DIAGNOSA GANGGUAN ANXIETY ATTACK VIDI ALDIANO

Disusun guna memenuhi Tugas UAS Mata Kuliah Psikologi Abnormal

Dosen pengampu : Ibu Wening Hartati, S.Psi, M.si

Disusun oleh:

Nidaaul Husna 1807016157

FAKULTAS PSIKOLOGI DAN KESEHATAN

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI
UNIVERSITAS ISLAM NEGERI WALISONGO SEMARANG
TAHUN 2019

1
A. Berita di Media Sosial
Sumber : https://kumparan.com/kumparanhits/cerita-vidi-aldiano-yang-alami-anxiety-dan-panic-
attack-1r071fTlBPU/full
Cerita Vidi Aldiano yang Alami Anxiety dan Panic Attack
Sebagai seorang penyanyi terkenal, Vidi Aldiano tentu telah terbiasa tampil di
hadapan banyak orang. Meski demikian, lelaki berusia 29 tahun tersebut rupanya
mengalami anxiety attack atau serangan kecemasan dan panic attack atau serangan panik.
Mengenai itu untuk pertama kalinya diungkap Vidi dalam bincang-bincang dengan
Raditya Dika yang dapat disaksikan di video YouTube ‘SERANGAN PANIK VIDI
ALDIANO’.
Ketika ditemui langsung usai acara ‘Pesta Pendidikan’ yang diselenggarakan oleh
Semua Murid Semua Guru, ia membenarkan hal tersebut. “Gue sudah lama punya itu,
tapi enggak major. Lima bulan lalu, gue mengalami anxiety attack yang parah banget,
mulai ngerasa this isn't right. Dari situ, I seek help, masih mencari bantuan, masih
berusaha untuk berdamai dengan diri sendiri juga, masih self healing-lah,” ucapnya saat
dijumpai di Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta Pusat, Kamis (2/5).
Ya, Vidi memang telah beberapa kali mengalami anxiety attack sejak terjun ke
dunia hiburan. Hanya saja, hal itu selalu terjadi ketika ia sedang libur dan berada di
rumah sehingga tak ada satu pun orang yang mengetahuinya, termasuk keluarga.
“Parahnya itu lima bulan lalu, sampai enggak bisa berfungsi badan gue. It's a very panic
attack, anxiety attack. Itu sampai total shutdown badan gue, blackout. Jadi, ya, lumayan
parah, sih. Dari situ, yang awalnya attack-nya gue setahun sekali, sekarang setiap minggu
ada saja,” ungkap Vidi. Kini, pelantun lagu ‘Status Palsu’ tersebut mengaku mengalami
serangan-serangan tersebut tak hanya ketika sedang menghadapi permasalahan maupun
kondisi yang tak nyaman, melainkan juga saat dirinya sedang merasa senang atau baik-
baik saja.
Meski begitu, Vidi belum merasa nyaman untuk meminta bantuan kepada
psikolog terkait apa yang ia alami. Mengilas balik, saat pertama kali mengalami panic
dan anxiety attack yang cukup parah, Vidi bergegas memeriksakan kesehatannya ke
dokter. Kala itu, dokter mengatakan bahwa ia memiliki conscious anxiety. Serangan itu
dialami Vidi menjelang manggung di Madiun, Jawa Timur. Alhasil, ia harus

2
 membatalkan penampilannya dan mengumumkan mengenai itu melalui media sosial.
“Ternyata a lot of people reached out. Banyak sekali teman-teman yang profesinya mirip
sama gue ternyata mengalami hal yang sama. Gue merasa impact-nya sekarang,
walaupun I seem more vulnerable, tapi gue merasa lebih at ease, lebih ringan. At least,
now we know karena kemarin gue berani cerita, sekarang keluarga dan sahabat-sahabat
gue tahu. Itu yang paling penting, gue dapat support dari lingkar dalam gue,” tuturnya.
Respons yang positif dari orang-orang terdekat dan penggemar kemudian tak
hanya membuat Vidi mampu menerima kondisi tersebut, namun juga bersedia untuk
mengisahkannya kepada publik. Ya, salah satunya melalui bincang-bincang dengan
Raditya Dika. “Dengan gue berani ngomong di depan umum, at least gue bisa bilang ke
orang, enggak usah takut ngomongin ini karena ini serious issue, bukan drama queen
atau lebay. It's a real issue. Dan di Indonesia enggak banyak yang ngomongin ini. Ini
enggak ada di kurikulum sekolah. Agak lumayan concerning, apalagi di era media sosial
sekarang,” pungkas Vidi Aldiano.
B. Analisis Kasus
1. Identitas Klien

