KOMPETENSI DASAR

Sekolah Dasar (SD)/

Madrasah Ibtidaiyah (MI)

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

2013
 Lampiran 8
KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
(PENJASORKES)
SEKOLAH DASAR (SD)/MADRASAH IBTIDAIYAH (MI)

KELAS: I

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerima dan 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkatgerak

menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai

2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam

disiplin, tanggung melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk
jawab, santun, peduli, permainan
dan percaya diri dalam 2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan
berinteraksi dengan guru selama pembelajaran penjas
keluarga, teman , dan
guru

3. Memahami 3.1 Mengetahui bagian-bagian tubuh manusia dan

pengetahuan faktual kegunaannya
dengan cara mengamati 3.2 Mengetahui dampak jangka pendek melakukan
[mendengar, melihat, aktivitas fisik
membaca] dan menanya 3.3 Memahami pengertian pola gerak dasar seperti
berdasarkan rasa ingin gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif
tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan 3.4 Mengetahui cara menjaga kebersihan diri yang
dan kegiatannya, dan meliputi kebersihan badan, kuku, kulit, gigi,
benda-benda yang rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki serta
dijumpainya di rumah pakaian
dan sekolah
4. Menyajikan 4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang
pengetahuan faktual dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh,
dalam bahasa yang jelas ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai
dan logis, dalam karya bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
yang estetis dalam 4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar non-lokomotor
gerakan yang yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
mencerminkan anak bentuk permainan sederhana dan atau permainan
sehat, dan dalam tradisional
tindakan yang 4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang
mencerminkan perilaku dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk
anak beriman dan permainan sederhana dan atau permainan
berakhlak mulia tradisional
4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui
permainan sederhana

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 2

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan

dalam senam (seperti menolak, mendarat,
lokomotor, berputar, dan mengayun) dan berbagai
pola gerak dominan posisi statis (misalnya; tumpu
lengan depan/belakang/samping, bergantung ,
sikap kapal terbang, berdiri dengan salah satu kaki)
4.6 Mempraktikkan pola gerak dasar senam sederhana
menggunakan pola lokomotor dan non-lokomotor
yang dilandasi konsep gerak mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan
pengenalan air

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 3

 Lampiran 8
KELAS: II

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerima dan 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak

menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai
2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan kerjasama, percaya diri dan berani
disiplin, tanggung dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam
jawab, santun, peduli, bentuk permainan
percaya diridalam 2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan
berinteraksi dengan guru selama pembelajaran penjas
keluarga, teman, dan
guru
3. Memahami 3.1 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan
pengetahuan faktual sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik
dengan cara mengamati 3.2 Memahami dan mempratikkan posisi tubuh
dan mencoba (duduk, berdiri, membaca, berjalan) yang benar
[mendengar, melihat, 3.3 Memahami dan mempraktikkan cara menjaga
membaca] serta kebersihan kelas (seperti; piket membersihkan
menanya berdasarkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan
rasa ingin tahu secara sekolah (halaman sekolah)
kritis tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan 3.4 Mengetahui apa yang dilakukan dan dihindari
dan kegiatannya, dan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik
benda-benda yang
dijumpainya di rumah
dan sekolah
4. Menyajikan 4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor
pengetahuan faktual yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
dalam bahasa yang jelas bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
dan logis dalam karya 4.2 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar non-
yang estetis dalam lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam
gerakan yang berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
mencerminkan anak permainan tradisional
sehat, dan dalam 4.3 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar
tindakan yang manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam
mencerminkan perilaku berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
anak beriman dan permainan tradisional
berakhlak mulia 4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
pengembangan kecepatan, kelenturan melalui
permainan sederhana
4.5 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
pengembangan kecepatan, kelenturan dan kekuatan
melalui permainan
4.6 Mempraktikkan variasi pola gerak dominan dalam
senam (seperti menolak, mendarat, lokomotor,
berputar, dan mengayun) dan pola gerak dominan
posisi statis (misalnya; tumpu lengan

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 4

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

depan/belakang/ samping, bergantung pada palang,

sikap kapal terbang, berdiri dengan salah satu kaki)
4.7 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar
menggunakan pola lokomotor dan non-lokomotor
yang dilandasi konsep gerak mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
4.8 Mempraktikkan berbagai gerak dasar pengenalan
aktivitas air dan keselamatan di air, terutama yang
berhubungan dengan gerakan kaki, tangan dan
tubuh pada saat di air*
4.9 Mempraktikkan pengembangan berbagai aktivitas
gerak lokomotor di dalam air dan permainan
dengan menggunakan alat di air*

