PEMERINTAH KABUPATEN GUNUNGKIDUL

DINAS PENDIDIKAN
SDN SIDOHARJO
Alamat : Pulegundes, Sidoharjo, Tepus, Gunungkidul, 55881

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Muatan : Pendudikan Jasmani Olahraga Hari/Tanggal : Rabu, 14 September 2022
dan Kesehatan
Kelas : V (lima) Waktu : 09.30 – 11.00

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!
1. Kegiatan olahraga bertujuan agar …
a. badan sehat dan bugar c. badan mudah mengalami dehidrasi
b. badan mudah lelah d. tubuh mudah sakit
2. Gerak berpindah tempat disebut gerak …
a. nonlokomotor c. lokomotor
b. manipulatif d. kombinasi
3. Salah satu contoh gerak nonlokomotor adalah …
a. kombinasi gerak berjalan, melompat dan berlari
b. bergerak berayun di batang pohon
c. lari estafet
d. membungkukkan badan
4. Langkah awal dalam melakukan gerak dasar membungkuk adalah …
a. kedua tangan di samping badan
b. berdiri tegak, dua kaki rapat
c. membungkukkan badan ke depan
d. pandangan kea rah depan bawah
5. Di bawah ini yang termasuk gerakan berpindah tempat adalah …
a. membungkukkan badan c. menekuk lutut
b. mendorong tempok d. berjalan
6. Pada saat membungkukkan badan ke bawah, anggota badan yang sampai menyentuh ujung kaki
adalah …
a. tangan c. kepala
b. bahu d. telinga
7. Di bawah ini yang termasuk kombinasi gerak nonlokomotor adalah …
a. kombinasi gerak berjalan dan berlari
b. kombinasi gerak mengayun lengan, membungkuk, dan menekuk lutut
c. kombinasi gerak lempar tangkap bola
d. kombinasi berlari berbelok-belok sambil menggiring dan menendang bola
8. Gerak lempar tangkap bola termasuk kombinasi gerak …
a. lokomotor c. manipulatif
b. nonlokomotor d. ketangkasan
9. Permainan oper dan tangkap bola mengkombinasikan gerak …
a. jalan, lari, dan lempar
b. lempar, tangkap, dan mengayun
c. mengayun, menekuk, dan membungkuk
d. jalan, lari, dan mengayun
10. Alat yang digunakan untuk memberikan isyarat dalam melakukan kombinasi gerak berlari dan
melompat adalah …
a. peluit c. sirene
b. lonceng d. bendera
 11. Arah pandangan saat melakukan kombinasi gerak mengayun lengan dan menekuk lutut adalah …
a. ke depan c. ke atas
b. ke bawah d. ke samping
12. Langkah keempat melakukan kombinasi gerak melempar, memukul, dan menangkap bola adalah
…
a. berusahalah menangkap pantulan bola
b. berdiri tegak dan pandangan lurus kea rah tembok
c. lakukan secara berulang dengan arah lemparan dan kekuatan lemparan yang bervariasi
d. lemparkan bola ke arah tembok yang berada di depan
13. Lemparan bola dalam permainan rounders dilakukan dengan …
a. kedua tangan c. tangan kanan
b. tangan terkuat d. tangan kiri
14. Contoh permainan yang menggunakan bola kecil adalah …
a. basket c. besbol
b. voly d. kasti
15. Kombinasi gerak dalam permainan bola basket adalah …
a. berlari, membungkuk, berjalan
b. berlari, melompat, mengayun
c. berjalan, berdiri, membungkuk
d. melompat, berlari, memukul

B. Jawablah soal di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

1. Kombinasi gerak berjalan, berlari, dan melompat termasuk kombinasi gerak ….
2. Sikap awal saat melakukan kombinasi gerak mengayun lengan, membungkuk, dan menekuk lutut
adalah ….
Amatilah gambar berikut untuk menjawan soal nomor 3 dan 4!

3. Gerakan yang ditunjukkan pada gambar di atas adalah ….

4. Anggota badan yang menjadi focus gerakan pada gambar di atas adalah ….
5. Gerak manipulatif adalah gerakan yang menggunakan ….
6. Menekuk lutut termasuk gerak ….
7. Memukul bola dalam permainan rounders bertujuan untuk ….
8. Regu dalam permainan rounders terdiri atas ….
9. Latihan gerak dasar mengayun lengan berguna untuk melenturkan persendian ….
10. Menangkap bola rounders dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu ….

C. Kerjakan soal-soal di bawah ini!

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor!
2. Sebutkan dua contoh gerak manipulatif!
3. Sebutkan dua permainan yang menggunakan kombinasi gerak berlari dan mengayun!
4. Sebutkan dua cara berlari dalam permainan rounders!
5. Sebutkan permainan yang menggunakan bola kecil!