3.

Latihan pada kaki dan tungkai

L] Terapi Latihan Vertigo
 Dari duduk kemudian berdiri

dengan mata tertutup

dilanjutkan dengan mata

terbuka,

 Berjalan perlahan diruangan

dengan mata tertutup,

 Berjalan posisi tumit dan ujung

kaki saling bersentuhan ,

 Bergeser kekanan atau kekiri,

kedepan atau kebelakang dalam

Disusun oleh :
keadaan mata tertutup.

Phone: 555.555.5555 Febri Adiningtyas

Fax: 555.555.5555
D3/IIB/1101033
555 Street Address
City, State 55555

WWW.WEBADDRESS.COM
 PENGERTIAN LANGKAH-LANGKAH LANGKAH-LANGKAH

2. Latihan pada tangan dan lengan,

1. Latihan pada kepala  Latihan menunjuk hidung
 kepala menengok kanan sendiri dengan telunjuk
dan kiri, menarik kepala  Latihan menunjuk hidung orang
kedepan dan mendorong lain,
ke belakang, tekan  Pegang jari orang lain
kepala kekanan dan kemudian menunjuk hidung
kekiri. sendiri kemudian menunjuk
 kepala diam, mata hidung orang lain,
melihat ke atas dan ke  Memegang ujung daun telinga
bawah, kemudian kanan dengan tangan sejajar, tangan
dan kiri disilang bawah kepala, silang
 kepala diam melihat atas kepala
benda bergerak kanan
kiri, atas bawah
 Kepala bergerak kanan
MANFAAT DAN TUJUAN
dan kiri, atas bawah
melihat benda yang diam
Terapi latihan olahrga ini  Melihat ujung jari yang
bertujuan untuk meningkatkan bergerak kedepan dan
kemampuan kapasitas fungsional kesamping
tubuh yang mengalami gangguan  Membuka mata dan
terutama pada sistem menutup mata dalam
keseimbangan, penglihatan, dan posisi duduk, tidur,
berdiri, dan jongkok.