Materi ke-3, KD. 3.

8
Kelas : 6

Renang Gaya bebas

Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.
Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan
mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke
atas dan ke bawah. Gaya bebas adalah gaya berenang yang paling cepat dibandingkan
gaya-gaya yang lainnya.

A. Manfaat Renang
1. Melatih Pernapasan
2. Melatih Kekuatan otot
3. Untuk keindahan bentuk Tubuh

B. Penyelamatan Diri di Air

1. Peduli pada diri sendiri
2. Peduli pada orang lain
3. Waspada terhadap potensi bahaya
4. Bekali diri dengan pengetahuan
5. Berenanglah ditempat yang tidak dalam airnya

C. Hal – hal yang menyebabkan bahaya di kolam renang

1. Tenggelam
2. Lantai licin
3. Keramik Pecah