Nama Lahir Oxavia Aldiano

Nama Panggung Vidi Aldiano

Nama panggilan Vidi

Tempat tanggal lahir Jakarta, 29 Maret 1990

Kewarganegaraan Indonesia

Agama Islam

Nama Ayah Harry Kiss

Nama Ibu Besbarini

Nama Saudara Vadi Akbar, Diva Stradivaryan

Zodiak Aries

Profesi Penyanyi, Songwriter, Musisi, Aktor, Presenter

Hobi Fotografi

3
Twitter @vidialdiano

Facebook @VidiAldiano

Instagram @vidialdiano

Situs resmi www.vidialdiano.com

Pendidikan  SD Al Azhar 4 (1996-2002)

 SMP Al Azhar 3 (2002-2005)
 SMA Al Azhar 1 (2005-2008)
 Universitas Pelita Harapan, Jurusan Management
(2009-2013)
 Berklee College of Music
 University of Manchester (2013-2014)
Karir  Filmografi
 Stereo (serial televisi), (NET TV) sebagai
Alex
 Album Studio
 Pelangi di Malam Hari (2008)
 Lelaki Pilihan (2009)
 Yang Kedua (2011)
 Persona (2016)
 Album Mini
 “Dunia Baru” (2013)
 Lagu
 Nuansa Bening, Album: Pelangi di Malam
Hari (2009)
 Status Palsu, Album: Pelangi di Malam Hari
(2009)
 Keagungan Tuhan, Album: Lelaki Pilihan
(2009)
 Rindu Rasul, Album: Lelaki Pilihan (2009)
 Jiwaku Terang diMalam itu, Album:

4
 Kuyakin sampai disana—Album Presiden
Susilo Bambang Yudhoyono (2010)
 Cemburu Menguras Hati, Album: Pelani
dimalam hari (2010)
 Datang dan Kembali, Album: Yang kedua
(2010)
 Gadis Genit, Album: Yang Kedua (2011)
 Lupakan Mantan, Album: Yang Kedua
(2011)
 Pupus/Kasih tak sampai, Album : Dunia
Baru (2013)
 Apakah Ku jatuh cinta (feat Sherina Munaf),
Album : Tuna & Dunia Baru (2013)
 Dibawah Langit Ibu Kota, Album: Dunia
Baru (2013)
 Membiasakan Cinta, Album: PERSONA
(2014)
 Aku cinta dia, Album : PERSONA (2016)
 Hingga Nanti (feat Andien), Album:
PERSONA (2016)
 Definisi Bahagia, Album: PERSONA
(2017)
 Terbenar, album: PERSONA(2017)
 Tak Sejalan (2018)
 I Don’t Mine (2018)
 Terambang (2019)
 Ready for love (feat A. Nayaka dan Raline
Shah), (2019)
 Bertahan lewati saja (2020)
 Iklan

5
  Frisian Flag (1995)
 Kecap Bango (2006)
 XL versi Ramadhan (2009)
 Matahari versi Lebaran Indonesia (2012)
 Vitacimin (2014-2017)
 Adidas Indonesia (2016-2017)
 Samsung (2016)
 Ramayana versi Ramadhan (terbaru)

