PEMERINTAH KABUPATEN PROBOLINGGO

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI KLAMPOK I

UJIAN SATUAN PENDIDIKAN

TAHUN PELAJARAN 2020-2021

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : Penjas

Satuan Pendidikan : SD Negeri Klampok I
Hari/ Tanggal : ....................
Alokasi Waktu : 90 menit
Dimulai Pukul : 07.30
Diakhiri Pukul : 09.00

PETUNJUK UMUM :

1. Kerjakan dengan menggunakan pensil 2 B

2. Tulislah terlebih dahulu nomer peserta pada lembar jawaban yang telah disediakan
3. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab
4. Jumlah soal sebanyak 30 butir soal, 20 pilihan ganda , 5 isian dan 5 uraian.
5. Laporkan kepada pengawas ujian kalau terdapat tulisan / cetakan yang kurang jelas atau
ada yang rusak.
6. Dahulukan menjawab soal yang lebih mudah
7. Kerjakan pada lembar jawaban yang telah disediakan
8. Mintalah keras buram kepada ujian bila diperlukan
9. Berilah tanda silang (x) pada huruf didalam kotak jawaban yang kamu anggap benar pada
soal nomor 1 sampai 20,soal nomer 21 sampai 30 isian dan uraian.
10. Apabila ada jawaban yang kamu anggap salah pada pilihan ganda dan kamu ingin
memperbaiki, hapuslah dengan karet penhapus , kemudian silanglah (x) pada huruf
jawaban lain yg kamu anggap benar.
11. Setelah selesai dan masi ada waktu , periksalah kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan
kepada pengawas ujian

1 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D di depan jawaban yang paling
tepat!
1. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4 gambar 5

Gerakan permainan bolavoli yang paling tepat adalah ….
A. gambar 1 servis bawah dan gambar 2 pasing bawah
B. gambar 1 pasing bawah dan gambar 3 servis atas
C. gambar 2 servis bawah dan gambar 3 pasing atas
D. gambar 4 pasing bawah dan gambar 5 pasing atas

2. Pada saat pembelajaran Penjasorkes, Dipa dan teman-temannya melakukan permainan

menjala ikan. Mereka saling bekerjasama dan berlari kesana kemari untuk menangkap
ikan hingga habis. Mereka sangat senang dengan permainan itu.
Dari cerita di atas variasi gerak dasar tepat adalah ….
A. berlari ke depan-berlari ke kanan-berlari ke kiri
B. lompat ke depan-jalan ke kiri-loncat ke depan
C. loncat ke kiri-berlari ke kanan-berlari ke depan
D. jalan ke depan-lari ke depan-lompat ke depan

3. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Setelah melihat gambar di atas. Kombinasi gerakan senam lantai yang paling tepat
adalah ….
A. gambar 1 guling depan dan gambar 2 head stand
B. gambar 2 head stand dan gambar 3 gerakan meroda
C. gambar 3 meroda dan gambar 4 guling belakang
D. gambar 2 head stand dan gambar 1 guling depan

4. Perhatikan gambar berikut!

Urutan gerakan renang gaya dada yang
tepat adalah ….
A. 2,1,3,4
B. 1,2,4,3
C. 1,3,4,2
D. 1,2,3,4

5. Perhatikan gambar berikut!

2 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021
 Gerak dasar nonlokomotor yang dilakukan pada gambar di
samping adalah ….
A. ketika kaki bersentuhan dengan bola
B. ketika kaki diayunkan untuk menendang
C. ketika posisi berlari menyongsong bola
D. ketika posisi tubuh dekat dengan lawan

6. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Gerakan lemparan pada permainan rounders yang paling tepat adalah ….
A. gambar 1 lemparan melambung dan gambar 2 lemparan menyusur tanah
B. gambar 1 lemparan melambung dan gambar 3 lemparan mendatar
C. gambar 1 lemparan mendatar dan gambar 4 lemparan menyusur tanah
D. gambar 2 lemparan mendatar dan gambar 4 lemparan menyusur tanah

7. Perhatikan gambar berikut!

Posisi kaki saat melakukan tolakan dan mendarat yang paling
tepat adalah ….
A. tolakan dengan satu kaki, mendarat dengan dua kaki
B. tolakan dengan satu kaki, mendarat dengan satu kaki
C. tolakan dengan dua kaki, mendarat dengan dua kaki
D. tolakan dengan dua kaki, mendarat dengan satu kaki

8. Perhatikan gambar berikut!

Kombinasi gerak dasar dominan yang terdapat pada gambar di samping adalah ….
A. Gerak lokomotor (merentangkan tangan), gerak nonlokomotor (berjalan)
B. Gerak lokomotor (berjalan), gerak nonlokomotor (merentangkan tangan)
C. Gerak lokomotor (berjalan), gerak manipulatif (merentangkan tangan)
D. Gerak nonlokomotor (berjalan), gerak manipulatif (merentangkan tangan)
Perhatikan gambar di bawah ini untuk mengerjakan soal no 9 dan 10!

