1. K3 merupakan perkembangan dari....

a. OASH
b. OSH
c. ILO
d. WHO
e. UN
2. Salah satu tujuan awal dibentuknya standard keselamatan dan kesehatan di tempat kerja adalah....
a. Perang
b. Kelaparan
c. Bencana alam
d. Moral
e. Kemiskinan
3. Beberapa jenis resiko yang bisa dimiliki oleh pekerja di tempat kerja, kecuali....
a. Agama
b. Fisik
c. Kimia
d. Psikologis
e. Lingkungan
4. Perjanjian resmi yang memuat tentang K3 dan ditandatangani oleh President Richard M. Nixon
adalah....
a. OSH
b. OSHA
c. NIOSH
d. SOSH
e. OSA
5. Beberapa jenis ilmu yang dipelajari dan dipakai dalam penerapan K3, kecuali...
a. Perilaku
b. Teknologi
c. Alam
d. Kesehatan
e. Agama
6. Berikut ini merupakan Undang-undang yang memuat tentang Keselamatan Kerja......
a. UU No.1 Thn 1971
b. UU No.2 Thn 1977
c. UU No.1 hn 1977
d. UU No.1 Thn 1970
e. UUD45 Pasal 29
7. Yang mempengaruhi Anthropometri antara lain, kecuali....
a. Umur
b. Pekerjaan

c. Kelamin
d. Kehamilan
e. Iklim
8. Beberapa faktor yang dapat mendukung K3, kecuali...
a. Penyediaan tempat kerja aman
b. Pematuhan standard yang sudah ada
c. Penetapan insentif kerja
d. Evaluasi keadaan tempat kerja
e. Adanya tenaga konsultasi dan identifikasi
9. Beberapa keterbatasan manusia yang menghambat tingkat produktifitasan di tempat kerja,
kecuali.......
a. Penglihatan
b. Usia
c. Persepsi
d. Gaji
e. Kemampuan motorik
10. Beberapa faktor umum yang menghambat tingkat produktifitasan di tempat kerja, kecuali......
a. Pengoperasian peralatan yang cacat
b. Kurangnya peralatan keselamatan
c. Pekerjaan berabahaya
d. Perbaharuan mesin dan peralatan
e. Jadwal pekerjaan yang padat
11. Beberapa resiko umum yang terdapat di tempat kerja, kecuali....
a. Pelarut
b. Logam
c. Debu
d. Asam
e. Minuman
12. Contoh penyakit yang dapat muncul karena tempat kerja yang tidak memenuhi persyaratan
ergonamis.....
a. Ganglion
b. Demam
c. Cacar
d. Sinus
e. Asma
13. Di bawah ini merupakan temperatur yang baik di tempat kerja, kecuali...
a. 22 C
b. 24 C
c. 26 C
d. 28 C
e. 30 C
14. Pensosialisasian tentang pentingnya K3 di perusahaan dapat dilakukan dengan cara, kecuali....

a. Penyusunan kebijakan
b. Pelatihan
c. Penempelan poster
d. Membayar orang
e. Evaluasi
15. Berikut adalah perencanaan yang dapat dilakukan untuk mendukung K3 di tempat kerja, kecuali......
a. Pembebanan dan pengangkutan material yang minimal
b. Mempunyai ruang gerak yang aman dan tidak licin
c. Tersedia fasilitas untuk evakuasi
d. Tersedianya peralatan pencegah kebakaran di setiap mesin
e. Penaikan gaji dan tunjangan karyawan
16. Ilmu yang mempelajari pengukuran tubuh manusia.....
a. Antropometri
b. Biologi
c. Fisika
d. Kimia
e. Patology
17. Menurut ketentuan, syarat perusahaan harus memiliki bagian khusus untuk mengurusi K3 adalah
memiliki jumlah pegawai sebanyak ...
a. 50
b. 75
c. 100
d. 125
e. 150
18. Perusahaan dapat mengurangi perilaku berbahaya yang biasa dilakukan dengan cara, kecuali.....
a. Menempelkan poster
b. Mengganti manager
c. Pelatihan
d. Penyusunan kebijakan
e. Inspeksi rutin
19. Berikut ini adalah cara mendokumentasi pengamatan K3 di lapangan, kecuali ...
a. Mendaftar tertulis
b. Mendokumentasikan peralatan
c. Pengukuran dan pendenahan
d. Foto
e. Membersihkan
20. Contoh parameter untuk mengukur kwalitas udara, kecuali...
a. Volume
b. Kimia
c. Kebisingan
d. Panas
e. Ventilasi

