuh dan menimbulkan sakit
d. Semua benar

83. Fungsi utama sistem kardiovaskuler selama kerja fisik adalah......

a. Dapat mengurangi jumlah arus balik Vena ke jantung dan mengurangi
jumlah isi secukupnya
b. Untuk menjaga agar curah jantung tetap, maka frekuensi denyut
jantung meningkat
c. Menghantar darah ke jaringan yang aktif termasuk oksigen dan
nutrien dan mengangkat produk metabolik dari jaringan tersebut ke
alat ekskresi
d. Dapat memaksimalkan denyut jantung yang tampaknya mempunyai
hubungan erat dengan faktor usia
84. Berikut ini yang termasuk proses perubahan energi otot pada Aerobik
adalah......
a. Proses aerobik akan mengangkat beban terberat untuk memperbesar
masa otot
b. Proses aerobik dapat merusak sel tubuh dan membuka pintu masuk
penyakit
c. Proses aerobik dapat cepat memulihkan capek saat setelah bekerja
d. proses aerobik akan mendukung pekerjaan dengan beban kerja
ringan, dan bisa di lakukan dengan durasi yang lebih lama