Soal Penjas Kelas 8 SMP/MTs 2019 Semester 1 & 2

Pentunjuk umum:

 Berdoalah sebelum mulai menjawab pertanyaan

 Tulis nama di bagian sudut kanan atas
 Baca pertanyaan dengan jelas
 Lakukan jawaban yang paling sederhana dahulu
 Periksa pekerjaan sebelum memberikannya kepada guru

Contoh Soal Pilihan Ganda:

I. Pilih jawaban yang paling sederhana, lalu beri tanda silang (x) pada huruf a.b.c atau d
dan lakukan dengan jujur.
Baca Juga: Soal Penjas Kelas 6

1. Dalam sepakbola itu berarti melewati pemain lawan dengan punggung kaki dan kaki bagian
dalam Anda.

A. Menggiring bola
B. Menghentikan bola
C. Menendang bola
D. Mengoper bola

Jawaban: a

2. Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum.

A. Tendangan penalti
B. Tendangan bebas langsung
C. Tendangan Bebas tidak Langsung
D. Tendangan sudut

Jawaban: a

3. Postur yang benar ketika memegang bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola
cenderung.

A. Depan
B. Belakang
C. Samping kiri
D. Samping kanan

Jawaban: a

4. Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah.
A. Tubuh sehat
B. Permainan menjadi kreatif
C. Masukkan bola ke gawang lawan
D. Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan

Jawaban: a

5. Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar kepala bola adalah .

A. di keraskan
B. dikendorkan
C. dilenturkan
D. dilemaskan

Jawaban: c

6. Tampilan telapak tangan di bola kanan selama gerakan servis di bawah bola voli.

A. Bagian atas bola

B. Bagian depan bola
C. Bagian samping bola
D. Bagian bawah bola

Jawaban: c

7. Arah yang benar dari lambung bola ketika melakukan gerakan teknis dasar dari layanan atas
adalah.

A. Ke atas agak ke belakang

B. Ke atas ke samping
C. ke atas agak ke depan
D. ke atas agak lurus

Jawaban: c

8. Sentuhan bola yang tepat saat melintas di bawah bola voli terjadi di.

A. Pergelangan tangan sampai sikut

B. Genggaman tangan
C. Pada sikut
D. Lengan bagian atas

Jawaban: d

9. Arah jijik kedua kaki benar ketika gerakan mencolok dilakukan dalam permainan bola voli.

A. Ke depan lurus
B. Ke atas tegak lurus
C. Ke atas ke depan
D. Ke samping

Jawaban: a

10. Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.

A. Di ayun ke depan atas

B. Diayun ke depan bawah
C. Di ayun ke samping atas
D. Diayun ke samping bawah

Jawaban: d

11. Pada saat melakukan gerakan dengan titik tumpu permainan basket bertujuan untuk.

A. Dapat melindungi dari serangan

B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan

Jawaban: d

12. Posisi awal tubuh saat melempar bola basket ke kepala adalah.

A. Menyamping arah lemparan

B. Menghadap arah lemparan
C. membelakangi arah lemparan
D. menyilang arah lemparan

Jawaban: c

13. Teknik menggerakkan bola sedekat mungkin ke ring basket didahului oleh dua langkah
dalam permainan basket yang.

A. Lompat menembak
B. Pemotretan lay-up
C. Penembakan
D. Pivot

Jawaban: b

14. Posisi awal kaki saat bermain basket dengan satu tangan adalah.

A. Melangkah
B. Menyilang di depan
C. Rapat dan lurus
D. Menyilang di belakang
Jawaban: b

15. Postur yang baik pada saat pukulan over head dalam permainan bulutangkis disebut.

A.

A. Kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring

B. Kedua kaki dekat dengan jaring
C. Kedua kaki ada di jaring
D. Kaki selebar bahu dengan punggung menghadap ke jaring

Jawaban: a

16. Saat melakukan gerakan, tekan stopcock dari atas untuk melompat tajam melintasi jaring ke
area lawan.

A. Smash
B. Lob
C. Cop
D. Drive

Jawaban: c

17. Posisi raket yang tepat di ujung pukulan bulu tangkis adalah.

A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan

B. Menyilang di depan sebelah kiri badan
C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D. Menyilang di samping badan sebelah kanan

Jawaban: a

18. Jika posisi stopcock ada di kanan kita, sebuah pukulan akan terjadi.

A. Smash
B. Backhand
C. Forehand
D. Lob

Jawaban: b

19. Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah.

A. dilangkahkan sekecil dan Cipta mungkin

B. dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. di langkahkan selebar dan disimpan mungkin
D. longkahkan selebar-lebarnya

Jawaban: c
20. Mendarat di tanah dengan kaki kanan saat berlari cepat.