21. Di bawah ini merupakan contoh zat kimia berbahaya yang mungkin terkandung di udara dan
dilarang....
a. Karbondioksida
b. Uap Air
c. Ozon
d. Aseton
e. Oksigen
22. Berikut merupakan posisi kerja yang tidak ergonamis, kecuali....
a. Tegak lama
b. Membungkuk
c. Di luar jarak jangkauan
d. Dalam posisi leher miring yang lama
e. Kaki menyentuh lantai
23. Anthroponmetri dapat digunakan sebagai dasar, kecuali...
a. Perancangan area kerja
b. Perhitungan tunjangan
c. Perancangan alat kerja
d. Perancangan produk-produk konsumtif
e. Perancangan lingkungan kerja fisik
24. Berikut merupakan jenis-jenis kelelahan yang terdapat pada manusia, kecuali...
a. Kelelahan visual
b. Kelelahan monoton
c. Kelelahan materi
d. Kelelahan fisik
e. Kelelahan mental
25. Berikut merupakan beberapa faktor ergonomis yang perlu diperhatikan di tempat kerja, kecuali...
a. Temperatur
b. Atmosfer
c. Gerakan
d. Berat
e. Keadaan lingkungan
26. Apa kepanjangan dari K3?
a. Keselamatan dan kekuatan kerja
b. keselamatan dan Kesehatan kerja
c. Kesejahteraan dan kesehatan kerja
d. Kekuatan, kesehatan, kesejahteraan
e. Kehidupan, keselamatan, kesehatan
27. . Berasal dari kata dalam bahasa inggris health
a. Sehat
b. Kecelakaan
c. Kerja
d. Selamat
e. Segar

28. Keadaan sejahtera dari badan, jiwa, sosial dan mental yang memungkinkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis merupakan pengertian dari..
a. Kecelakaan
b. Kesehatan
c. Keselamatan
d. Kesehatan kerja
e. Kesejahteraan
29. Kesehatan .. terwujud apabila sesorang tidak merasa dan mengeluh sakit atau tidak
adanya keluhan dan memang secara objektif tidak tampak sakit
a. Mental
b. Ekonomi
c. Spiritual
d. sosial.
e. Fisik
30. HSE singkatan dari..
a. Health, Safety, and Empire
b. Hard, Safty, and Empron
c. Health, Safety, and Environment
d. Health, Safty, and Environt
e. a,b,c,d benar
31. K3 dapat melakukan pencegahan & pemberantasan penyakit akibat...
a. Makan
b. Kerja
c. Main
d. Tidur
e. Belajar
32. Dalam melaksanakan K3 harus memperhatikan...
a. Indoor_outdoor
b. sanitasi
c. input
d. output
e. Jaringan
33. Perbanyak makanan apa yang bisa membantu agar pandangan mata mudah Melihat, kecuali...
a. Jeruk
b. Tomate
c. Pisang
d. Apel
e. Wortel
34. Suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan terhadap Manusia adalah...
a. Keselamatan kerja
b. Kesehatan
b. kesehatan kerja
d. Keselamatan

e. Kecelakaan
35. Unsur-unsur penunjang keselamatan kerja adalah sebagai berikut, kecuali..
a. Adanya unsur-unsur keamanan dan kesehatan kerja
b. Adanya kesadaran dalam menjaga keamanan dan kesehatan kerja.
c. Mendapatkan Gaji yang Besar
d. Teliti dalam bekerja
e. Melaksanakan prosedur kerja dengan memperhatikan keamanan dan kesehatan kerja.
36. Yang termasuk Kerugian Akibat Kecelakaan Kerja, kecuali..
a. Kematian
b. Kerusakan
c. kegembiraan
d. Cacat
e. kesedihan
37. Yang tidak termasuk Klasifikasi kecelakaan menurut sifat luka atau kelainan..
a. Patah tulang
b. gegar otak
c. terjatuh
d. Memar
e. luka bakar
38. Salah satu tujuan awal dibentuknya standard keselamatan dan kesehatan di tempat kerja adalah.
a. Perang
b. Kelaparan
c. Bencana alam
d. Moral
e. Kemiskinan
39. suatu usaha untuk melindungi, memelihara dan mempertahankan serta meningkatkan derajat
kesehatan manusia, sehingga tidak mudah terganggu atau terpengaruh dari segala gangguan kesehatan
adalah pengertian dari
a. Sanitasi
b. kesehatan
c. hidup bersih
d. Lingkungan sehat
e. kebersihan
40. Yang termasuk ruang lingkup hygiene dan sanitasi, kecuali
a. water supply
b. food hygiene
c. sewage disposal
d. building house
e. refuse disposal
41. mencegah timbulnya penyakit dan gangguan kesehatan lain sebagai akibat adanya interaksi faktorfaktor lingkungan hidup merupakan ..... dari Sanitasi dan Hygiene
a. Saran

