Nama :

PENILAIAN HARIAN SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : III (Tiga) A Nilai :
Waktu :
Tanggal :
KD 3.2
I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !
1. Dibawah ini termasuk gerak nonlokomotor adalah….

a. Lari c. Merangkak

b. Jalan d. Memutar

2. Gambar disamping adalah gerak menekuk kaki kedepan termasuk gerak….

a. Nonlokomotor c. Manipulatif

b. Lokomotor d. Afektif
3. Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak….
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Atraktiv
4. Dibawah ini gerak yang dapat menguatkan otot tangan adalah….
a. Berjalan
b. Menekuk
c. Berdiri
d. Menarik

5. Gambar disamping adalah gambar sedang melakukan gerakan….

a. Mendorong sendirian
b. Mendorong secara berpasangan
c. Menarik dengan satu tangan
d. Menarik dengan dua tangan
6. Gerak mendorong bisa dilakukan bersama teman yang….
a. Kuat
b. Lemah
c. Seimbang
d. Kekar

7. Gerak memutar dilakukan dengan posisi….

 a. Jongkok c. Membungkuk

b. Berdiri d. Terlentang
8. Kedua tangan diletakan di….,kemudian liukan badan ke kanan.
a. Pinggang c. Depan
b. Punggung d. Samping

9. Gerak menekuk lutut dilakukan dengan posisi….

a. Telungkup c. Berdiri

b. Jongkok d. Merangkak

10. Gambar disamping adalah gerakan…..

a. Gerak memutar ke dua tangan c. Gerak memutar leher

b. Gerak memutar kepala d. Gerak memutar badan

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Sikap awal pada saat memutar lengan adalah….
2. Gerak memutar dapat dilakukan dengan…. Dan….
3. Apa saja gerak memutar yang kamu ketahui….
4. Apa manfaat gerak memutar….
5. Apa manfaat gerak menekuk….