PEMERINTAH KOTA MALANG

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI PURWANTORO 5
KECAMATAN BLIMBING KOTA MALANG
Jl. Sanan No. 75 Telp. (0341) 417988
Email : sdn_purwantoro5@yahoo.co.id

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 90 Menit

Fase / Kelas : A / 1 (SATU) Nama / No : __________________________

I. Berilah tanda silang(x) pada pilihan jawaban a, b, atau c, di depan jawaban yang paling tepat !
1. Berjalan adalah salah satu gerak yang berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain, salah satu gerak
berjalan yang benar adalah pandangan mata ke arah …
a. Ke arah depan
b. Ke arah belakang
c. Toleh atas dan bawah
2. Berikut ini termasuk gerak lokomotor berlari adalah …

a. b. c.

3. Perhatikan pernyataan dibawah ini !

1. Melayang
2. Mendarat
3. Awalan
4. Tolakan
Urutkan langkah- langkah gerak lokomotor melompat, menurut pernyataan diatas…
a. 3,4,2,1
b. 3,4,1,2
c. 3,1,2,4
4. Gerakan non – lokomotor pada gambar di bawah ini adalah …
a. menekuk tangan ke depan
b. mengayun tangan ke depan dan belakang
c. menekuk satu kaki ke depan
5. Andi sedang melakukan kegiatan olahraga, sebelum olahraga Andi harus melakukan gerakan pemanasan
yaitu meliukan badan. Andi berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Gerakan meliuk yang
dilakukan andi selanjutnya adalah …
a. Kedua tangan di letakan ke bawah lalu meliukan badan
b. Kedua tangan di letakan ke samping lalu badan sambil meliukan kedepan dan belakang
c. Kedua tangan di angkat ke atas sambil meliukkan badan ke samping kanan dan kiri
6. Andi dan teman teman sedang melakukan permainan kasti di lapangan. Pada saat Andi sedang memukul
bola, pandangan mata andi harus ke arah …
 a. Atas dan bawah
b. Datangnya bola
c. Toleh kanan kiri
7. Perhatikan gambar dibawah ini !
Gerakan pada gambar dibawah ini adalah …
a. Lempar dan tangkap bola
b. Tendang dan memukul
c. Memeukul dan melempar

8. Manfaat gerakan bertumpu dibawah ini adalah …

a. Membuat otot tangan menjadi kuat
b. Agar tubuh menjadi kuat dan seimbang
c. Agar dapat melatih kekuatan otot perut
9. Perhatikan gambar dibawah ini !
Gerakan yang dilakukan oleh anak di samping adalah gerakan…
a. Meloncat
b. Melompat
c. Menangkap
10. Pada saat melakukan gerakan meloncat bertumpu menggunakan …Tumpuan kaki
a. Satu
b. Dua
c. Tiga
11. Andi sedang mempraktekan gerak bergantung pada palang tunggal, posisi tangan Andi memegang tiang di
palang tunggal, posisi badan dan kaki lurus ke bawah. Apakah manfaat bergantung yang dilakukan andi …
a. Untuk melatih kekuatan otot kaki
b. Untuk melatih kelincahan
c. Untuk melatih kekuatan otot tangan dan membantu pertumbuhan badan
12. Perhatikan gambar dibawah ini !

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Pada gambar diatas manakah yang termasuk gerakan menirukan gerakan pesawat terbang …
a. Gambar 3
b. Gambar 1
c. Gambar 2
13. Perhatikan gambar dibawah ini !
Gerakan pada gambar di samping adalah gerakan …
a. Bergantung di palang tunggal kaki lurus kebawah
b. Bergantung di palang tunggal Paha di angkat ke depan
c. Bergantung di palang tunggal kaki di tekuk kebelakang

14. Pada saat melakukan sikap menirukan burung bangau, salah satu kaki bertumpu di lantai sedangkan kedua
tangan direntangan. Tujuan dari gerakan tersebut untuk menjaga … tubuh.
a. Keseimbangan
b. kekuatan
c. kelincahan
15. Gerakan dibawah ini merupakan gerak dasar berpindah tempat keseimbangan adalah …

a. b. c.