gambar 1 gambar 2 gambar 3

9. Aktivitas pada gambar di atas bermanfaat untuk ….

A. melentukkan sendi dan otot tubuh yang kaku
3 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021
 B. mengurangi resiko cedera pada olahraga
C. melatih kelincahan dan keseimbangan tubuh
D. melatih daya tahan jantung dan paru-paru

10. Aktivitas bersepeda yang paling tepat adalah ….

A. gambar 1 karena jalan masih sepi
B. gambar 2 karena memakai helm
C. gambar 3 karena lebih aman
D. gambar 1 karena udara bersih

11. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar dominan yang dilakukan pada salahsatu gerakan permainan tenis meja di
atas adalah ….
A. gerak lokomotor dan nonlokomotor
B. gerak lokomotor dan manipulatif
C. gerak nonlokomotor dan manipulatif
D. gerak nonlokomotor dan lokomotor

12. Pada saat jam PJOK peserta didik kelas 6 SDN Pamatan I melakukan gerakan sebagai
berikut:
1) Posisi awal tidur telungkup, kedua kaki dirapatkan lurus ke belakang dengan ujung
kaki bertumpu pada lantai;
2) Letakkan kedua telapak tangan di samping dada, posisi kedua siku ditekuk dan jari-
jari menempel di lantai;
3) Badan diangkat ke atas hingga kedua tangan lurus. Pada posisi ini, badan dan kaki
tetap lurus;
4) Turunkan badan dengan membengkokkan kedua siku. Badan dan kedua kaki lurus
serta tidak menyentuh lantai.
Aktivitas kebugaran jasmani yang dilakukan peserta didik SDN Pamatan I di atas adalah
….
A. latihan kekuatan (pull up)
B. latihan kekuatan (push up)
C. latihan kekuatan (sit up)
D. latihan kelentukan (push up)

13. Andi dan teman-temannya melakukan salahsatu gerakan senam lantai sebagai berikut:
1) Berdiri sikap menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka sedikit lebar, kedua
tangan lurus ke atas serong ke samping (menyerupai huruf "V") dan pandangan ke
depan;
2) Jatuhkan badan ke depan kiri, letakan telapak tangan kiri ke samping kiri, kemudian
kaki kanan diangkat lurus ke atas. Setelah itu disusul dengan meletakan tangan
kanan di samping tangan kiri;
3) Letakan kaki kanan ke samping kaki kiri, tangan terangkat disusul dengan meletakan
kaki kiri di samping kaki kiri di samping kaki kanan.
Gerakan senam lantai di atas kurang tepat karena ….
A. berdiri sikap menyamping arah gerakan seharusnya berdiri mengahap ke depan.
B. berdiri sikap menyamping arah gerakan seharusnya berdiri mengahap ke depan
C. jatuhkan badan ke depan kiri seharusnya jatuhkan badan menyamping ke kiri.
D. jatuhkan badan ke depan kiri seharusnya jatuhkan badan menyamping ke kiri
4 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021
 14. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Gerakan loopas yang tepat adalah ….
A. Gambar 1
B. Gambar 2
C. Gambar 3
D. Gambar 4

15. Perhatikan tabel berikut!

Langkah biasa Langkah rapat Langkah depan

1) Berdiri dengan sikap tegak 1) Berdiri dengan sikap 1) Berdiri dengan sikap
rileks tegap dan kaku anjur kiri.
2) Langkahkan kaki kiri ke 2) Langkahkan kaki kanan di 2) Hitungan 1: silangkan
depan dan kedua lengan depan kaki kiri. kaki kiri di muka kaki
di samping badan. 3) Kemudian, melangkahkan kanan.
3) Langkahkan kaki kanan ke kaki kiri di depan kaki 3) Hitungan 2: kaki kiri
depan dan jatuhkan pada kanan. menyusul dan bersama-
tumit. 4) Lanjutkan kedua kaki sama kaki kanan
4) Lanjutkan melangkah rapat. menyusul lagi (satu hep
dengan kaki kiri secara dua).
bergantian. 4) Selanjutnya, langkahkan
kaki kiri, disusul kanan,
kemudian diikuti langkah
kiri.

Tahapan gerakan senam irama yang kurang tepat adalah ….