2. Permasalahan
Vidi Aldiano merupakan penyanyi berkebangsaan Indonesia berumur 30 tahun
yang menyebut dirinya memiliki Anxiety attack atau serangan kecemasan. Vidi
mengalami gangguan kecemasan tersebut sudah sejak lama, namun beberapa waktu
terakhir gangguan kecemasan yang dideritanya semakin meningkat.
Permasalahan Vidi tentang Anxiety Attack yang dialaminya, bermula dari
masuknya Vidi didalam industri musik. Vidi menyadari bahwa dirinya mempunyai
anxiety issues namun tidak pernah parah. Selama ini orang-orang terdekat dari Vidi
tidak mengetahui jika Vidi mempunyai gangguan kecemasan. Vidi mengungkapkan
dalam podcast Raditya Dika yang berjudul “Serangan Panik Vidi Aldiano” yang
diunggah pada tanggal 1 Mei 2019, bahwa ketika Vidi mengalami episode dimana
Vidi mengalami anxiety attack selalu dirumah ataupun saat hari libur. Hal tersebut
yang mengakibatkan orang-orang terdekat Vidi tidak mengetahui jika Vidi
mempunyai Anxiety Attack. Vidi juga mengungkapkan bahwa saat itu anxiety attack
yang dialaminya tidak pernah parah, hanya terjadi 1 sampai 2 kali dalam satu tahun.
Dalam podcast Raditya Dika, Vidi mengungkapkan permasalahan terjadi karena
dirinya stress akibat pekerjaan dan kuliah. Dikarenakan waktu masuk dalam industri
musik, Vidi merupakan sosok yang ambisius dan disisi lain Vidi juga melaksanakan
perkuliahan yang mengakibatkan waktu tidurnya kurang, serta banyak tekanan dari
orang-orang dikarenakan dia merupakan publik figur. Hal tersebut yang
mengakibatkan Vidi mengalami anxiety attack saat dirumah. Ketika pikirannya tidak
fokus dengan kerjaan, saat itulah Vidi mengalami anxiety attack. Vidi mengaku

6
 bahwa ketika dia mengalami episode dimana anxiety attack itu muncul, pikirannya
dalam keadaan yang stress, tertekan, banyak tekanan dari orang tua, ataupun tekanan
dari publik.
Gangguan kecemasan yang dialami Vidi mulai terungkap, semenjak Vidi
mengalami anxiety attack yang lumayan parah bahkan sampai pingsan sebelum
manggung diluar kota yaitu di kota Madiun, Jawa Timur. Yang mengharuskan Vidi
dirawat di UGD. Akibat hal tersebut, pihak management dari Vidi terpaksa
membatalkan konser musik yang seharusnya dibintangi oleh Vidi. Dikarenakan
pembatalan konser yang secara mendadak, Vidi mengunggah postingan di akun
instagramnya berupa klarifikasi tentang apa yang terjadi pada dirinya.

C. Hasil Assesment
1. Riwayat gangguan sekarang
Anxiety attack yang dialami oleh Vidi Aldiano sekarang lebih parah dari pada
gangguan kecemasannya terdahulu. Dikarenakan anxiety attack yang dialaminya
sekarang lebih sering muncul, dari gangguan terdahulu yang hanya 1-2 kali dalam
setahun, kini menjadi 1-2 kali dalam seminggu.
2. Riwayat gangguan terdahulu
Vidi Aldiano mengalami Anxiety attack sejak masuknya dalam industri musik.
Dikarenakan banyak tekanan yang harus dialami oleh publik figur, Vidi juga
mendapat tekanan dari orang tua. Selain bekerja dalam perindustrian permusikan,
Vidi juga menekuni bidang pendidikan. Vidi berkuliah di Universitas Pelita Harapan
pada jurusan management. Hal tersebut yang membuat Vidi memiliki anxiety attack
dimana banyak tekanan yang harus dia jalani. Namun gangguan kecemasan Vidi
terdahulu hanya muncul 1 sampai 2 kali dalam satu tahun, dan tidak pernah parah.
3. Riwayat perkembangan diri
Vidi bercerita dalam channel YouTube Daniel Mananta Network yang berjudul
“Hampir setiap hari, Vidi mengalami kepanikan akut - Daniel Tetangga Kamu” yang
diunggah pada tanggal 12 Mei 2020, bahwa dia bisa mengambil hikmah dari anxiety
attack yang dialaminya, sekarang Vidi lebih bisa mengenal dengan dirinya sendiri,
karena sudah belasan tahun kebelakang dirinya terlalu sibuk dengan pekerjaannya,

7
 sampai Vidi lupa dengan dirinya sendiri. Vidi mengungkapkan bahwa seharusnya kita
lebih aware terhadap diri kita sendiri, jangan terlalu tersibukkan sehingga kita lupa
bahwa diri kita butuh yang namanya pengenalan terhadap diri sendiri.
4. Latar belakang

Vidi Aldiano merupakan darah Tionghoa dan Minangkabau, dia dibesarkan dalam

keluarga yang mempunyai apresiasi tinggi akan musik. Ia mahir bermain piano sejak
usia 3 tahun, melalui bimbingan ibunya yang merupakan guru piano. Di usia 2,5
tahun, ia sudah meraih juara kedua menyanyi untuk tingkat kanak-kanak. Jadilah
semenjak di sekolah dasar Vidi diandalkan sebagai duta kesenian sekolah.

