PEMERINTAH KABUPATEN PROBOLINGGO

DINAS PENDIDIKAN
KORWIL TONGAS
UJIAN SEKOLAH SD/MI
TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021
Mata Pelajaran : PJOK Nama :....................
Kelas/Semester : VI (Enam)/II .
Waktu : 90 menit No. Absen
Hari/Tanggal : :.....................
Nilai :....................
.

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C atau D di depan jawaban yang paling
tepat!

1. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Setelah melihat gambar di atas. Kombinasi gerakan senam lantai yang paling tepat
adalah ….
A. gambar 1 guling depan dan gambar 2 head stand
B. gambar 2 head stand dan gambar 3 gerakan meroda
C. gambar 3 meroda dan gambar 4 guling belakang
D. gambar 2 head stand dan gambar 1 guling depan

2. Perhatikan gambar berikut!

Urutan gerakan renang gaya dada yang
tepat adalah ….
A. 2,1,3,4
B. 1,2,4,3
C. 1,3,4,2
D. 1,2,3,4

3. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar nonlokomotor yang dilakukan pada gambar di atas adalah ….

A. ketika kaki bersentuhan dengan bola
B. ketika kaki diayunkan untuk menendang
C. ketika posisi berlari menyongsong bola
D. ketika posisi tubuh dekat dengan lawan

UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS

 4. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Gerakan lemparan pada permainan rounders yang paling tepat adalah ….
A. gambar 1 lemparan melambung dan gambar 2 lemparan menyusur tanah
B. gambar 1 lemparan melambung dan gambar 3 lemparan mendatar
C. gambar 1 lemparan mendatar dan gambar 4 lemparan menyusur tanah
D. gambar 2 lemparan mendatar dan gambar 4 lemparan menyusur tanah

5. Perhatikan gambar berikut!

Kombinasi gerak dasar dominan yang terdapat pada gambar di samping adalah ….
A. Gerak lokomotor (merentangkan tangan), gerak nonlokomotor (berjalan)
B. Gerak lokomotor (berjalan), gerak nonlokomotor (merentangkan tangan)
C. Gerak lokomotor (berjalan), gerak manipulatif (merentangkan tangan)
D. Gerak nonlokomotor (berjalan), gerak manipulatif (merentangkan tangan)

6. Perhatikan gambar di bawah ini!

gambar 1 gambar 2 gambar 3

Aktivitas bersepeda yang paling tepat adalah ….
A. gambar 1 karena jalan masih sepi
B. gambar 2 karena memakai helm
C. gambar 3 karena lebih aman
D. gambar 1 karena udara bersih

7. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar dominan yang dilakukan pada salahsatu gerakan permainan tenis
meja di atas adalah ….
A. gerak lokomotor dan nonlokomotor
B. gerak lokomotor dan manipulatif
C. gerak nonlokomotor dan manipulatif
D. gerak nonlokomotor dan lokomotor
UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS
 8. Pada saat jam PJOK peserta didik kelas 6 SDN Pamatan I melakukan gerakan
sebagai berikut:
1) Posisi awal tidur telungkup, kedua kaki dirapatkan lurus ke belakang dengan
ujung kaki bertumpu pada lantai;
2) Letakkan kedua telapak tangan di samping dada, posisi kedua siku ditekuk dan
jari-jari menempel di lantai;
3) Badan diangkat ke atas hingga kedua tangan lurus. Pada posisi ini, badan dan
kaki tetap lurus;
4) Turunkan badan dengan membengkokkan kedua siku. Badan dan kedua kaki
lurus serta tidak menyentuh lantai.
Aktivitas kebugaran jasmani yang dilakukan peserta didik SDN Pamatan I di atas
adalah ….
A. latihan kekuatan (pull up)
B. latihan kekuatan (push up)
C. latihan kekuatan (sit up)
D. latihan kelentukan (push up)

9. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Gerakan loopas yang tepat adalah ….
A. Gambar 1
B. Gambar 2
C. Gambar 3
D. Gambar 4

10. Perhatikan tabel berikut!

Langkah A
1) Berdiri dengan sikap tegak dan
rileks
2) Langkahkan kaki kiri ke depan dan
kedua lengan di samping badan;
3) Langkahkan kaki kanan ke depan
dan kedua lengan di samping badan
4) Lanjutkan melangkah dengan kaki
kiri secara bergantian
Langkah B
1) Berdiri dengan sikap tegak dan
rileks
2) Langkahkan kaki kanan di depan
kaki kiri;
3) Kemudian melangkahkan kaki kiri di
depan kaki kanan
4) Lanjutkan kedua kaki rapat

Langkah A dan B yang tepat adalah ….