A. langkah biasa, seharusnya berdiri tegap dan kaku
B. langkah biasa, seharusnya melangkah dengan kaki rapat
C. langkah depan seharusnya berdiri dengan sikap tegak dan rileks
D. langkah rapat seharusnya berdiri dengan sikap anatomis
.
Berilah tanda silang di depan huruf A, B, C, atau D pada beberapa jawaban yang
paling tepat!
16. Berikut adalah tahapan gerakan pasing bawah permainan bola voli:
1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar-lebarnya dan lutut ditekuk.
2) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3) Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas
hingga setinggi perut.
4) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik
tepat pada pergelangan tangan.
Gerakan pasing bawah di atas kurang tepat karena ….
A. kaki dibuka terlalu lebar
B. lengan terlalu rapat dan lurus
C. ayunan lengan kurang tinggi
D. gerakan lutut terlalu lurus

17. Perhatikan gambar berikut!

5 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021
 Gerak dasar dominan yang dilakukan pada gambar di samping
adalah ….
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. kombinasi

18. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Kombinasi gerak dasar atletik nomor lari, dan lempar yang paling tepat adalah ….
A. lompat ke belakang-gerak melempar
B. lari ke depan-lompat ke belakang
C. lari ke depan- gerakan melempar
D. lari ke samping-melempar turbo

19. Perhatikan gambar berikut ini!

Manfaat olahraga yang sesuai dengan
infografis di samping adalah ….
A. meningkatkan imunitas tubuh
B. menekan pertumbuhan sel kanker
C. meningkatkan kecerdasan otak
D. membuat badan menjadi bugar

20. Perhatikan gambar berikut!

Luna melakukan gerakan seperti gambar di samping ke
arah depan dan belakang. Sikap tubuh dan arah gerakan
Luna yang tepat adalah ….
A. tegak dan melangkah ke depan
B. tegap dan melangkah ke depan
C. tegak dan melangkah ke belakang
D. tegap dan melangkah ke belakang

21. Dipa bermain bolabasket bersama teman-temannya. Pada permainan tersebut ia

menggiring bola dari garis pertahan menuju ke daerah lawan dan mengakhirinya
dengan shooting ke ring lawan. Shooting yang dilakukan Dipa berhasil sehingga regunya
mendapatkan tambahan 3 poin.
Gerak dasar dominan yang dilakukan Dipa saat menggiring bola dalam keadaan statis
adalah ….
A. lokomotor
B. nonlokomotor
C. manipulatif
D. koordinasi

6 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021

22. Perhatikan gambar berikut!
Gerak dasar dominan yang dilakukan pada gambar di
samping adalah ….
A. lokomotor (menggiring bola melewati lawan)
B. nonlokomotor (mendorong bola agar memantul)
C. nirlokomotor (menekuk dan meluruskan lengan)
D. manipulatif (mendorong bola agar memantul)

23. Berikut adalah ekstra kurikuler Sekolah Dasar Pamatan I:

Minggu ke Kelas III Kelas IV Kelas V Kelas VI

1 Sepakbola Softball Bolavoli Basket

2 Bolavoli Kasti Sepaktakraw Renang
3 Bulutangkis Rounders Tenismeja Kasti
4 Kasti Keepers Renang Bolavoli
Pada tabel di atas yang termasuk permainan bola kecil beregu adalah ….
A. bulutangkis
B. kasti
C. rounders
D. tenismeja

Perhatikan gambar di bawah ini untuk mengerjakan soal no. 23 dan 24!

24. Variasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan gambar di atas adalah ….
A. berjalan ke depan, berjalan belakang, dan berjalan ke samping
B. berjalan ke depan, berlari ke depan, dan melompat ke depan
C. berlari ke depan, berlari ke belakang, dan berlari ke samping
D. berjalan ke samping, lari ke samping, dan lompat ke samping
25. Kombinasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan gambar di atas adalah ….
A. berjalan ke depan, berjalan belakang, dan berjalan ke samping
B. berjalan ke depan, berlari ke depan, dan melompat ke depan
C. berlari ke depan, berlari ke belakan, dan berlari ke samping
D. berjalan ke samping, lari ke samping, dan lompat ke samping

26. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar yang dilakukan pada gerakan tendangan di
samping adalah ….
A. lokomotor saat menendang
B. lokomotor saat melangkah
C. nonlokomotor saat melangkah
D. nirlokomotor saat menendang

27. Perhatikan tabel kegiatan yang dilakukan Luna berikut ini!

Hari
No
Minggu Rabu Jumat
1 Renang Voli Zig-zag run
2 Push up Push up Shuttle run
3 Sit up Pull up Back up
7 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021
 4 Squat thrust Bersepeda renang
Setelah melihat tabel di atas, kegiatan yang dilakukan Luna untuk melatih kekuatan
pada hari yang sama adalah ….
A. sit up dan squat thrust
B. push up dan sit up
C. push up dan pull up
D. pull up dan back up

28. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Bentuk latihan kelincahan terdapat pada gambar ….
A. gambar 1
B. gambar 2
C. gambar 3
D. gambar 4