Beranjak remaja, Vidi mulai menekuni alat musik biola. Saat duduk di SMU, Vidi
mulai tergabung dalam band dan prestasinya di band ini ditunjukkannya dengan
meraih juara pertama dalam 1ncredible Band Festival 2007. Karier keartisan Vidi
berawal ketika sang ayah, Harry Kiss, seorang pemilik usaha event organizer terkenal
menyadari bakat terpendam anaknya dan menawarkan album demo kepada teman-
temannya pemilik perusahan rekaman. Sayangnya, album demo tersebut ditolak
karena tren penyanyi solo pria tidak populer saat itu. Setelah enam kali mengalami
penolakan dari perusahaan rekaman, akhirnya pada tahun 2009 produser musik Lala
Hamid tergerak untuk memproduseri single Vidi setelah terpukau akan penampilan
Vidi dalam sebuah kesempatan.

Pada tahun 2011, Vidi bekerja sama secara joint venture dengan Trinity Optima

Production untuk merilis album keduanya. Ia merilis album Yang Kedua dengan
hits Datang dan Kembali, Lupakan Mantan dan Gadis Genit. Tahun 2013, sebelum
Vidi melanjutkan studi S2 nya ke Manchester University, Ia mengeluarkan mini
album berjudul Dunia Baru, dengan hits single Pupus/Kasih Tak Sampai (mash up),
Apakah Ku Jatuh Cinta feat. Sherina Munaf dan Dibawah Langit Ibu kota yang
diciptakan bersama sahabatnya, Petra Sihombing.

Kembali ke tanah air pada tahun 2015, Vidi kembali merilis single Membiasakan
Cinta yang ditujukan untuk teman-teman ODHA, bekerja sama dengan YAI sekaligus
diangkat menjadi Duta AIDS Indonesia 2015-2016. Dan pada tahun 2016, Vidi

8
 mengeluarkan album ketiganya berjudul PERSONA dengan hits single, Aku Cinta
Dia, Hingga Nanti feat. Andien dan Definisi Bahagia.1

Jika dilihat dari latar belakangnya, Vidi aldiano merupakan sosok dari keluarga
yang berada, dimana sang ayah merupakan pemilik usaha event organizer terkenal.
Dari kecil Vidi merupakan sosok yang berprestasi dalam bidang musik. Hal tersebut
yang menjadikan banyak tuntutan dari orang tua Vidi hingga dia beranjak dewasa.
Selain harus menekuni pekerjaannya dalam bidang musik, Vidi juga melaksanakan
studynya sebagai mahasiswa. Karena Vidi harus melaksanakan kedua tugas secara
bersamaan, sehingga banyak tuntutan yang membuat dirinya mempunyai anxiety
attack yang dialaminya sekarang.

D. Dinamika Psikologi
1. Teori Behavioristik
Teori Behavioristik adalah teori yang mempelajari perilaku manusia. Perspektif
behavioral berfokus pada peran dari belajar dalam menjelaskan tingkah laku manusia
dan terjadi melalui rangsangan berdasarkan (stimulus) yang menimbulkan hubungan
perilaku reaktif (respons) hukum-hukum mekanistik. Menurut Thorndike (1911),
salah seorang pendiri aliran tingkah laku, teori behavioristik dikaitkan dengan belajar
adalah proses interaksi antara stimulus (yang berupa pikiran, perasaan, atau gerakan)
dan respons (yang juga berupa pikiran, perasaan, dan gerakan). Jelasnya menurut
Thorndike, perubahan tingkah laku boleh berwujud sesuatu yang konkret (dapat
diamati), atau yang non-konkret (tidak bisa diamati).
Masalah yang terjadi pada Vidi Aldiano jika dikaitkan dengan psikologis, terdapat
pada teori behavioristik, dimana teori tersebut menjelaskan bila tingkah laku manusia
terjadi melalui rangsangan (Stimulus) yang menimbulkan hubungan perilaku reaktif
(respons). Dalam kasus Vidi aldiano, Vidi mempunyai anxiety attack dikarenakan
banyak tekanan yang dialaminya, berupa tuntutan dari orang tuanya dan juga berupa
tuntutan dari banyak orang (stimulus) karena dia merupakan seorang publik figur, hal
tersebut yang mengakibatkan banyak tekanan yang dirasakannya, berakibat pada
serangan kecemasan yang dialaminya hingga sekarang, dan semakin parah (respon).

