KOSMETIKA TRADISIONAL

MEMBUAT MASKER WAJAH DARI DAUN SELADA

Nama Mahasiswa : LAILA SUKHRIAH (5193344031)

PUTRIA NINGSIH (5193344033)

NUR AINI (5193144017)

Dosen Pengampuh : LINA PANGARIBUAN & HABIBAH HANIM

Mata Kuliah : KOSMETIKA TRADISIONAL

PROGRAM STUDI S1 PENDIDIKAN TATA RIAS

FAKULTAS TEKNIK – UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

2020
 MASKER WAJAH DARI DAUN SELADA

Dari 100 gram selada,mengandung zat gizi sebagai berikut:

Air 94,08 gram

Energy 15 kkal
Protein 1,36 gram
Lemak 0,2 gram
Karbohidrat 2,9 gram
Serat 1,3 gram
Gula 0,87 gram
Kalsium (Ca) 36 mg
Magnesium (Mg) 13 mg
Potassium/kalium (K) 194 mg
Sodium/Natrium (Na) 28 mg
Zeng (Zn) 0,18 mg
Fosfor (P) 29 mg
Zat besi (Fe) 1 mg
Vitamin A 540 IU
Vitamin B1(thiamin) 0,04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,375 mg
Vitamin B6 (Piridoksin) 0,090 mg
Vitamin B12 (Sianokobalamin) 0,00 mg
Asam folat 38 pg
Vitamin E (Alfa tokoferol) 0,22 mg
Vitamin C (Asam arkobat) 8 mg
Vitamin K (Phylloquinone) 126,3 pg
Sumber:budi daya selada,mengenal jennies-jenis selada cara budidaya dan
peluang usahanya,TIM AGRO MANDIRI.

Air : air di dalam tubuh berfungsi sebagai pelarut zat-zat gizi berupa monosakarida,asam
amino,lemak,vitamin dan mineral serta bahan-bahan lain yang diperlukan tubuh seperti
oksigen,dan hormon-hormon.disamping itu air,sebagai pelarut mengangkut sisa-sisa
metabolism,termasuk karbon dioksida dan ureum untuk dikeluarkan dari tubuh melalui paru-
paru,kulit,dan ginjal. ; sumber: prinsip dasar ilmu gizi,sunita almatsier

Vitamin A : untuk pemeliharaan kesehatan dan kelangsungan hidup,fungsi vitamin A

yang paling dikenal adalah dalam proses penglihatan.pertumbuhan sel-sel epitel,baik yang
terdapat pada permukaan kulit,saluran kemih dan saluran pernafasan.selain itu,vitamin A dapat
juga berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal pengaruh negatif radikal bebas,khusunya
dalam plasma (serum) darah. ; sumber: prinsip dasar ilmu gizi,sunita almatsier

TABEL 100 gram jeruk nipis

Air 86,0 gram

Protein 0,8 gram
Lemak 0,3 gram
Karbohidrat 12,3 gram
Kalsium 40 mg
Fosfor 22 gram
Zat besi 0,6 mg
Vitamin B1 0,04 mg
Vitamin C 27 mg
Energy 37 kalori
Sumber:budidaya jeruk nipis

Air : air di dalam tubuh berfungsi sebagai pelarut zat-zat gizi berupa monosakarida,asam
amino,lemak,vitamin dan mineral serta bahan-bahan lain yang diperlukan tubuh seperti
oksigen,dan hormon-hormon.disamping itu air,sebagai pelarut mengangkut sisa-sisa
metabolism,termasuk karbon dioksida dan ureum untuk dikeluarkan dari tubuh melalui paru-
paru,kulit,dan ginjal. . ; sumber: prinsip dasar ilmu gizi,sunita almatsier
 Karbohidrat : fungsi utama karbohidrat adalah menyediakan energi bagi
tubuh.karbohidrat merupakan sumber utama energi.satu gram karbohidrat menghasilkan 4
kkalori.sebagai karbohidrat di dalam tubuh berada dalam sirkulasi darah sebagai glukosa untuk
keperluan energi segera,sebagai disimpan sebagai glikogen dalam hati dan jaringan otot.

. ; sumber: prinsip dasar ilmu gizi,sunita almatsier

Fosfor berfungsi sebagai berikut :

a. Regulasi pelepasan energi

b. Penyerapan dan transfortasi zat-zat gizi
c. Bagian dari senyawa tubuh yang esensial
d. Klasifikasi tulang dan gigi
e. Regulasi keseimbangan asam-basa

Sumber: gizi anti penuaan dini, PROF.DR.IR.DEDDY MUCHTADI,MS