NYERI PUNGGUNG BAWAH apa itu

(LOW BACK PAIN) Nyeri Punggung

Bawah ??? (LBP) ??

Jika Anda
merasakan rasa nyeri
tumpul yang terjadi di
daerah pinggang
bawah, menjalar sampai ke
Tanda dan Gejala yang dirasakan….
tungkai hingga kaki
 Nyeri atau tidak nyaman di area punggung bawah
berarti anda menderita
atau pinggang
Nyeri Punggung Bawah.
 Kadang-kadang disertai demam dan bengkak
 Nyeri menjalar ke kaki
 Gangguan berkemih (buang air kecil )
 Gangguan buang air besar
NYERI PUNGGUNG BAWAH  Rasa kesemutan di sekitar pinggul
biasanya terjadi pada….
Oleh:
KELOMPOK 2 1. Usia menengah ( ≥ 25 tahun ) Pencegahan dan Penatalaksanaan
2. Wanita, karena kekuatan otot
Co-NERS PSIK FK UNSRI wanita lebih rendah dibandingkan 1. Menurunkan berat badan
pria) 2. Jaga postur tulang punggung selalu lurus
3. Masa kerja (lebih dari 4 jam) 3. Olahraga, seperti berenang, jalan kaki (jogging)
4. Perokok dan bersepeda ringan.
5. Pengkonsumsi alkohol 4. Obat-obatan anti nyeri
5. Orang yang malas olahraga 5. Latihan / fisioterapi
6. Orang yang kegemukan 6. Kompres air hangat
7. Pekerjaan
(Penenun,
PROGRAM PROFESI NERS
ILMU KEPERAWATAN
Petani, Pekerja
Cidera karena gerakan POSISI TIDUR YANG BAIK
yang sering
FAKULTAS KEDOKTERAN mengangkat
yang tiba-tiba (terkilir)
beban berat
UNIVERSITAS SRIWIJAYA Pergeseran mekanis
2014
Penyakit
Apa yang menyebabkan
Nyeri
CacatPunggung
Nyeri Bawah????
bawaan Bawah
Punggung

Proses penuaan
 Kehamilan

Masalah organ reproduksi

Tumor

POSISI DUDUK YANG BAIK

Latihan untuk Nyeri Punggung Bawah