A. Tumit kaki
B. Ujung jari kaki
C. Telepak kaki
D. Ujung telepak kaki

Jawaban: a

21. Arah di mana lengan diayunkan saat melakukan teknik sprint dasar adalah.

A. Diayun ke depan bawah sebatas dahi

B. Diayun ke depan bawah sebatas kepala
C. Diayun ke depan atas sebatas hidung
D. Diayun ke depan samping sebata mata

Jawaban: b

22. Cara untuk membuat awalan lompat jauh adalah.

A. dibawa dengan langkah melebar

B. dibawa dengan jalan Cipta-cepatnya
C. dikeluarkan dengan lari selambat-lambatnya
D. dipindahkan dengan lari-cepatnya

Jawaban: a

23. Posisi kaki selama gerakan awal pada alas lompat jauh adalah.

A. Tubuh dimiringkan dan kaki belakang dan lengan diayunkan ke depan

B. Tubuh lebih tegak dan kaki belakang dan lengan diayun ke depan
C. Tubuh dimiringkan dan kaki belakang serta lengan diayunkan ke bawah
D. Tubuh tegak dan kaki dan lengan depan diayunkan ke depan

Jawaban: d

24. Sikap yang tepat saat mendarat pada lompat jauh adalah.

A. Telentang dan pandangan ke belakang

B. Telungkup dan pandangan ke depan
C. Telentang dan pandangan ke depan
D. Jongkok dan pandangan ke depan

Jawaban: d

25. Cara untuk menjaga peluru pada tembakan yang tepat adalah.

A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan

B. Theenggam tangan dan Jari-jari diregangkan
C. Jari kelingking di luruskan
D. Peluruh di tempelkan pada ibu jari

Jawaban: a

26. Hasil yang benar dari tolak peluru put.

A. peluruh jatuh di luar tolakan sektor

B. pelempar melebihi garis tolakan
C. pelempar berada di luar daerah lingkaran
D. Pelempar Keluar Lewis Belakang Lingkaran

Jawaban: c

27. Tujuan mempertahankan gerakan di Pencak Silat adalah.

A. Menjatuhkan lawan
B. Menangkis serangan lawan
C. Mengelak tebasan lawan
D. Menggunting serangan lawan

Jawaban: c

28. Dalam pertandingan seni bela diri menggunakan teknik dasar untuk menghindari menyerang
lawan.

A. Elakan dan tangkisan

B. Pukulan dan tendangan
C. Tangkapan dan jatuhan
D. Sapuan dan jatuhan

Jawaban: d

29. Jika arah serangan dari atas, teknik pertempuran harus dilakukan.

A. Tangkisan luar
B. Tangkisan atas
C. tangkisan bawah
D. tangkisan dalam

Jawaban: b

30. Posisi awal di mana kedua kaki berdiri dengan benar ketika gerakan tertentu dilakukan di
luar seni bela diri adalah.

A. di rapatkan
B. di silangkan
C. di regangkan
D. di langkahkan
Jawaban: c

31. Gerakan pada saat melakukan dasar Sit-Up adalah.

A. Angkat pinggul dari posisi tidur

B. Angkat tubuh dari posisi terlentang
C. Mengangkat bahu dari posisi tidur
D. Angkat bahu dari posisi duduk

Jawaban: b

32. Gerakan pada saat melakukan Push-Up adalah.

A. Menekuk dan meluruskan kedua kaki

B. Menekuk dan meluruskan badan lengan
C. meliuk dan merengangkan pinggang
D. menekuk dan meluruskan kedua sikut

Jawaban: a

33. Postur yang benar ketika lompat tali untuk melatih fleksibilitas otot-otot kaki adalah.

A. Membungkuk
B. Melenting
C. Meliuk
D. Tegap

Jawaban: d

34. Postur yang benar ketika menggerakkan bangku ke atas dan ke bawah untuk melatih
kekuatan otot-otot kaki.

A. ditegakkan
B. Menjadi melengkung
C. dimiringkan
D. goyang

Jawaban: a

35. Frekuensi untuk mendapatkan kebugaran paru-paru dan jantung dilatih secara teratur.

A. 1-2 kali / minggu

B. 5-7 kali / minggu
C. 3 – 5 kali / minggu
D. 6-8 kali / minggu

Jawaban: a

Baca Juga: Soal Penjas Kelas 5

Contoh Soal Essay:
II. Jawab soala-soal di bawah ini
1. Apakah Anda membuat serangkaian teknik dasar untuk gerakan terakhir dari arah bola dalam
pertandingan sepak bola?

2. Bagaimana saya melakukan gerakan teknis dasar layanan bola voli teratas?

3. Apakah Anda memerlukan latihan teratur untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan
jantung untuk memberikan contoh model pelatihan?

4. Untuk mempelajari gerakan spesifik seni bela diri, dasar-dasar gerakan yang baik harus ada.
Apa gerakan dasar?

5. Apakah latihan teknis untuk melatih otot lengan (push-up)?

Nah demikianlah sobat yang dapat kami sampaikan mengenai pembahasn tentang Soal Penjas
Kelas 8 tingkat SMP/MTs, dan kunci jawaban, Semoga dengan adanya artikel yang singkat ini
dapat berguna dan bermanfaat untuk kita semua, sekian dan terima kasih