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 5

 Lampiran 8
KELAS: III

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerimadan 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak

menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai

2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan kerjasama, percaya diri, dan berani
disiplin, tanggung dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam
jawab, santun, peduli, bentuk permainan
percaya diri dalam
berinteraksi dengan
keluarga, teman,
tetangga, dan guru
3. Memahami 3.1 Mengetahui kebutuhan tidur dan istirahat untuk
pengetahuan faktual menjaga kesehatan
dengan cara mengamati 3.2 Mengetahui penggunaan waktu luang untuk
dan mencoba kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan
[mendengar, melihat, 3.3 Mengetahui pemanfaatan pakaian dan atribut yang
membaca] serta sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang diikuti
menanya berdasarkan
rasa ingin tahu secara
kritis tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan
benda-benda yang
dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat
bermain
4. Menyajikan 4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar
pengetahuan faktual lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam
dalam bahasa yang jelas berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
dan logis dan tradisional
sistematis, dalam karya 4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-
yang estetis dalam lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam
gerakan yang berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
mencerminkan anak permainan tradisional
sehat, dan dalam 4.3 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar
tindakan yang lokomotor dan manipulatif yang dilandasi konsep
mencerminkan perilaku gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana
anak beriman dan dan atau permainan tradisional
berakhlak mulia
4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
pengembangan koordinasi, ketepatan dan daya
tahan statis tubuh melalui permainan sederhana
4.5 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk
pengembangan kekuatan dan daya tahan statis
tubuh melalui permainan yang lebih kompleks baik

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 6

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

secara individu maupun berpasangan

4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan
dalam senam (seperti lompat kangkang, lompat
jongkok, roll depan) dan kombinasi pola gerak
dominan posisi statis dengan pola gerak
lainnya(seperti: sikap kapal terbang – roll atau
sebaliknya)
4.7 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar
aktivitas ritmik lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif dengan alat sederhana yang dilandasi
konsep gerak mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik
4.8 Mempraktikkan gerak dasar keselamatan, seperti;
gerakan kaki, gerak lengan dan tangan, gerakan
kaki dan tungkai di dalam air, seluruh badan
berada di bawah permukaan air, menahan napas di
air*
4.9 Mempraktikkangerak dasar water trappen (berdiri
mengambang di air) *

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 7

 Lampiran 8
KELAS: IV

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerima, menghargai, 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak

dan menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harusdipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan disiplin, kerjasama, toleransi, belajar
disiplin, tanggung menerima kekalahan dan kemenangan, sportif dan
jawab, santun, peduli, tanggungjawab, menghargai perbedaan
percaya diridalam 2.2 Menunjukkanperilakusantunkepadateman, guru
berinteraksi dengan danlingkungansekolahselamapembelajaranpenjas
keluarga, teman,
tetangga, dan guru
3. Memahami 3.1 Memahami tinggi dan berat badan ideal dan
pengetahuan faktual pengaruhnya terhadap pertubuhan dan
dengan cara mengamati perkembangan
dan mencoba 3.2 Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat
[mendengar, melihat, terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh
membaca] serta 3.3 Memahami gizi dan menu seimbang dalam
menanya berdasarkan menjaga kesehatan tubuh
rasa ingin tahu secara
kritis tentang dirinya, 3.4 Memahami jenis cidera dan mampu melakukan
makhluk ciptaan Tuhan penanggulangan sederhana selama melakukan
dan kegiatannya, dan aktivitas fisik
benda-benda yang
dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat
bermain.
4. Menyajikan 4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar untuk
pengetahuan faktual membentuk gerakan dasar atletik jalan dan lari
dalam bahasa yang jelas yang dilandasi konsep gerak melalui permainan
dan logis dan dan atau tradisional
sistematis, dalam karya 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak
yang estetis dalam dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
gerakan yang dalam permainan bola kecil yang dilandasi konsep
mencerminkan anak gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga
sehat, dan dalam tradisional bola kecil
tindakan yang 4.3 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran
mencerminkan perilaku jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan
anak beriman dan ideal
berakhlak mulia
4.4 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan
untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar
senam (seperti: hand stand, kayang, dsb) dan
kombinasi pola gerak dominanposisi statis dan

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 8

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

dinamis, tumpuan dan gantungan (misalnya: gerak

hand stand berpasangan) secara berpasangan
4.5 Mempraktikkan pola gerak dasar berirama
bertema budaya daerah yang sudah dikenal yang
dilandasi konsep gerak mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik
4.6 Mempraktikkan salah satu gaya renang dalam jarak
tertentu*
4.7 Mempraktikkan dasar penyelamatan terhadap
orang lain*

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 9

 Lampiran 8
KELAS: V

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerima, menghargai, 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak

dan menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan disiplin, kerjasama, toleransi, belajar

disiplin, tanggung menerima kekalahan dan kemenangan, sportif dan
jawab, santun, peduli, tanggungjawab, menghargai perbedaan
percaya diri, dan cinta 2.2 Menunjukkanperilakusantunkepadateman, guru
tanah air dalam danlingkungansekolahselamapembelajaranpenjas
berinteraksi dengan
keluarga, teman,
tetangga, dan guru