b. tujuan
c. sasaran
d. Target
e. hakekat
42. Gangguan kesehatan yang tidak muncul akibat penggunaan komputer adalah:
a. Gangguan pada Mata
b. gangguan pada hati
c. Gangguan pada kepala
d. gangguan pada badan
e. Gangguan pada tangan
43. Peralatan computer yang berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan adalah..
a. Harddisk
b. power supply
c. obeng
d. RAM
e. monitor
44. faktor-faktor yang tidak berpengaruh pada kesehatan dan keselamatan kerja dalam TIK adalah
a. posisi kabel
b. posisi meja dan kursi
c. posisi monitor
d. posisi pintu
e. posisi keyboard
45. jarak antara mata dan monitor yang ideal adalah..
a. 10-15 cm
b. 30-80 cm
c. 10-20 cm
d. 10-50 cm
e. 5-10 cm
46. Macam-macam penyakit mata yang sering muncul ketika menggunakan computer..
a. Katarak.
b. rabun jauh
c. Minus.
d. rabun senja
e. Plus
47. Posisi siku yang baik ketika menggunakan computer adalah
a. membentuk sudut 60 derajat
b. siku miring ke kanan
c. membentuk sudut 90 derajat
d. siku tegak lurus
e. berada di sampiing badan
48. beberapa point penting dari kondisi lingkungan agar diperoleh kenyamanan dalam bekerja adalah..
a. sampah yang berserakan

b. makan dan minum ketika menggunakan computer

c. ruangan tidak berAC/ berventilasi.
d. Ruangan berkarpet untuk menghindari listrik statis
e. menggunakan alas kaki di dalam ruangan ber-AC
49. mencegah maut dan mempertahankan hidup merupakan salah satu tujuan dari..
a. keselamatan
b. P3K
c. kesehatan
d. kehidupan
e. kesejahteraan
50. macam-macam pembalutan dalam P3K kecuali..
a. pembuatan segitiga
b. pembalutan cepat
c. pembalutan plester
d. pembalutan bolak-balik
e. pembalutan pita gulung
51. yang bukan merupakan indikasi dari pembalutan adalah..
a. menghentikan pendarahan
b. melindugi dari kuman
c. melindungi dari bakteri/kuman
d. mecepat keluarnya darah..
e. mengurangi rasa nyeri
52. sikap penolong yang salah dalam memberikan pertolongan pertama adalah..
a. Tidak panic
b. Melihat pernapasan korban jika perlu berikan pernapasan buatan
c. Jangan terburu-buru memindahkan korban
d. Perhatikan tanda-tanda shock
e. Melihat dan mengambil foto kejadian
53. pernapasan buatan sering dilakukan pada kecelakaan dibawah ini, kecuali..
a. tersedak
b. luka bakar
c. tenggelam
d. serangan jantung
e. kurang okigen
54. Pengertian K3 secara filosofi adalah ....
A. Suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah maupun
rohaniah tenaga kerja pada khususnya dan manusia pada umumnya, hasil karya dan budayanya menuju
masyarakat adil dan makmur.
B. Ilmu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan
dan penyakit akibat kerja.
C. Upaya perlindungan agar tenaga kerja selalu dalam keadaan selamat dan sehat selama
melakukan pekerjaan ditempa kerja, serta melakukan pekerjaan di tempat kerja maupun
sumber dan proses produksi dapat secara aman dan efisien dalam pemakaiannya.

