PEMERINTAH KABUPATEN SLEMAN

DINAS PENDIDIKAN
KKKS SD/MI KECAMATAN TEMPEL
KOORDINATOR WILAYAH KECAMATAN TEMPEL
Alamat : Tempel, Lumbungrejo, Tempel, Sleman Yogyakarta 55552

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Muatan Pelajaran : PJOK
Tanggal : ......,..... Maret 2022
Kelas : V (Lima)
Waktu :

I. Berikan tanda silang (x) pada salah satu huruf a, b, c, atau d pada
jawaban yang paling tepat!

1. Damara akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh

karena itu, Damara harus menguasai gerakan …
a. Melempar
b. Melompat
c. Meniti
d. Menggantung

2.

Gerakan menggantung seperti gambar diatas menggunakan cara

pegangan .…
a. Atas
b. Bawah
c. Campuran
d. Silang

3. Andi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk dalam

kategori senam …..
a. Irama
 b. Ketangkasan
c. Akrobatik
d. Keindahan

4. Toni akan melakukan gerakan senam ketangkasan. Untuk menjaga

keselamatan diri saat melakukan gerakan di lantai, Toni sebaiknya
menggunakan ......
a. Matras
b. Gelang-gelang
c. Peti lompat
d. Kuda-kuda pelana
5. Ani melakukan kombinasi gerak berpindah dan keseimbangan
menggunakan balok keseimbangan. Gerakan kaki Ani saat melakukan
gerak berpindah tempat adalah .....
a. Melangkahkan kaki ke belakang secara bergantian dengan posisi jinjit
b. Melangkahkan kaki ke kanan secara bergantian dengan posisi jinjit
c. Melangkahkan kaki ke depan secara bergantian dengan posisi jinjit
d. Melangkahkan kaki ke kiri secara bergantian dengan posisi jinjit

6. Untuk dapat melakukan gerakan loncat kangkang dalam senam

ketangkasan dapat menggunakan alat, yaitu …
a. Palang sejajar
b. Balok keseimbangan
c. Peti lompat
d. Kuda-kuda lompat

7. Kombinasi gerak yang terdapat dalam gerakan loncat kangkang adalah …

a. Berpindah, tolakan, bertumpu, melayang, dan mendarat
b. Berpindah, tolakan, dan mendarat
c. Berpindah, tolakan, bertumpu dan melayang
d. Berpindah dan melayang

8. Roni melakukan gerak loncat kangkang menggunakan peti lompat.

Tumpuan dalam gerak loncat kangkang menggunakan …
a. Satu tangan
b. Kedua tangan
 c. Satu kaki
d. Kedua kaki

9. Perhatikan gambar berikut !

Gerakan yang dilakukan anak pada gambar di atas adalah…

a. Ayunan
b. Bertumpu
c. Tolakan
d. Putaran
10. Pendaratan setelah melompati kuda-kuda lompat dilakukan dengan ….
a. Kaki
b. Tangan
c. Lutut
d. Punggung

11. Senam yang diiringi dengan irama musik disebut senam

a. Lantai
b. Irama
c. Alat
d. Ketangkasan
12. Gerakan ayunan tangan dan langkah kaki yang diiringi dengan irama dan
musik adalah
a. Senam sehat
b. Senam beraturan
c. Senam berirama
d. Senam dengan zumba
13. Kombinasi dalam senam berirama adalah…
a. Langkah kaki
b. Ayunan tangan
 c. Gerak menggantung
d. Langkah kaki dan ayunan tangan
14. Langkah yang dilakukan dengan mengambil sikap tegak. Dengan kedua
tangan berada dipinggang. Kaki digerakkan kedepan secara bergantian yang
di awali dengan kaki kanan. Gerakan tersebut disebut dengan langkah…
a. Langkah zig-zag
b. Langkah depan
c. Langkah samping
d. Langkah mundur
15. Aisyah melakukan gerakan yang di awali dengan posisi tegak, lalu
aisyah meluruskan ke dua tangan ke depan. Pertama Aisyah mengayunkan
tangan kiri ke belakang lalu Aisyah mengayunkan tangan kiri kedepan.
Gerakan yang dilakukan aisyah adalah gerakan ayunan satu lengan ke…
a. Kesamping
b. Kedepan
c. Kebelakang
d. Kedepan ke belakang
16. Salah satu gerakan ayunan lengan dengan gerakan yang menggunakan
ke dua lengan. Ke samping kanan dan samping kiri adalah jenis ayunan ..
a. 2 tangan ke samping
b. 2 tangan ke depan
c. 2 tangan ke belakang
d. Satu tangan kesamping
17. Perhatikan gambar berikut ini :

Gambar di atas adalah gambar kombinasi gerakan langkah …

a. Ke depan dengan ayunan dua lengan

b. Ke depan dengan ayunan lengan dua putaran
 c. Kesamping dengan kombinasi putaran lengan
d. Kombinasi gerak rapat dengan kombinasi ayunan ke depan
18. Arah pandangan saat melakukan kombinasi gerak ayunan dua lengan
menekuk dan lurus kesamping adalah…
a. Ke atas
b. ke samping
c. Ke depan
d. ke bawah
19. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1) Sikap siap, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang.
2) Hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan.
3) Hitungan ke-2, langkahkan kaki kiri ke depan sejajar kaki kanan.
4) Hitungan ke-3, rapatkan kaki kanan dan kaki kiri.
Langkah-langkah tersebut menunjukkan gerakan langkah…
a. samping
b. Serong
c. Biasa
d. Rapat

20. Melangkahkan kaki kanan serong ke kanan belakang diikuti kaki kiri
mendekati kaki kanan merupakan salah satu gerakan…..

a. Langkah kaki biasa

b. Langkah kaki samping
c. Langkah kaki kedepan
d. Langkah kaki zig zag

II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan singkat dan tepat !

1. Tujuan pemanasan sebelum melakukan aktivitas senam adalah…
2. Senam ketangkasan merupakan rangkaian gerakan senam yang dapat
dilakukan dengan ….
3. Melakukan gerak bergantung pada palang sejajar dapat melatih
kekuatan ….
4. Gerak berirama adalah gerakan yang mengikuti.….
5. Latihan senam irama terdiri dari pemanasan, …, dan ….