Apa Saja Langkah-Langkah untuk

Memulai dan Mencapai Pemberian

ASI Eksklusif ?
ApaituA
SIEksk
 Menyusui bayi dalam satu jam
setelah kelahiran
lusif
 Menyusui secara eksklusif :
hanya ASI dan tidak memberikan
Bayi sejak lahir usia 0-6 bulan hanya
makanan atau minuman diberi ASI saja dan tidak diberikan
makanan atau minuman tambahan
 Menyusui kapan pun bayi apapun, karena ASI
sudah memenuhi kebutuhan gizi bayi
menginginkan, sesering yang bayi
mau, siang dan malam Air SusuIbu(ASI)
 Mengeluarkan ASI dengan ?
memompa atau memerah dengan adalah Makanan alamiah berupa
tangan, disaat tidak bersama cairan dengan kandungan gizi yang
cukup dan sesuai dengan kebutuhan
dengan bayi bayi, sehingga bayi tumbuh dan
berkembang dengan baik
 Mengendalikan emosi dan
pikiran agar tenang Apa saja
Kandungan ASI ?
Mengandung zat gizi yang dibutuhkan
untuk pertumbuhan dan perkembangan
kecerdasan otak

Mengandung zat anti infeksi terutama

Mengapa ?
sebanyakpada
10 - 20
saluran
ml (2-4
pencernaan
sendok teh)
 Sebelum berusia 6 bulan, sistem pencernaan bayi

ASI Eksklusif  Kapasitas lambung bayi baru lahir sangat

belum terbentuk sempurna sehingga bayi belum
Mengandung
siap mencerna zat kekebalan
makanan atau minumantubuh
lain
terbatas, hanya mampu menampung cairan selainsehingga
ASI bayi tidak akan mudah
 ASI saja dapat memenuhi kebutuhan gizi
bayi sejak baru lahir sampai berumur 6 Manfaat Pemberian ASI
bulan
 Menunda pemberian makanan tambahan Eksklusi? 9 TIPS
hing- ga bayi berusia 6 bulan dapat
menghindari bayi dari obesitas
MEMPERBANYAK ASI
(kegemukan)
o
Memperkuat sistem  Susuilah bayi segera setelah lahir
 Sering-seringlah menyusui bayi atau pun
kekebalan tubuh.
Kapan dan Bagaimana memerah ASI
o
ASI di Berikan ? Meningkatkan kekebalan  Kosongkan payudara setelah bayi
selesai menyusu
pada sistem pencernaan.
 Hindari pemberian makanan dan
 ASI mulai diberikan setelah ibu
minuman tambahan karena dapat
melahirkan dengan meletakkan bayi di
dada ibu. Biarkan bayi berusaha mencari
mengurangi daya
puting susu ibunya (Inisiasi Menyusui isap bayi saat menyusui
Dini) untuk merangsang ASI cepat o Menurunkan  Tidurlah sekurang-kurangnya 8 jam sehari
keluar
terjadinya resiko  Ibu harus dalam keadaan tenang
 ASI hanya diberikan hingga bayi berusia 6
bulan. Setelah 6 bulan bayi diberikan MP- berbagai penyakit  Minumlah 8-12 gelas air setiap hari
ASI (Makanan Pendamping ASI) dalam  Ibu harus mengkonsumsi makanan bergizi
bentuk makanan lumat dan jumlah yang
sesuai dengan pertumbuhan umur  Makanan yang dapat memperbanyak
bayi o Mendukung ASI seperti Daun Katuk, Bunga/Buah
 Pemberian ASI tetap dilanjutkan hingga
Pepa- ya,Bayam, Kacang Kedelai,
bayi berusia 2 tahun pertumbuhan Kacang Hijau, Semangka, Labu Siam,
dan Jambu Air
kecerdasan anak.
/

o Memiliki komposisi Sayangilah

Bayi Anda
nutrisi yang tepat dengan ASI
dan seimbang Eksklusif