D. Keselamatan yang berhubungan dengan peralatan pada tempat kerja pada lingkungan, serta caracara melakukan pekerjaan.
E. adalah suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan terhadap manusia,
merusak harta benda atau kerugian terhadap proses.
55. Pengertian K3 secara praktis adalah ....
A. Suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah maupun
rohaniah tenaga kerja pada khususnya dan manusia pada umumnya, hasil karya dan budayanya menuju
masyarakat adil dan makmur
B. Ilmu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya
kecelakaan dan penyakit akibat kerja.
C. Upaya perlindungan agar tenaga kerja selalu dalam keadaan selamat dan sehat selama melakukan
pekerjaan ditempa kerja, serta melakukan pekerjaan di tempat kerja maupun sumber dan proses
produksi dapat secara aman dan efisien dalam pemakaiannya
D. Keselamatan yang berhubungan dengan peralatan pada tempat kerja pada lingkungan, serta caracara melakukan pekerjaan.
E. adalah suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan terhadap manusia,
merusak harta benda atau kerugian terhadap proses
56. Pengertian kesehatan menurut WHO adalah ....
A. Keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif
secara sosial dan ekonomis.
B. Keadaan yang meliputi kesehatan fisik, mental, dan sosial yang tidak hanya berarti suatu
keadaaan yang bebas dari penyakit dan kecacatan
C. Suatu kondisi fisik, mental dan sosial seseorang yang tidak saja bebas dari penyakit atau gangguan
kesehatan melainkan juga menunjukan kemampuan untuk berinteraksi dengan lingkungan dan
pekerjaannya.
D. Spesialisasi ilmu kesehatan/kedokteran beserta prakteknya yang bertujuan agar pekerja/ masyarakat
pekerja memperoleh derajat kesehatan setinggi-tingginya baik fisik, mental maupun sosial dengan
usaha preventif atau kuratif terhadap penyakit/ gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh faktor
pekerjaan dan lingkungan kerja serta terhadap penyakit umum.
E. kesehatan lebih ditujukan ke arah pencegahan terhadap kemungkinan timbulnya penyakit serta
pemeliharaan kesehatan seoptimal mungkin.
57. Keselamatan kerja secara filosofi adalah ....
A. suatu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan
dan penyakit akibat kerja
B. suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan dimana dengan keadaan yang sedikit berbeda
akan mengakibatkan bahaya terhadap manusia, merusak harta benda atau kerugian terhadap proses.
C. Suatu keadaan para pekerja/masyarakat pekerja dimana kondisi jasmani dan rohani dalam keadaan
bebas dari berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh berbagai macam faktor pekerjaan dan
lingkungan kerja
D. keselamatan yang bertalian dengan mesin, pesawat, alat kerja, bahan dan proses pengolahannya,
landasan tempat kerja dan lingkungannya serta cara-cara melakukan pekerjaan.
E. suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah maupun
rohaniah tenaga kerja pada khususnya dan manusia pada umumnya serta hasil budaya dan karyanya
58. Keselamatan kerja secara ilmu pengetahuan adalah ....
A. suatu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan

dan penyakit akibat kerja

B. suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan dimana dengan keadaan yang sedikit berbeda
akan mengakibatkan bahaya terhadap manusia, merusak harta benda atau kerugian terhadap proses.
C. Suatu keadaan para pekerja/masyarakat pekerja dimana kondisi jasmani dan rohani dalam keadaan
bebas dari berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh berbagai macam faktor pekerjaan dan
lingkungan kerja
D. keselamatan yang bertalian dengan mesin, pesawat, alat kerja, bahan dan proses pengolahannya,
landasan tempat kerja dan lingkungannya serta cara-cara melakukan pekerjaan.
E. suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah maupun
rohaniah tenaga kerja pada khususnya dan manusia pada umumnya serta hasil budaya dan karyanya
59. Keamanan kerja secara keilmuan adalah ....
A. Unsur-unsur penunjang yang mendukung terciptanya suasana kerja yang aman, baik berupa materil
maupun non materi.
B. Unsur penunjang keamanan yang bersifat materiil.
C. Unsur penunjang keamanan yang bersifat nonmaterial.
D. Bagian dari ilmu kesehatan sebagai unsur-unsur yang menunjang terhadap adanya jiwa raga dan
lingkungan kerja yang sehat.
E. Unsur keamanan dan kesehatan kerja, kesadaran keamanan dan kesehatan kerja, teliti dalam bekerja
dan melaksanakan prosedur kerja.
60. Di bawah ini yang bukan termasuk unsur penunjang secara materiil adalah ....
A. Helm.
B. Baju.
C. Kaca mata.
D. Sarung tangan
E. Buku petunjuk menggunakan alat.
61. Di bawah ini yang bukan termasuk unsur penunjang secara nonmateriil adalah ....
A. Buku-buku petunjuk penggunaan alat
B. Sarung tangan
C. Rambu-rambu dan isyarat bahaya.
D. Himbauan-himbauan.
E. Petugas keamanan.
62. Di bawah ini merupakan syarat-syarat lingkungan kerja yang aman, kecuali....
A. Adanya pembagian tugas dan tanggung jawab serta wewenang yang jelas
B. Adanya peraturan kerja yang fleksibel
C. Adanya kewajiban memelihara alat-alat atau perlengkapan kerja dengan baik dan teliti.
D. Adanya penghargaan atas hak dan kewajiban pekerja selalu diberikan.
E. Adanya prosedur kerja sesuai dengan aturan SOP
63. Di bawah ini merupakan unsur penunjang kesehatan jasmani, kecuali ....
A. Makanan dan minuman yang bergizi.
B. Penyuluhan rohani rutin.
C. Asuransi kesehatan karyawan
D. Waktu istirahat.
E. Buku panduan K3

