RANGE OF MOTION

Latihan ROM
Adalah latihan yang dilakukan untuk
( ROM ) mempertahankan/memperbaiki tingkat
kemampuan pergerakan sendi secara
normal dan lengkap untuk meningkatkan
massa otot dan kekuatan otot.

Tujuan
a. Menjaga kelenturan otot-otot
b. Mencegah kekakuan otot
c. Meningkatkan kekuatan otot
d. Mencegah terjadinya kekakuan

Oleh : Prosedur Tindakan Latihan ROM

Efriyanti
PO 71202230054 1. Terapi Latihan Range Of Motion Pada
Ekstermitas Atas
a. Bahu

PROGRAM STUDI PROFESI

NERS
JURUSAN KEPERAWATAN
POLTEKKES KEMENKES JAMBI
 Abduksi adduksi : geser
lengan menjauh
menyamping dari badan,
biarkan lengan berputar
dan berbalik), fleksi-
ekstensi : angkat lengan
lurus melewati kepala
pasien, istirahatkan
lengan terlentang
diatas kepala ditempat
tidur.

b. Siku

Menggerakkan lengan
bawah fleksi-
ekstensi(tekuk lengan
pasien sehingga lengan
menyentuh kebahu,
luruskan lengan ke
depan
c. Pergelangan tangan
2. Melatih Range Of Motion Fleksi-ekstensi : tekuk keatas
pada ekstremitas bawah dan luruskan sampai lurus.
a. Panggul c. Jari kaki

Tekuk pergelangan tangan

Fleksi-ekstensi (tekuk semua jari
kedepan dan menggenggam,
menurun dan mendorong semua
tekuk pergelangan tangan
Fleksi-ekstensi : angkat jari kebelakang).
kebelakang dan tegakkan jari-
lutut mengarah kedada, 3. Pengaturan posisi
jari, gerakkan pergelangan
tekuk pinggul sedapat a. Posisi berbaring telentang
tangan kelateral
mungkin, biarkan lutut kepala, leher, dan punggung
menekuk sedikit, rotasi harus lurus. Letakkan bantal
d. Jari-jari keluar-kedalam : geser dibawah bagian yang lemah
kaki mengarah kesamping secara hati-hati
badan kemudian putar kaki
dari luar kedalam.
b. Lutut

Fleksi-ekstensi (memegang
telapak tangan, tekuk semua
jari sekali, luruskan semua jari
sekali).

b. Posisi miring ke kanan dan ke kiri

jari
dan

semua

ekstensi

jari

mendorong semu