1
https://id.wikipedia.org/wiki/Vidi_Aldiano#:~:text=Latar%20belakang,menyanyi%20untuk%20tingkat
%20kanak%2Dkanak.

9
 2. Teori humanistik
Jika dijelaskan dalam teori psikologi, dinamkika psikologis Vidi terdapat dalam
teori Humanistik (Humanistic Psychology) yang diperkenalkan oleh ahli psikologi
bernama Abraham Maslow, dimana maslow menjelaskan bahwa manusia
digambarkan secara optimistic dan penuh harap, setiap orang terdapat potensi untuk
sehat dan berpikir kreatif. Maslow mengajukan teori tentang Hierarchy of needs,
dimana kebutuhan-kebutuhan atau needs adalah innate, yaitu : (1) kebutuhan-
kebutuhan fisiologis (the physiological needs), (2) Kebutuhan rasa aman (the safety
needs), (3) kebutuhan akan rasa cinta dan memiliki (the belongingness and love
needs), (4) kebutuhan akan penghargaan (the esteem needs), (5) kebutuhan untuk
aktualisasi diri (the needs for self-actualization). Apabila kebutuhan yang satu telah
terpenuhi, maka kebutuhan lain yan lebih tinggi menuntut untuk dipenuhi, demikian
seterusnya. Kebutuhan untuk aktualisasi diri merupakan kebutuhan yang paling
tinggi.
Dalam kasus Vidi aldiano, bisa dilihat dia tidak bisa terpuaskan dengan kebutuhan
level kedua yaitu (the safety needs) atau kebutuhan akan rasa aman. Keamanan yang

dimaksud dalam teori maslow ini bukan hanya secara fisik saja, Artinya, selain
keamanan fisik, kebutuhan ini juga termasuk stabilitas dan ketergantungan, sekaligus
perlindungan dari kriminalitas, terorisme, perang, penyakit, bencana alam, dan lain –
lain. Keamanan juga termasuk keamanan secara mental seperti kebebasan dari rasa
takut, stres, dll. Bila kita tidak merasa aman, maka kita tidak akan memikirkan
kebutuhan sosial, maupun kebutuhan akan dihargai orang lain. Dalam kasus ini Vidi
tidak terpuaskan keamanan secara mental, dia mempunyai kecemasan yang
berlebihan yang biasa disebut dengan anxiety attack, oleh karena itu masalah yang
dialami Vidi terdapat kaitannya dengan teori Humanistik yang dipelopori oleh
Abraham Maslow.
E. Diagnosa
Berdasarkan hasil assesment, Vidi Aldiano (Subjek) memiliki kecenderungan
pada gangguan Anxietas Lainnya. Dalam PPDGJ III, menifestasi anxietas merupakan
gejala utama dan tidak terbatas (not restricted) pada situasi lingkungan tertentu saja.

