Anda di halaman 1dari 2

ROM ITU APA SIHH ??? MACAM-MACAM GERAKAN 3.

Gerakan lengan :
ROM :  Tekuk Siku sejajar dengan lengan
atas
 Luruskan siku ke posisi awal
 Luruskan siku sejauh mungkin
ROM adalah
Melakukan Latihan atau pergerakan
pada Sistem Persendian 1. Gerakan kepala :
 Mengangkat Dagu ke arah Atas
 
APA SAJA MANFAAT ROM ?  Kembalikan posisi ke awal
 Tekuk Kepala belakang sejauh
 Menentukan nilai kemampuan
sendi tulang dan otot dalam mungkin 
 
melakukan pergerakan 2. Gerakan Bahu :
 Mengkaji tulang, sendi,dan otot 4. Gerakan Lengan Bawah :
 Mencegah terjadinya kekakuan  Putar lengan bawah dengan posisi
sendi tangan terbuka ke atas
 Memperlancar sirkulasi darah  Putar lengan bawah dengan posisi
 Memperbaiki tonus otot tangan terbuka ke bawah
 Meningkatkan mobilisasi sendi
 Memperbaiki toleransi otot untuk
latihan  Angkat lengan ke atas kearah kepala
 Kembalikan lengan ke posisi awal
ROM ADA BERAPA JENIS ?  Gerakkan lengan kebelakang tubuh
dengan posisi tetap lurus
1. ROM AKTIF
 Angkat tangan ke samping dengan
2. ROM PASIF
telapak tangan kearah atas
 Kembalikan posisi lengan kearah tubuh
 Tekuk siku dan gerakkan kedepan
 Tekuk siku dan gerakkan kearah atas ke
belakang
 Gerakkan bahu dengan lingkaran penuh
5. Gerakan Pergelangan Tangan : 6. Gerakan Jari :
 Gerakkan telapak tangan ke bawah  Kepalkan tangan RANGE OF MOTION
 Gerakkan tangan sejajar dengan
 Luruskan jari/terbuka (ROM)
lengan bawah
 Gerakkan tangan ke atas kearah
 Tekuk jari kebelakang AKTIF DAN PASIF
bahu  Jauhkan masing-masing jari
 Tekuk pergelangan tangan kearah  Gabung jari secara bersama-sama
dalam
 Tekuk pergelangan tangan kearah
luar

7. Gerakan Ibu Jari :


 Gerakkan ibu jari ke telapak tangan
 Gerakkan ibu jari kembali menjauh NAMA : KARTIKA DWI SURYANI
 Gerakkan ibu jari kesamping NIM : 112019030698
 Gerakkan ibu jari kedalam
 Sentuh jari-jari dengan ibu jari
UNIVERSITAS MUHAMADIYAH
KUDUS
S1 KEPERAWATAN 2020

Anda mungkin juga menyukai