29. Berikut adalah tugas gerak peserta didik Sekolah Dasar Negeri Pamatan I:

No Nama Kelas Tugas gerak

1 Bintang Adipa VI Sikap lilin

2 Angel Luna VI Roll depan

3 Benny Arrohman VI Meroda

4 Abdul Halim VI Kayang

Tugas gerak di atas yang termasuk pola gerak dasar dominan (lokomotor) dalam
aktivitas senam lantai adalah yang dilakukan oleh ….
A. Bintang Adipa
B. Angel Luna
C. Benny Arrohman
D. Abdul Halim
30. Perhatikan teks di bawah ini!
1) Memakai celana dalam dengan bahan yang menyerap keringat
2) Setelah buang air kecil, alat reproduksi tidak di bersihkan
3) Membersihkan alat reproduksi dengan handuk yang lembut, kering dan bersih
4) Pakaian dalam diganti 2 hari sekali
Cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang benar adalah pernyataan nomor ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

II.Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

31. Perhatikan gambar berikut!

8 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021

 gambar 1 gambar 2
Setelah melihat dua gambar di atas, perbedaan mendasar pada gerakan melompat dan
meloncat terletak pada ….

32. Luna bermain kasti bersama teman-temannya. Sebelum bermain kasti teman-teman
Luna melakukan pemanasan, tetapi Luna tidak mau melakukannya. Di tengah-tengah
permainan ia keluar lapangan. Luna menangis karena otot betisnya tertarik sehingga ia
merasakan nyeri.
Cara penanggulangan cedera yang dialami Luna adalah ….

33. Pada pertemuan wali murid Pak Radit berbincang-bincang dengan Pak Bayu, Pak Andi,
dan Pak Lukman. Mereka asyik ngobrol sambil menikmati hidangan yang disuguhkan.
Pak Radit, Pak Bayu, dan Pak Lukman adalah pecandu rokok, sedangkan Pak Andi tidak
demikian. Pada waktu itu Pak Radit dan Pak Lukman sedang menghisap rokok,
sedangkan Pak Bayu tidak mau menghisap rokok karena sadar di ruangan tersebut tidak
diperkenankan merokok dan mencoba menasehati mereka. Walaupun mereka tidak
menggubris nasehatnya, Pak Bayu tetap bersama mereka. Tiba-tiba Pak Andi pergi
meninggalkan mereka setelah melihat Pak Radit dan Pak Lukman menyalakan sebatang
rokok.
Dari cerita di atas dapat di ketahui bahwa seseorang yang memiliki resiko tinggi dari
bahaya merokok adalah ….

34. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar nirlokomotor dominan yang dilakukan gambar di
samping adalah ketika ….

35. Agus berlatih gerakan lari memindahkan bendera dengan jarak 10 meter. Bendera yang
dipindahkan sebanyak 5 buah. Ia berlatih dengan penuh semangat. Latihan yang
dilakukan Agus dapat meningkatkan ….

III. Jawablah pertanyaan berikut dengan uraian yang jelas dan tepat!
36. Pada jam istirahat Dodik bermain kasti bersama teman sekelasnya. Ia satu regu dengan
Alif yang handal dalam melakukan pukulan. Dodik sangat handal melakukan lemparan.
Lemparannya akan lebih kuat apabila dilakukan dengan berlari terlebih dahulu. Akhirnya
tim yang diperkuat Dodik dan Alif menjadi pemenang dalam permainan saat itu.
Setelah membaca cerita di atas uraikanlah gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif yang menjadi andalan Dodik dalam permainan kasti!

37. Perhatikan gambar berikut!

Pak Aldebaran mengatakan bahwa poster di samping
terlalu berlebihan. Setujukah kamu dengan pendapat
Pak Aldebaran? Jelaskan!

9 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021

38. Pada jam pembelajaran PJOK peserta didik Kelas 6 melakukan permainan Gobak Sodor.
Mereka berusaha agar tidak tersentuh oleh lawan. Apabila tersentuh lawan maka
mereka akan menjadi regu yang kalah dan mendapatkan hukuman sesuai dengan
persetujuan awal.
Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, atau lompat yang mungkin dilakukan
peserta didik kelas 6 adalah ….

39. Perhatikan gambar berikut!

Roni seringkali tidak bisa melakukan gerakan seperti gambar di atas. Mengapa hal
tersebut bisa terjadi? Jelaskan 2 kemungkinan yang terjadi!

40. Perhatikan gambar di bawah ini!

Andi pergi berkemah selama 3 hari, tetapi andi hanya
membawa 1 pakaian dalam. Andi tetap nyaman dengan
kegiatannya. Setujukah kamu dengan Andi? Jelaskan
alasanmu!

10 Soal UNSP kececamatn Tongas tahun pelajaran 2020/2021