16. Bu ani dan murid-murid melakukan seman Bersama meraka berbaris rapi di belakang, murid murid
mengikuti senam tersebut diiringi musik. Mereka bergerak langkah maju dan mudur. Setelah itu mereka
kembali keposisi semula. Dari narasi diatas apakah gerak langkah yang dilakukan Bu Ani dan Murid-
Murid….
a. langkah maju dan mundur
b. langkah samping kanan dan kiri
c. langkah zigzag
17. Berdiri menghadap ke depan. Tangan disamping badan kaki kanan melangkah ke samping kanan, lalu di
ikuti kaki kiri melangkah ke samping kiri. Dari pernyataan diatas termasuk gerakan langkah langkah ke …
a. Langkah ke depan dan ke belakang
b. Langkah ke samping kanan dan samping kiri
c. Gerakan meliukan badan
18. Pada saat meliukan badan kalian seperti menirukan gerak pohon bambu yang tertiup angin, yang bergoyang
kekanan dan kiri. Tetapi gerakan ini tidak boleh dilakukan secara terburu-buru, karena …
a. Bisa menyebabkan otot menjadi sehat
b. Agar badan menjadi sehat
c. Dapat menyebabkan otot menjadi kaku yang menimbulkan rasa sakit pada otot
19. Perhatikan gambar dibawah ini !
Apa yang dilakukan Rahman pada gambar di bawah ini…
a. Gerak bergoyang di tempat ke kanan dan ke kiri
b. Gerak bergoyang di tempat ke depan dan belakang
c. Kerak bergotang berpindah tempat ke atas
 20. Saat melakukan gerakan senam irama gerakan langkah maju dan mundur, pandangan mata harus…
a. Lurus ke depan
b. Lihat ke bawah
c. Tengok samping

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat dan benar!
21. Gerak berjalan adalah Gerakan yang bergerak dari titik satu ketempat lain, Gerakan tersebut termasuk
gerak dasar …

22. Rahman dan Andi sedang melakukan Gerakan pemanasan Mencium lutut, Apa Manfaat Gerakan mencium
lutut adalah …

23. Kedua tangan digerakan dari arah depan ke belakang secara bersamaan, gerakan
tersebut dinamakan gerakan ……….. tangan.

24. Gerakan apa yang dilakukan Ani …

25. Gerakan mengangkat satu kaki menirukan gerakan pesawat terbang bertujuan untuk melatih…

26. Gerakan bergantung pada palang tunggal bertujuan untuk melatih kekuatan otot …

27. Perhatikan gambar dibawah ini !

Pada permainan di samping, pemain dinyatakan kalah berlomba apa bila …

28. Gerakan badan ke depan dan ke belakang, sambil mengayunkan tangan dalam gerak berirama adalah
Gerakan …

29. Gerakan langkah samping kanan dan kiri merupakan perpaduan gerak ………..dan ……….

30. Perhatikan gambar dibawah ini !

gerakan disamping adalah …

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan tepat!

31. Perhatikan gambar dibawah ini !

Bagaimana langkah – langkah gerak berjalan sesuai gambar diatas !

 …………………………………………………………………
 …………………………..

 ……………………………………………………………………………………………..

 ……………………………………………………………………………………………..

32. Perhatikan gambar dibawah ini untuk menjawab soal No 2 dan 3 !

Perhatikan Gerakan yang dilakukan Doni. Tentukan urutan langkah untuk melakukan Gerakan
bergantung di palang tunggal. Hubungkan dengan garis antara langkah Gerakan dan no urutannya.

Lompatlah dengan bertumpu dua kaki 1

b. Pegang palang tunggal dengan kuat 2

c. Berdiri di bawah palang tunggal 3

33.Beri tanda centang ( ) pada pernyataan yang Benar Jawaban dapat lebih dari satu. Manfaat gerakan
yang dilakukan Doni adalah …

Melatih kekuatan otot tangan

b. Melatih Keseimbangan
tubuh
c. Membantu pertumbuhan
badan

34. Perhatikan gambar dibawah ini untuk menjawab soal No 4 dan 5 !

Apa Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar di samping ?

 ………………………………………………………………….

35. Bagaimana pendangan mata saat melakukan gerakkan diatas?

 ………………………………………………………………

--- Selamat Mengerjakan ---

Mengetahui Nilai Guru

 Orang Tua Siswa

__________________ _____________________

Kunci jawaban :

I. PILIHAN GANDA

1. A 6. B 11. C 16. A

2. B 7. A 12. C 17. B

3. B 8. B 13. B 18. C

4. C 9. A 14. A 19. B

5. C 10. B 15. A 20. A

II. ISIAN

1. Lokomotor

2. Kelenturan

3. Mengayunkan

4. Melempar bola depan dada

5. Keseimbangan

6. Otot tangan

7. Terjatuh

8. Langkah

9. Tangan dan kaki

10. Meliukan badan

III. URAIAN

1. – Langkah kaki bergerak secara bergantian

- Badan tegak

- Pandangan lurus ke depan

2. C = 1

A=2

B=3

3. A dan C

4. Langkah maju dan mundur

5. Pandangan lurus ke depan