MAJLIS DIKDASMEN MUHAMMADIYAH CABANG SINE

SMP MUHAMMADIYAH 2 NGAWI

NSS : 204050913036, NPSN : 20508459
Alamat : Nglencong Kauman Sine Ngawi hp.085649012356

PENILAIAN
UJIAN TENGAH SEMESTER GENAP
Mata Pelajaran : PJOK Hari / tanggal : Sabtu, 13 Maret 2021
Kelas : 7 (tujuh) Waktu : Jam ke-1

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!

A. Pilihan Ganda
1. Gerakan yang domaian dilakukan dalam permainan sepak bola adalah.....
A. Menggiring bola
B. Menahan bola
C. Menyundul bola
D. Menendang bola
2. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola volly adalah.....
A. servis
B. passing bawah
C. passing atas
D. smash
3. Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali.....
A. stance
B. drive
C. block
D. push
4. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah....
A. di depan matras
B. di sebelah kiri matras
C. membelakangi matras
D. di sebelah kanan matras
5. Sikap akhir guling lenting adalah.....
A. berdiri tegak
B. miring/tidur
C. telungkap
D. jongkok
6. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah.....
A. berdiri rileks
B. berdiri santai
C. berdiri tegak
D. berdiri istirahat
 MAJLIS DIKDASMEN MUHAMMADIYAH CABANG SINE
SMP MUHAMMADIYAH 2 NGAWI
NSS : 204050913036, NPSN : 20508459
Alamat : Nglencong Kauman Sine Ngawi hp.085649012356

7. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Merupakan gerakan
mengayunkan lengan....
A. satu lengan ke samping
B. satu lengan ke depan
C. satu lengan ke belakang
D. dua lengan ke depan dan belakang
8. Ayunkan kedua lengan ke belakang, kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping
badan. Merupakan gerakan mengayunkan lengan.....
A. satu lengan ke depan
B. satu lengan ke samping
C. satu lengan ke belakang
D. dua lengan ke depan dan belakang
9. Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang.....
A. katak
B. anjing
C. ular
D. buaya
10. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase. Di antaranya.....
A. Fase istirahat, lanjutan, gerakan
B. Fase mendorong, istirahat, lanjutan
C. Fase menarik, mendorong, istirahat
D. Fase menarik, mendorong, lanjutan

B. Essay
1. Pengertian senam lantai. Jelaskan!
2. Pengertian dari guling lenting. Jelaskan!
3. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama!
4. Sebutkan gaya di dalam olahraga renang!
5. Pesan untuk para guru SMPM 2 NGAWI dalam proses pembelajaran di era pandemi ini!

SELAMAT MENGERJAKAN!!!!