64. Di bawah ini merupakan unsur penunjang kesehatan rohani, kecuali ....
A. Sarana dan prasarana ibadah.
B. Penyuluhan rohani rutin.
C. Tabloid kerohaniahan
D. Tata laku di tempat kerja.
E. Buku panduan K3
65. Suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan manusia disebut ....
A. Keselamatan
B. Keselamatan kerja
C. Kecelakaan
D. Kesehatan
E. Kesehatan kerja
66. Posisi atau pengaturan monitor yang baik yaitu ....
A. Posisi text paling bawah dari monitor harus sejajar dengan mata kita
B. Posisi text paling kanan dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
C. Posisi text paling kiri dari monitor harus sejajar dengan mata kita
D. Posisi text paling tengah dari monitor harus dibawah mata kita
E. Posisi text paling atas dari monitor harus sejajar dengan mata kita.
67. Perlengkapan K3 yang seharusnya ada di dalam lab komputer yaitu:
A. Minyak kayu putih
B. Karpet
C. Komputer
D. Tabung pemadam kebakaran
E. Kipas angin
68. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pekerjaan dengan komputer agar
nyaman dan tidak berbahaya bagi kesehatan, yaitu:
A. Pemilihan komponen komputer, terutama monitor, keyboard dan mouse yang mahal.
B. Desain tempat kerja yang nyaman, tanpa memperhatikan faktor ergonomis meja, kursi dan
pengaturan kondisi kerja
C. Lingkungan kerja yang ramai
D. Tersedianya AC
E. Organisasi kerja yang baik
69. Status kesehatan menurut Blum dipengaruhi oleh empat faktor, salah satunya adalah lingkungan.
Yang termasuk dalam lingkungan menurut Blum adalah ...
A. Lingkungan fisik (biotik/anbiotik), lingkungan kimia (organik/ anorganik).
B. Lingkungan biologik (virus, bakteri, mikroorganisme), lingkungan kimia (organik/ anorganik).
C. Lingkungan fisik (biotik/anbiotik), lingkungan biologik (virus, bakteri, mikroorganisme), sosial
budaya (ekonomi, pendidikan, pekerjaan).
D. Lingkungan fisik (biotik/anbiotik), lingkungan biologik (virus, bakteri, mikroorganisme),
lingkungan kimia (organik/ anorganik), sosial budaya (ekonomi, pendidikan, pekerjaan).
E. Lingkungan fisik (biotik/anbiotik), lingkungan biologik (virus, bakteri, mikroorganisme),
lingkungan kimia (organik/ anorganik).
70. Buangan yang dihasilkan dari suatu proses produksi baik industri maupun domestik (rumah

tangga), yang kehadirannya pada suatu saat dan tempat tertentu tidak dikehendaki lingkungan karena
tidak memiliki nilai ekonomis adalah definisi dari....
A. Pencemaran
B. Limbah
C. Polusi
D. Sampah
E. Polutan
71. Manusia mengubah lingkungan yang menyebabkan keseimbangan alam terganggu. Berikut usaha
untuk menjaga keseimbangan lingkungan, kecuali .
A. memperbesar manfaat lingkungan
B. mengurangi resiko kerusakan lingkungan
C. mengusahakan agar keseimbangan lingkungan baru tetap mendukung mutu lingkungan
D. mengambil sumber daya lingkungan secara maksimal
E. melestarikan daya dukung lingkungan
72. K3 dalam merakit komputer yaitu ....
A. Cucilah tangan dengan sabun
B. Memakai sarung tangan kain
C. Memakai obeng
D. Merakitlah di ruang yang terbuka
E. Memakai gelang anti statik
73. Penggunaan komputer yang terus menerus dapat menyebabkan, kecuali....
A. Kepala pusing
B. Otot kaki kaku
C. Lelah
D. Mata merah
E. Tidak konsentrasi