10
 Dapat disertai gejala-gejala dari anxietas fobik, asal saja jelas bersifat sekunder atau
ringan, F41.1 Gangguan cemas menyeluruh, dengan pedoman diagnostik :
1. Penderita harus menunjukkan anxietas sebagai gelaja primer yang berlangsung
hampir setiap hari untuk beberapa minggu sampai beberapa bulan, yang tidak terbatas
atau hanya menonjol pada keadaan situasi khusus tertentu saja (sifatnya “free
floating” atau mengambang)
2. Gejala-gejala tersebut biasanya mencakup unsur-unsurberikut :
a. Kecemasan (khawatir akan nasib buruk, merasa seperti diujung tanduk, sulit
konsentrasi, dsb).
b. Ketegangan motorik (gelisah, sakit kepala, gemetaran, tidak dapat santai)
c. Overaktivitas otonomik (kepala terasa ringan, berkeringat, jantung berdebar-
debar, sesak napas, keluhan lambung, pusing kepala, mulut kering, dsb).
3. Pada anak-anak sering terlihat adanya kebutuhan berlebihan untuk ditenangkan
(reassurance) serta keluhan-keluhan somatik berulang yang menonjol.
4. Adanya gejala-gejala lain yang sifatnya sementara (untuk beberapa hari), khususnya
depresi, tidak membatalkan diagnosis utama gangguan anxietas menyeluruh, selama
hal tersebut tidak memenuhikriteria lengkap dari episode depresif (F32.-), gangguan
anxietas fobik (F40.-), gangguan panik (F41.0), atau gangguan obsesif-kompulsif
(F42.-).
F. Pragnosa
Gangguan cemas menyeluruh merupakan gangguan psikiatrik yang ditandai
dengan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan, tidak rasional dan tidak realistis
terhadap peristiwa yang terjadi sehari-hari. Kecemasan dan kekhawatiran ini terjadi
sepanjang hari setidaknya dalam 6 bulan terakhir. Kecemasan yang terjadi sulit untuk
dikendalikan dan menyebabkan gangguan yang jelas pada penderita dan gangguan
bermakna dalam fungsi sosial dan pekerjaan. Gangguan cemas menyeluruh adalah
gangguan psikiatri yang paling sering ditemukan di poliklinik. Seringnya penderita
gangguan cemas menyeluruh datang dengan keluhan somatis tertentu misalnya berdebar-
debar, sulit bernafas dan gangguan pencernaan seperti diare dan konstipasi. Gejala lain
yang banyak dikeluhkan pasien adalah ketegangan otot, iritabilitas, gangguan tidur, dan
kegelisahan. Tidak ada etiologi spesifik berkaitan dengan kejadian gangguan cemas

11
 menyeluruh. Gangguan cemas menyeluruh terjadi akibat interaksi faktor genetik, biologis
dan lingkungan. Gangguan cemas menyeluruh biasanya disertai dengan gangguan mental
lainnya.
Terapi untuk gangguan cemas menyeluruh adalah terapi farmakologis berupa obat
anti anxietas dan psikoterapi. Prognosis penyakit ini baik, namun ini adalah kondisi yang
kronis. Pada beberapa pasien dapat terjadi remisi gejala, namun dapat muncul kembali.
Pada beberapa pasien dapat terjadi gangguan depresi mayor selama hidup. 

G. Saran Terapi Menurut Unity Of Science

Kecemasan merupakan perasaan yang tidak menyenangkan sebagai manifestasi
dari berbagai perasaan emosi yang terjadi pada saat individu sedang mengalami tekanan
perasaan (frustrasi) dan pertentangan batin (konflik). Di dalam alQuran banyak ditemui
ayat-ayat yang berhubungan dengan dinamika kejiwaan manusia yang secara teoretik
dapat dijadikan dasar acuan psikoterapi untuk mengatasi kecemasan. Menunaikan ibadah
yang dibebankan oleh Allah swt. kepada kita baik ibadah salat, puasa, haji, dan zakat
sebenarnya mampu membersihkan dan menjernihkan jiwa yang mengalami kecemasan.
Semua rangkaian ibadah tersebut dapat membuat hati berkilau dan siap untuk menyerap
cahaya, hidayah, dan hikmah yang berasal dari Allah. Allah swt. berfirman:
ٍ ‫ض ٰل ٍل م ُِّبي‬
‫ْن‬ َ ْ‫ِك في‬ ٰ ُ ‫ص ْد َرهٗ لِإْل سْ اَل م َفه َُو َع ٰلى ُن ْور مِّنْ رَّ بِّهٖ ۗ َف َو ْي ٌل لِّ ْل ٰقسِ َي ِة قُلُ ْو ُب ُه ْم مِّنْ ِذ ْكر هّٰللا ِ ۗ أ‬
َ ‫ولئ‬
‫هّٰللا‬
َ ُ ‫أَ َف َمنْ َش َر َح‬
ِ ٍ ِ ِ
“Maka apakah orang-orang yang dibukakan Allah hatinya untuk (menerima) agama Islam
lalu ia mendapat cahaya dari Tuhannya (sama dengan orang yang membatu hatinya)?
Maka kecelakaan yang besarlah bagi mereka yang telah membatu hatinya untuk
mengingat Allah. Mereka itu dalam kesesatan yang nyata” (Qs. az-Zumar: 22).
Menunaikan ibadah dapat melebur berbagai macam dosa. Menunaikan ibadah
juga mampu membangkitkan harapan manusia untuk mendapatkan ampunan Allah.
Ibadah akan menguatkan harapannya meraih puncak kesuksesan, yaitu masuk ke surga
(Najati, 2003: 399). Salah satu ibadah yang diwajibkan Allah kepada kita adalah salat.
Salat dalam agama Islam menempati kedudukan yang tidak dapat ditandingi oleh
ibadah lainnya. Ia merupakan tiang agama dan ia tidak dapat berdiri kokoh melainkan
dengannya. Rasulullah SAW bersabda,
َّ ‫َر ْأسُ األَ ْم ِر ا ِإل ْسالَ ُم َو َع ُمو ُدهُ ال‬
ُ‫صالَة‬