3. Memahami 3.1 Memahami pengaruh aktivitas fisik yang berbeda

pengetahuan faktual terhadap tubuh
dan konseptual dengan 3.2 Memahamimanfaat
cara mengamati dan pemeliharaankebersihanalatreproduksi
mencoba [mendengar, 3.3 Memahami dan menjaga diri dari berbagai
melihat, membaca] tindakan/perilaku tidak senonoh
serta menanya
berdasarkan rasa ingin 3.4 Mengetahui bahaya merokok terhadap kesehatan
tahu secara kritis tubuh
tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan
benda-benda yang
dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat
bermain
4. Menyajikan 4.1 Mempraktik kanvariasi dan kombinasi gerak dasar
pengetahuan faktual atletik lompat, dan lempar melalui permainan/
dan konseptual dalam olahraga yang dimodifikasidan atau tradisional
bahasa yang jelas dan 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak
logis dan sistematis, dasar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
dalam karya yang permainan bola besar dan atau olahraga tradisional
estetis dalam gerakan 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar
yang mencerminkan untuk membentuk gerakan dasar bela diri yang
anak sehat, dan dalam dimodifikasi dalam permainan sederhana dan atau
tindakan yang permainan tradisional
mencerminkan perilaku
anak beriman dan 4.4 Mempraktikk anaktivitas daya tahan aerobik dan
berakhlak mulia anaerobikuntuk pengembangan kebugaran jasmani
4.5 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 10

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar

senam pada alat yang berbeda (seperti: balok,
kuda-kuda, palang) dan variasi dan kombinasi pola
gerak dominanposisi statis dan dinamis, tumpuan
dan gantungan (misalnya: piramid) dalam
kelompok kecil (dasar standen)
4.6 Mempraktikkan berbagai macam pola gerak dasar
berirama bertema daerah dan nasional dalam
kelompok kecil yang
dilandasikonsepgerakmengikutiirama (ketukan),
tanpa/denganmusik
4.7 Mempraktikkansatu gayarenang yang
berbedadalamjaraktertentu*
4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar aksi
pemberian bantuan keselamatan dengan salah satu
gaya yang dikuasai*

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 11

 Lampiran 8
KELAS: VI

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1. Menerima, menghargai, 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak

dan menjalankan ajaran dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang
agama yang dianutnya tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
2. Memiliki perilaku jujur, 2.1 Menunjukkan disiplin, kerjasama, toleransi, belajar
disiplin, tanggung menerima kekalahan dan kemenangan, sportif dan
jawab, santun, peduli, tanggungjawab, menghargai perbedaan
percaya diri, dan cinta 2.2 Menunjukkanperilakusantunkepadateman, guru
tanah air dalam danlingkungansekolahselamapembelajaranpenjas
berinteraksi dengan
keluarga, teman,
tetangga, dan guru
3. Memahami 3.1 Memahami dan mampu mengukur kebugaran
pengetahuan faktual jasmani dengan salah satu jenis tes kebugaran
dan konseptual dengan 3.2 Memahami dan mampu memelihara diri dari
cara mengamati dan penyakitmenulardantidakmenular
mencoba [mendengar, 3.3 Memahami dan mampu menghindarkan diri dari
melihat, membaca] bahaya Narkotika, Psikotropika, dan Zat Aditif
serta menanya terhadap tubuh
berdasarkan rasa ingin
tahu secara kritis
tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan
benda-benda yang
dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat
bermain
4. Menyajikan 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar
pengetahuan faktual atletik jalan, lari, lompat, dan lempar dengan
dan konseptual dalam kontrol yang baik melalui permainan dan olahraga
bahasa yang jelas dan atletik dan atau tradisional
logis dan sistematis, 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak
dalam karya yang dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
estetis dalam gerakan yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
yang mencerminkan permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil
anak sehat, dan dalam dan bola besar dengan kontrol yang baik
tindakan yang 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar
mencerminkan perilaku untuk membentuk gerakan dasar bela diri yang
anak beriman dan dimodifikasi dalam permainan sederhana dan atau
berakhlak mulia permainan tradisional
4.4 Mengukur status kebugaran mengunakan berbagai
instrument penilaian (Tes Kesegaran Jasmani

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 12

 Lampiran 8

KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

Indonesia)
4.5 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam
ketangkasan dengan konsisten, tepat dan kontrol
yang baiksertamempraktikkanvariasi dan
kombinasi pola gerak dominanposisistatisdan
dinamis, tumpuan dan gantungan (misalnya:
piramid) dalam kelompok besar
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola aktivitas gerak
dasar berirama bertema daerah dan nasional dalam
koreografi klasikal yang
dilandasikonsepgerakmengikutiirama (ketukan),
tanpa/dengan musik
4.7 Mempraktikkan keterampilan satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik dalam kecepatan
tertentu
4.8 Mempraktikkan keterampilan aksi pemberian
bantuan keselamatan secara bertanggung jawab,
serta melakukan tindakan (simulasi) resusitasi
(pemijatan jantung dan nafas buatan)

KD SD/MIPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN 13