DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN BOGOR

KELOMPOK KERJA KEPALA SEKOLAH ( KKKS )

KELOMPOK KERJA GURU ( KKG )
Sekretariat : GOR PGRI Jl. Gunung Salak Endah Ds. Gunung Picung Kecamatan Pamijahan Kab. Bogor

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2022-2023

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 90 Menit

Kelas : V ( Lima ) Hari Tanggal : … Februari 2023

No. Nilai Paraf Orang

Nama Paraf Guru
Absen 3.6 3.7 Tua

KD 3.6. Memahami kombinasi pola gerak dominan ( bertumpu, bergantung,

keseimbangan, berpindah/ tokomotor , tolakan , Putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) untuk membentuk keterampilan senam menggunakan alat.
I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C atau D sebagai jawaban yang benar!

1. Yang dimaksud posisi statis dalam senan adalah …

A. Tubuh dalam keadaan posisi diam atau bertahan.
B. Tubuh dalam keadaan posisi bergerak keberbagai arah
C. Tubuh dalam keadaan Posisi diam dan bergerak
D. Tubuh dalam keadaan posisi bergerak dan diam
2. Dalam melakukan tumpuan ada berapa macam gerakan?...
A. 4 macam gerakan C. 6 macam gerakan
B. 5 macam gerakan D. 7. Macam gerakan

3. Gambar tersebut menunjukan gerakan…

A. Melayang C. Tolakan
B. Berpindah D. Ayunan
4. Yang menggambarkan gerakan putaran adalah…
A. C.

B. D.

5. Definisi dari tolakan adalah…

A. Pola gerak dominan yang gerakannya bergantung pada palng tunggal
B. Pola gerak dominan gerakannya memutar pada titik poros
C. Pola gerak dominan yang geraknnya pada saat tubuh berada di udara
D. Pola gerak dominan yang menghasilka perpindahan tubuh secara cepat.
 6. Tahapan lompat kangkang yang benar adalah…
A. Awalan, tolakan , tumpuan, melayang, mendarat
B. Tolakan, tumpuan, melayang, mendarat, awalan
C. Awalan, tumpuan, melayang, mendarat, tolakan
D. Tolakan , awalan, tumpuan, melayang, mendarat
7. Perhatikan cara melakukan gerakan berikut !
1. Lakukan awalan dengan lari cepat, badan condong kedepan
2. Tolakan kaki pada kedua papan sekuat-kuatnya disertai ayunan dari bawah ke depan
badan lurus dan tungkai dipisahkan
3. Saat menyentuh papan kuda-kuda , tolakan sekuat-kuatnya
4. Badan melayang , lengan direntangkan tungkai lurus pandangan kedepan
5. Lakukan pendaratan dengan ujung kaki mengeper kedua lengan direntangkan ke atas.
Dari tahapan tersebut menggambarkan gerakan ?
A. Lompat kangkang melewati peti lompat
B. Lompat kangkang melewati kuda-kuda
C. Lompat jongkok melewati peti lompat
D. Guling depan pada peti lompat
8. Gambar yang menunjukan loncat harimau memakai alat adalah..
A. C.

B. D.

9. Pendaratan pada saat lompat kera yang benar adalah..

A. Kedua tangan mencapai matras terlebih dahulu
B. Mendarat dengan kedua kaki rapat
C. Melompat kebawah dengan posisi kedua kaku mengeper
D. Pendaratan dengan kedua kaki lurus
10. Sebelum dan Setelah melakukan gerakan senam harus melakukan…
A. Pemanasan dan pendinginan C. Inti dan pemanasan
B. Pendinginan dan inti D. Pendingunan dan pemanasan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

11. Kemampuan seseorang mengontrol tubuh untuk bertahan di sebut…
12. Pada pola gerak dominan lokomotor adalah…
13. Latihan dalam menggunakan alat diperlukan sikap…
14. Gerakan melompat dengan posisi kaki di buka adalah…
15. Gambar tersebut menunjukan gerakan…

III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !

16. Sebutkan 2 pola gerakan domain!
a.______________________________________________________________
b.______________________________________________________________

17. Sebutkan 2 Latihan senam menggunakan alat !

 a.______________________________________________________________

b,______________________________________________________________
KD. 3.7. Memahami pemahaman kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama ( Ketukan ) tanpa/dengan musik dalam aktifitas gerak berirama.
IV. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C atau D sebagai jawaban yang benar!
18. Gambar tersebut menunjukan
Kombinasi gerak langkah …

A. Mengayun satu tangan C. Mengayun dua tangan ke atas

B. Mengayun dua tangan D. Dua tangan ke samping
19. Kombinasi gerak langkah mengayun dua lengan dilakukan dengan … hitungan.
A. 2 X 8 Hitungan C. 4 X 8 Hitungan
B. 6 X 8 Hitungan D. 8 X 8 Hitungan
20. Pada Kombinasi gerak langkah mengayun dua tangan ke atas gerakan pertamanya
adalah…
A. Hitungan 1-3 Langkah kaki kiri serong ke depan
B. Hitungan 4 kembali ke sikap awal
C. Hitungan 5-7 Langkah kaki serong kanan
D. Berdiri dengan tegak , kedua kaki rapat, dan kedua tangan disamping badan
21. Gerakan kombinasi langkah sabil mengayun lengan dari samping ke depan yang benar
adalah..
A. C.

. B. D.

22. Gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama disebut senam…
A. Senam kesehatan C. Senam Ritmik
B. Senam Kebugaran D. senam Lantai
23. Pada kombinasi gerak melangkah dan mengayun kedua lengan ke atas , gerakan
kembali ke sikap awal ada pada hitungan…
A. Ke 4 C. Ke 6
B. Ke 5 D. Ke 7
24. Pada kombinasi gerak melangkah sambil mengayunkan lengan ke samping lalu
mengayun ke depan dengan tepuk tangan hitungan ke 2 melakukan gerakan…
A. Berdiri tegak, kedua tangan lurus ke bawah di samping tubuh
B. Langkah kaki kanan ke depan , ikuti dengan meluruskan kedua lengan ke samping
tinggi bahu
C. Langkahkan kaki kiri ke depan , ikuti dengan kedua lengan tepuk tangan di depan
dada
D. Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus ke bawah disamping badan
25. Merangkaikan gerak secara harmonis dan menampilkan gerakan yang indah, tujuan
dari gerak…
A. Jalan di tempat dan melompat C. Lompat-lompat dan melangkah
B. Mengayun dan lompat – lompat D. Melangkah dan mengayuan
26.
 Gambar tersebut menunjukan gerakan …
A. Gerak mengayun kedua lengan diputar ke atas dan ke samping
B. Gerak mengayun satu lengan diputar ke atas dan ke samping
C. Gerak mengayun kedua lengan di putar kedepan dan ke belakang
D. Gerak mengayun satu lengan diputar ke belakang dan ke depan
27. 1. 2. 3 4.

Gambar yang menunjukan gerak depan belakang adalah..

A. 1 dan 2 C. 1 dan 4
B. 3 dan 4 D. 2 dan 3
II. silah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
28. Ada berapakah kombinasi gerak melangkah dan mengayun ?...
29. Gambar tersebut menunjukan gerak kombinasi
apa?...

30. Kombinasi gerak melangkah dan mengayun satu tangan dilakukan dengan berapa
hitungan ?...
31. Kombinasi gerak melangkah dan mengayun sebaiknya menggunakan ?…
32. Gerak dasar dalam gerak berirama dapat berupa ?...

III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !

33. Sebutkan 2 kombinasi gerak langkah !
a._____________________________________________________________
b._____________________________________________________________

34. Sebutkan 2 kombinasi gerak langkah hitungannya 2 X 8 !

a._____________________________________________________________
b.______________________________________________________________