Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

A. Tuliskan perintah mengerjakan soal PG disini!

1. Pencipta permainan softball  ....

a. George Hensock
b. James Naismit
c. Wiliam G morgan
d. Amderson tatg

2. Sarung tangan yang dipakai penjaga belakang disebut ....

a. glast
b. glove
c. kaos tangan 
d. kantong tangan 

3. jumlah pemain dalam permainan softball  adalah ....

a. 7 orang
b. 8 orang
c. 9 orang
d. 10 orang

4. Gambar di bawah ini adalah teknik dasar ….

a.  melempar  bola
b.  memukul  bola 
c.  menangkap bola
d.  melihat  bola

5.  Dari gambar soal no 4, alat apa yang digunakan untuk memukul bola ….
a.  Stik 
b.  Striker 
c.  Setrika
d.  Setrim

6.  Jumlah pemain sepak bola setiap regunya adalah ….

a.  9  orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
7.  Saat datangnya bola kita sambut dengan telapak kaki adalah cara ….
a.  mengontrol bola
b.  menendang bola 
c.  menyundul bola 
d.  memasukan bola

8.  Gerakan pemain yang membatasi ruang gerak lawan di daerah pertahanan adalah untuk ….
a.  menjaga daerah sendiri
b.  menghadang bola
c.  berteman dengan lawan 
d.  menemani lawan 

9.  Gambar lapangan sepak bola untuk soal no 9 :

berdasarkan gambar, berapakah diameter lapangan tengah ….

a.  9, 14 meter
b.  9, 15 meter
c.  9, 16 meter
d.  9, 17 meter

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

                        
10. Berdasarkan gambar di bawah,adalah menendang bola menggunakan  ….

a.  kaki bagian dalam 

b.  kaki bagian luar
c.  punggung kaki
d.  telapak kaki
11. Berdasarkan jarak tempuhnya, lari jarak pendek menempuh jarak ….
a.  800, 1500 meter
b.  500, 10.000, 42, 195 meter
c.  100, 200, 400 meter
d.  400, 500, 600 meter

12.Y ang bukan cara memasuki garis finish, dalam lomba lari adalah ….
a.  lari terus tanpa merubah arah
b.  membusungkan dada
c.  menjauhkan salah satu bahu
d.  lari menundukkan kepala

13. Aba – aba dalam pelaksanaan lari jarak pendek adalah ….

a.  siap – ya - bersedia
b.  bersedia – ya - siap
c.  ya – siap – bersedia
d.  bersedia –  siap – ya

14. Urutan pelaksanaan lompat jauh adalah ….

a.  tolakan – lari – melayang – mendarat 
b.  mendarat – lari – melayang – tolakan 
c.  melayang – mendarat – lari – menolak
d.  lari – menolak – melayang – mendarat

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

15. Berdasar gambar di bawah, adalah gerakan lompat jauh saat ….

a. mendarat 
b. melayang
c. menolak
d. memutar

16. Manfaat memiliki tubuh yang bugar adalah ….

a.   badan kaku
b.   bdan lemas
c.   badan aktif
d.   badan loyo

17. Untuk mendapatkan kebugaranperlu berolah raga secara ….

a.  kadang – kadang
b.  rutin
c.  sekali – kali
d.  tanpa berenti

18. Secara umum pemanasan dapat di bagi menjadi dua, yaitu ….

a.  stati dan harmonis
b.  harmonis dan dinamis
c.  statis dan dinamis
d.  dinamis dan harmonis

19. 

                                                   
Gambar di atas, menunjukkan latihan yang dapat melatih kekuatan ….
a.  kaki
b.  leher
c.  lengan
d.  pinggang

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

20. Sikap awal melakukan guling depan adalah ….

a.  berdiri
b.  jongkok
c.  duduk
d.  tidur

21. Pelaksanaan guling ke belakang pertama kali dimulai dengan menjatuhkan ….

a.  kepala
b.  punggung
c.  pinggul
d.  kaki
22. Gambar di bawah ini, adalah gerakan ….

a.  hand stand
b.  power handt
c.  head stand
d.  berguling
 
23. Senam PRAMUKA dan senam SRANI adalah termasuk dalam senam ….
a.  senam  ketangkasan 
b.  senam lantai
c.  senam irama
d.  senam  tanpa alat

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

24. Gerakan langkah kaki yang tidak dapat dilakukan adalah ….

a.  ke depan
b.  ke belakang
c.  ke samping kiri
d.  ke atas

25. Budaya hidup sehat perlu kita lakukan sejak usia ….

a. tua
b. dewasa
c.  remaja
d.  dini

26. Apa singkatan dari NARKOBA ….

a.  obat, narkotika, dan dahan berbahaya
b.  bahan berbahaya, obat, dan narkotika
c.  narkotika, berbahaya, dan obat
d.  narkotika, obat dan bahan berbahaya
27. Apabila dilihat dari jenis – jenisnya narkoba dibedakan menjadi ….
a.  2 jenis
b.  3 jenis
c.  4 jenis
d.  5 jenis

28. Racun yang terdapat pada rokok adalah ….

a.  nikotin
b.  kafein
c.  heroin
d.  putau

29. Berikut ini pengaruh penyalahgunaan narkoba pada kondisi fisik adalah ….

a.  menimbulkan prilaku yang tidak wajar
b.  menyebabka prestasi sekolah menurun
c.  menimbulkan gangguan pada system saraf
d.  menimbulkan despresi  dan ketergantungan 

30. Berikut yang Bukan cara menghindari narkoba adalah ….

a.  menciptakan keluarga yang harmonis
b.  tanggung jawap pada diri sendiri
c.  mengisi waktu luang dengan kegiatan positif
d.  melihat filem dewasa

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

B. Tuliskan perintah mengerjakan soal isian singkat disini!

1. Sepak bola termasuk dalam permainan ....

2. penjaga gawang dalam sepak bola di sebut ....

3. jumlah pemain soft ball dalam satu regu … pemain.

4. Push up adalah bentuk latihan kekuatan .....

5. Fungsi gerakan dua tangan pada guling belakang untuk ….  badan

6. Pada waktu rol ke depan, tubuh yang disentuhkan ke matras terlebih 

dahulu adalah ….
7. Saat melakukan gerakan kedua tangan menempel tanah, dua kaki lurus ke atas disebut gerakan
….

8. Nikotin, minuman keras adalah contuh narkoba jenis ….

9. Berolahraga, pramuka termasuk jenis kegiatan agar tidak terjerumus memakai ….

10. Obat tidur adalah contoh narkoba jenis …. 

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6

C. Tuliskan perintah mengerjakan soal uraian disini!

1. Sebutkan tiga latihan kekuataan?

2. Apa arti dari hand stand ?

3. Sebutkan tiga jenis narkoba yang tergolong dalam Narkotika ?

4. Sebutkan cara – cara  menghindari narkoba ?

5. Berikan contoh senam irama yang kamu lakukan di sekolah ? 

Soal UTS/UAS PJOK Kelas 6