A. langkah depan dan langkah rapat
B. langkah biasa dan langkah silang
C. langkah biasa dan langkah ganti
D. langkah biasa dan langkah rapat

Berilah tanda silang di depan huruf A, B, C, atau D pada beberapa jawaban yang
paling tepat!
UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS
 11. Berikut adalah tahapan gerakan pasing bawah permainan bola voli:
1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar-lebarnya dan lutut ditekuk.
2) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari
sejajar.
3) Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke
atas hingga setinggi perut.
4) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang
baik tepat pada pergelangan tangan.
Gerakan pasing bawah di atas kurang tepat karena ….
A. kaki dibuka terlalu lebar
B. lengan terlalu rapat dan lurus
C. ayunan lengan kurang tinggi
D. gerakan lutut terlalu lurus

12. Perhatikan gambar gerak dasar berikut!

gambar 1 gambar 2 gambar 3 gambar 4

Kombinasi gerak dasar atletik nomor lari, dan lempar yang paling tepat adalah ….
A. lompat ke belakang-gerak melempar
B. lari ke depan-lompat ke belakang
C. lari ke depan- gerakan melempar
D. lari ke samping-melempar turbo

13. Perhatikan gambar berikut ini!

Manfaat olahraga yang sesuai dengan
infografis di samping adalah ….
A. meningkatkan imunitas tubuh
B. menekan pertumbuhan sel kanker
C. meningkatkan kecerdasan otak
D. membuat badan menjadi bugar

14. Perhatikan gambar berikut!

Luna melakukan gerakan seperti gambar di samping ke
arah depan dan belakang. Sikap tubuh dan arah
gerakan Luna yang tepat adalah ….
A. tegak dan melangkah ke depan
B. tegap dan melangkah ke depan
C. tegak dan melangkah ke belakang
D. tegap dan melangkah ke belakang
15. Perhatikan gambar berikut!
UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS
 Gerak dasar dominan yang dilakukan pada gambar di
samping adalah ….
A. lokomotor (menggiring bola melewati lawan)
B. nonlokomotor (mendorong bola agar memantul)
C. nirlokomotor (menekuk dan meluruskan lengan)
D. manipulatif (mendorong bola agar memantul)

16. Berikut adalah ekstra kurikuler Sekolah Dasar Pamatan I:

Minggu ke Kelas III Kelas IV Kelas V Kelas VI
1 Sepakbola Softball Bolavoli Basket
2 Bolavoli Kasti Sepaktakraw Renang
3 Bulutangkis Rounders Tenismeja Kasti
4 Kasti Keepers Renang Bolavoli
Pada tabel di atas yang termasuk permainan bola kecil beregu adalah ….
A. bulutangkis
B. kasti
C. rounders
D. tenismeja

17. Perhatikan gambar di bawah ini!

Kombinasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan gambar di atas adalah ….

A. berjalan ke depan, berjalan belakang, dan berjalan ke samping
B. berjalan ke depan, berlari ke depan, dan melompat ke depan
C. berlari ke depan, berlari ke belakang, dan berlari ke samping
D. berjalan ke samping, lari ke samping, dan lompat ke samping

18. Perhatikan tabel kegiatan yang dilakukan Luna berikut ini!

Hari
No
Minggu Rabu Jumat
1 Renang Voli Zig-zag run
2 Push up Push up Shuttle run
3 Sit up Pull up Back up
4 Squat thrust Bersepeda Renang
Setelah melihat tabel di atas, kegiatan yang dilakukan Luna untuk melatih kekuatan
pada hari yang sama adalah ….
A. sit up dan squat thrust
B. push up dan sit up
C. push up dan pull up
D. pull up dan back up

19. Berikut adalah tugas gerak peserta didik Sekolah Dasar Negeri Pamatan I:

UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS

 No Nama Kelas Tugas gerak
1 Bintang Adipa VI Sikap lilin
2 Angel Luna VI Roll depan
3 Benny Arrohman VI Meroda
4 Abdul Halim VI Kayang
Tugas gerak di atas yang termasuk pola gerak dasar lokomotor pada aktivitas
senam lantai adalah yang dilakukan oleh ….
A. Bintang Adipa
B. Angel Luna
C. Benny Arrohman
D. Abdul Halim

