LEMBAR SOAL MID SEMESTER GANJIL

SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PJOK Hari/Tanggal :

KELAS : V (Lima ) Alokasi WAKTU :

A. Pilihlah Jawaban yang paling tepat!

1. Di bawah ini yang termasuk gerakan tanpa berpindah tempat adalah ….
a. berjalan
b. berlari
c. menekuk lutut
d. melompat

2. Pada saat membungkukkan badan kebawah, anggota badan yang sampai menyentuh ujung
kaki adalah ….
a. tangan
b. bahu
c. kepala
d. telinga

3. Dibawah ini yangtermasuk kombinasi gerak non lokomotor adalah ….

a. kombinasi gerak berjalan dan berlari
b. kombinasi gerak mengayun lengan, membungkuk, dan menekuk lutut
c. kombinasi gerak lempar-tangkap bola
d. kombinasi berlari berbelok-belok sambil menggiring dan menendang bola

4. Gerak lempar-tangkap bola termasuk kombinasi gerak …..

a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
d. ketangkasan

5. Pemain oper dan tangkap bola mengombinasikan gerak …….

a. jalan, lari, dan lempar
b. lempar, tangkap dan mengayun
c. mengayun, menekuk, dan membungkuk
d. jalan, lari, dan mengayun

6. Gerak mengayun lengan termasuk gerakan …….

a. lokomotor
e. nonlokomotor
f. manipulatif
g. kombinasi
7. Alat yang di gunakan untuk memberikan isyarat dalam melakukan kombinasi gerak berlari
dan melompat adalah ….
a. peluit
b. lonceng
c. sirene
d. bendera
8. Arah pandangan saat melakukan kombinasi gerak mengayun lengan dan menekuk lutut
adalah ….
a. ke depan
b. ke bawah
c. ke atas
d. ke samping

9. Langkah keempat melakukan kombinasi gerak melempar, memukul, dan menangkap bola
adalah …..
a. berusahalah menangkap pantulan bola
b. berdiri tegak dan pandangan lurus kearah tembok
c. lakukan secara berulang dengan arah lemparan dan kekuatan lemparan yang
bervariasi
d. lemparkan bola kearah tembok yang berada di depan

10. Lemparan bola dalam permainan rounders di lakukan dengan …. ….

a. kedua tangan
b. tangan terkuat
c. tangan kanan
d. tangan kiri

11. Latihan kombinasi jalan biasa dilanjutkan lari pelan dan cepat bermanfaat untuk melatih ….
a. ketangkasan
b. kedisiplinan
c. kelentukan
d. kerja sama

12. Posisi lutut saat melakukan pendaratan dalam gerak dasar lompat adalah ….
a. dibuka
b. ditekuk
c. diluruskan
d. dirapatkan
13. Bola yang digunakan dalam permainan Ayam dan Kucing adalah bola….
e. voli
f. basket
g. rounders
h. pingpong
 14. Kaki yang digunakan untuk melompat gundukan pasir adalah …
a. kaki dominan
b. kedua kaki
c. kaki kiri
d. kaki kanan
15. Gerak dasar jalan bertujuan untuk melatih gerakan
a. tangan
b. lengan
c. kaki
d. kepala

B. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar

1. Latihan gerak dasar lari memerlukan …….…………………………………………..
2. Pendaratan telapak kai saat melakukan gerak dasar lari menggunakan……………..
3. Tujuan latihan kombinasi jalan di tempat dilanjutkan dengan lari cepat adalah …….
…………………………………………………………………………………………
4. Gerakan awal kombinasi lari dan melompat dari papan pemantul dan kotak rendah
adalah…………………………………………………………………………………..
5. Dalam pelaksanaan latihan kombinasi jalan, lari, dan lempar, gerakan yang dilakukan
saat peluit ditiup pendek dua kali adalah ………….……………………….