12
“Kepala setiap perkara ialah Islam, sedangkan tiangnya ialah salat dan puncaknya adalah
berjuang di jalan Allah.” (HR. Tirmidzi). Salat merupakan ibadah pertama yang
diwajibkan oleh Allah swt. yang perintahnya disampaikan Allah secara langsung tanpa
perantara yaitu melalui dialog dengan Rasul-Nya pada malam Mi’raj (Sabiq, 2008: 125).
Bagi orang muslim salat bukan hanya dilihat sebagai suatu kewajiban, atau
menggugurkan kewajiban, melainkan kebutuhan mendasar bagi kehidupan. Banyak
simbol hikmah yang dapat diambil dari postur, irama, gerak ritmik tubuh ketika kita salat.
Mulai dari berdiri, mengucapkan takbir, rukuk, menunduk, sujud, dan terakhir salam.
Seorang muslim yang benar-benar menghayati salatnya dengan ikhlas, tuma`ninah, dan
khusyuk akan tenang dan terhindar dari kegelisahan, kecemasan, depresi dan
semacamnya, dari problematika kehidupan yang serba sulit. Allah swt. berfirman,
“Sesungguhnya aku ini adalah Allah, tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku, maka
sembahlah aku dan dirikanlah salat untuk mengingat aku” (Qs. Thaha: 14). Ayat yang
lainnya “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan
mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram”
(Qs. ar-Ra’d: 28). Sebuah penelitian membuktikan bahwa ketenangan dapat
meningkatkan ketahanan tubuh imunologik, mengurangi resiko terkena penyakit jantung,
dan meningkatkan usia harapan (Sholeh dan Musbikin, 2005: 185-187).
Ritual salat memiliki pengaruh yang sangat luar biasa untuk terapi rasa galau,
gundah, dan cemas yang bersemayan dalam diri manusia. Dengan mengerjakan salat
secara khusyuk, yakni dengan niat menghadap dan berserah diri secara total kepada Allah
serta meninggalkan semua kesibukan maupun problematika kehidupan, maka seseorang
akan merasa tenang, tentram, dan damai. Rasa gundah, stres, cemas, dan galau yang
senantiasa menekan kehidupannya akan sirna. Rasulullah saw. senantiasa mengerjakan
salat ketika sedang ditimpa masalah yang membuat beliau merasa tegang. Diriwayatkan
dari sahabat Hudzaifah r.a. bahwa dia telah berkata,
َ ،ٌ‫صلَّى هللاُ َعلَ ْي ِه َو َسلَّ َم إِ َذا َح َز َب ُه أَمْ ر‬
‫صلَّى‬ َ ُّ‫ان ال َّن ِبي‬
َ ‫َك‬

“Jika Nabi SAW merasa gundah karena sebuah perkara, maka beliau akan menunaikan
salat” (HR. Abu Daud).

