LEMBAR DASS

(DEPRESSION ANXIENTY AND STRES SCALE)

A. Identitas Responden (diisi oleh peneliti)

Nama :

Jenis kelamin :

Umur : Tahun

Alamat :

Pendidikan terakhir :

Pekerjaan :

B. Petunjuk pengisian

Kuesionel ini terdiri dariberbagai pertanyaan yang mungkin sesuai dengan

pengalaman bapak/ibu dalam menhadapi situasi kehidupan sehari-hari. Berikut terdapat

empat pilihan janwaban:

0. : Tidak Pernah diras

1. : Kadang-Kadang (dirasakan 2 sampai 3 kali dalam seminggu terakhir)

2. : Sering (dirasakan 4 sampai 5 kali dalam 1 minggu terakhir)

3. : Selalu (dirasakan setiap hari dalam 1 minggu terakhir)

Berilah tanda (√) pada salah satu kolom yang paling mewakili perasaaan bapak/ibu.

Tidak ada pilihan yawaban yang benar ataupun salah, karena itu isilah sesuai denggan apa

yang bapak/ibu rasakan saat ini.

 No PERTANYAAN
.
0 1 2 3
1. Saya merasa bahwa diri saya menjadi marah karena
hal – hal sepele.
2. Saya cenderung bereaksi berlebihan terhadap suatu
situasi.
3. Saya merasa sulit untuk bersantai.
4. Saya menemukan diri saya mudah merasa kesal.
5. Saya merasa telah menghabiskan banyak energi untuk
merasa cemas.
6. Saya merasa diri saya menjadi tidak sabar ketika
mengalami penundaan (misalnya, ketika menunggu
sesuatu).
7. Saya merasa bahwa saya mudah tersinggung.
8. Saya merasa sulit untuk istirahat.
9. Saya merasa bahwa saya sangat mudah marah.
10. Saya merasa sulit untuk tenang setelah sesuatu
membuat saya kesal.
11. Saya sulit untuk sabar dalam menghadapi gangguan
terhadap hal yang sedang saya lakukan.
12. Saya sedang merasa gelisah.
13. Saya tidak dapat memaklumi hal apapunyang
menghalangi saya untuk menyelesaikan hal yang
sedang saya lakukan.
14. Saya menemukan diri saya mudah gelisah.

Keterangan Hasil Kuesioner :

0 – 14 : Normal
15 – 18 : Stress Ringan
19 – 25 : Stress Sedang
26 – 33 : Stress Berat
34 – 42 : Stress Sangat B