Gerakan lengan :
ROM : Tekuk Siku sejajar dengan lengan
atas
Luruskan siku ke posisi awal
Luruskan siku sejauh mungkin
ROM adalah
Melakukan Latihan atau pergerakan
pada Sistem Persendian 1. Gerakan kepala :
Mengangkat Dagu ke arah Atas
APA SAJA MANFAAT ROM ? Kembalikan posisi ke awal
Tekuk Kepala belakang sejauh
Menentukan nilai kemampuan
sendi tulang dan otot dalam mungkin
melakukan pergerakan 2. Gerakan Bahu :
Mengkaji tulang, sendi,dan otot 4. Gerakan Lengan Bawah :
Mencegah terjadinya kekakuan Putar lengan bawah dengan posisi
sendi tangan terbuka ke atas
Memperlancar sirkulasi darah Putar lengan bawah dengan posisi
Memperbaiki tonus otot tangan terbuka ke bawah
Meningkatkan mobilisasi sendi
Memperbaiki toleransi otot untuk
latihan Angkat lengan ke atas kearah kepala
Kembalikan lengan ke posisi awal
ROM ADA BERAPA JENIS ? Gerakkan lengan kebelakang tubuh
dengan posisi tetap lurus
1. ROM AKTIF
Angkat tangan ke samping dengan
2. ROM PASIF
telapak tangan kearah atas
Kembalikan posisi lengan kearah tubuh
Tekuk siku dan gerakkan kedepan
Tekuk siku dan gerakkan kearah atas ke
belakang
Gerakkan bahu dengan lingkaran penuh
5. Gerakan Pergelangan Tangan : 6. Gerakan Jari :
Gerakkan telapak tangan ke bawah Kepalkan tangan RANGE OF MOTION
Gerakkan tangan sejajar dengan
Luruskan jari/terbuka (ROM)
lengan bawah
Gerakkan tangan ke atas kearah
Tekuk jari kebelakang AKTIF DAN PASIF
bahu Jauhkan masing-masing jari
Tekuk pergelangan tangan kearah Gabung jari secara bersama-sama
dalam
Tekuk pergelangan tangan kearah
luar