13
 Hubungan seseorang dengan Tuhannya ketika salat akan menghasilkan kekuatan
spiritual sangat besar yang memberikan pengaruh pada perubahan penting dalam fisik
dan psikisnya. Kekuatan spiritual ini seringkali menghilangkan stres, menyingkirkan
kelemahan, dan menyembuhkan berbagai penyakit. Para dokter menyebutkan adanya
penyembuhan yang begitu cepat untuk beberapa jenis penyakit ketika penderitanya
berada di lokasi ibadah haji maupun lokasi ibadah yang lainnya (Najati, 2003: 402-403).
Ritual salat memiliki pengaruh yang sangat penting untuk terapi perasaan berdosa
yang menyebabkan rasa gundah dan menjadi penyebab utama penyakit jiwa. Hal ini
dapat terjadi karena ritual salat bisa mengampuni dosa seseorang, membersihkan jiwa
dari nodanoda kesalahan, dan menimbulkan harapan mendapatkan ampunan dan ridha
Allah swt.. Seperti yang diriwayatkan dari Abu Hurairah r.a. bahwa Rasulullah
saw.bersabda:
َ ‫ب أَ َح ِد ُك ْم َي ْغ َتسِ ُل ِم ْن ُه ُك َّل َي ْو ٍم َخ‬
‫ َف َذل َِك َم َث ُل‬ ‫ َه ْل َي ْب َقى مِنْ دَ َر ِن ِه َشيْ ٌء؟اَل َي ْب َقى مِنْ د ََر ِن ِه َشيْ ٌء‬،ٍ‫مْس مَرَّ ات‬ ِ ‫أَ َرأَ ْي ُت ْم لَ ْو أَنَّ َنهْرً ا ِب َبا‬
‫ َيمْ حُو هللاُ ِب ِهنَّ ْال َخ َطا َيا‬،‫ْس‬
ِ ‫ت ْال َخم‬
ِ ‫صلَ َوا‬
َّ ‫ال‬
“Apa pendapat kalian seandainya ada sebuah sungai berada di depan pintu rumah salah
seorang di antara kalian? Dia mandi di sungai tersebut lima kali dalam sehari. Apa
pendapat kalian tentang hal itu? Apakah masih ada kotoran yang tersisa pada tubuhnya?”
Para sahabat berkata, “Tidak ada kotoran sedikit pun yang tersisa padanya”. Rasulullah
bersabda, “Hal itu ibarat salat lima waktu. Allah akan mengampuni berbagai kesalahan
(yang diperbuat) olehnya (melalui ibadah tersebut)” (HR. Bukhari) (Najati, 2003: 404).
Rasulullah saw. mengajari para sahabatnya agar mereka meminta tolong kepada
Allah melalui ritual salat untuk memenuhi kebutuhan dan memecahkan problem yang
dihadapi. Ibadah salat yang diajarkan beliau kepada para sahabatnya diantaranya salat
istisqa, tahajud, istikharah, dan sebagainya. Rasulullah mengajari para sahabatnya agar
salat istikharah ketika mereka dihadapkan pada pilihan yang membuatnya ragu (Najati,
2003: 407). Karenanya, para terapis harus mengarahkan para pasien yang ditanganinya
sesuai dengan berat dan ringan penyakit cemasnya agar terapi yang diterapkan sesuai
dengan yang direncanakan dan berhasil sesuai dengan harapan.
H. Lampiran

14
15
16
 REFERENSI
Salat, G. K. (2015). Shalat Sebagai terapi bagi pengidap gangguan KecemaSan dalam
perSpeKtif pSiKoterapi iSlam.
https://kumparan.com/kumparanhits/cerita-vidi-aldiano-yang-alami-anxiety-dan-panic-
attack-1r071fTlBPU/full
https://id.m.wikipedia.org/wiki/Vidi_Aldiano
https://www.dailysia.com/biodata-profil-dan-fakta-vidi-aldiano/
https://amp.kompas.com/entertainment/read/2019/05/03/074448710/alami-serangan-
cemas-parah-vidi-aldiano-sampai-tak-bisa-beraktivitas
https://brandadventureindonesia.com/pengertian-karyawan-adalah-salah-satu-tahap-
dalam-branding-hierarki-kebutuhan-maslow/#:~:text=Menurut%20Hierarki
%20Kebutuhan%20Maslow%20(Maslow's,akan%20penghargaan)%2C%20dan%20self
%2D
https://dosenpsikologi.com/teori-belajar-humanistik
https://youtu.be/A7WM9WAfu_0
https://youtu.be/PuWEGkaHzNQ
https://id.wikipedia.org/wiki/Vidi_Aldiano#:~:text=Latar%20belakang,menyanyi
%20untuk%20tingkat%20kanak%2Dkanak

17