20. Perhatikan teks di bawah ini!

1) Memakai celana dalam dengan bahan yang menyerap keringat
2) Setelah buang air kecil, alat reproduksi tidak di bersihkan
3) Membersihkan alat reproduksi dengan handuk yang lembut, kering dan bersih
4) Pakaian dalam diganti 2 hari sekali
Cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang benar adalah pernyataan nomor ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

21. Perhatikan gambar berikut!

gambar 1 gambar 2
Setelah melihat dua gambar di atas, perbedaan mendasar pada gerakan melompat
dan meloncat terletak pada ….

22. Luna bermain kasti bersama teman-temannya. Sebelum bermain kasti teman-
teman Luna melakukan pemanasan, tetapi Luna tidak mau melakukannya. Di
tengah-tengah permainan ia keluar lapangan. Luna menangis karena otot betisnya
tertarik sehingga ia merasakan nyeri.
Cara penanggulangan cedera yang dialami Luna adalah ….

23. Pada pertemuan wali murid Pak Radit berbincang-bincang dengan Pak Bayu, Pak
Andi, dan Pak Lukman. Mereka asyik ngobrol sambil menikmati hidangan yang
disuguhkan. Pak Radit, Pak Bayu, dan Pak Lukman adalah pecandu rokok,
sedangkan Pak Andi tidak demikian. Pada waktu itu Pak Radit dan Pak Lukman
sedang menghisap rokok, sedangkan Pak Bayu tidak mau menghisap rokok karena
sadar di ruangan tersebut tidak diperkenankan merokok dan mencoba menasehati
mereka. Walaupun mereka tidak menggubris nasehatnya, Pak Bayu tetap bersama
mereka. Tiba-tiba Pak Andi pergi meninggalkan mereka setelah melihat Pak Radit
dan Pak Lukman menyalakan sebatang rokok.
Dari cerita di atas dapat di ketahui bahwa seseorang yang memiliki resiko tinggi dari
bahaya rokok adalah ….
24. Perhatikan gambar berikut!
UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS
 Gerak dasar nirlokomotor yang dilakukan gambar di atas adalah ketika ….

25. Agus berlatih gerakan lari memindahkan bendera dengan jarak 10 meter. Bendera
yang dipindahkan sebanyak 5 buah. Ia berlatih dengan penuh semangat. Latihan
yang dilakukan Agus dapat meningkatkan ….

III. Jawablah pertanyaan berikut dengan uraian yang jelas dan tepat!
26. Pada jam istirahat Dodik bermain kasti bersama teman sekelasnya. Ia satu regu
dengan Alif yang handal dalam melakukan pukulan. Dodik sangat handal
melakukan lemparan. Lemparannya akan lebih kuat apabila dilakukan dengan
berlari terlebih dahulu. Akhirnya tim yang diperkuat Dodik dan Alif menjadi
pemenang dalam permainan saat itu.
Setelah membaca cerita di atas uraikanlah gerak dasar lokomotor, nonlokomotor,
dan manipulatif yang menjadi andalan Dodik dalam permainan kasti!

27. Perhatikan gambar berikut!

Pak Aldebaran mengatakan bahwa poster di samping terlalu berlebihan. Setujukah

kamu dengan pendapat Pak Aldebaran? Jelaskan!

28. Pada jam pembelajaran PJOK peserta didik Kelas 6 melakukan permainan Gobak
Sodor. Mereka berusaha agar tidak tersentuh oleh lawan. Apabila tersentuh lawan
maka mereka akan menjadi regu yang kalah dan mendapatkan hukuman sesuai
dengan persetujuan awal.
Sebutkan 2 kemungkinan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, atau lompat
yang dilakukan peserta didik kelas 6!

29. Perhatikan gambar berikut!

UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS
 Roni seringkali tidak bisa melakukan gerakan seperti gambar di atas. Mengapa hal
tersebut bisa terjadi? Jelaskan 2 kemungkinan yang terjadi!

30. Perhatikan gambar di bawah ini!

Andi pergi berkemah selama 3 hari, tetapi andi hanya membawa 1 pakaian dalam.
Andi tetap nyaman dengan kegiatannya. Setujukah kamu dengan Andi? Jelaskan
alasanmu!

UJIAN SEKOLAH KELAS VI TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 KECAMATAN TONGAS