PENILAIAN AKHIR TAHUN

SEKOLAH DASAR
KECAMATAN BANDARKEDUNGMULYO
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : ……………………………………….
Kelas : VI (Enam ) Nama : ………………………………………
Waktu : Nilai : ………………………………………

I. Kerjakan Soal dibawah ini dengan jawaban yang benar !

KD 3.6

Bena 1 2 3 4 5 6 7 1 8 9 11 1 13 14 15 16 17 18 19 20
r 0 2
Nilai 5 10 15 20 25 30 35 40 45 5 55 6 65 70 75 80 85 90 95 100
0 0

1. Gambar di samping menunjukkan gerakan ….

A. melompat ke depan B. melompat ke belakang

C. guling ke belakang D. guling lenting

2. Gerakan handstand yaitu gerakan bertumpu menggunakan….

A. tangan B. kaki C. kepala D. lutut

3. Gambar disamping merupakan gerakan….

A. melompat ke depan B. melompat ke belakang
C. guling ke belakang D. guling lenting

4. Gerakan berdiri bertumpu pada kepala di sebut….

A. handstand B. headstand C. backhand D. forehand
5. Sikap kapal terbang berguna untuk melatih…..
A. kecepatan B. kekuatan C. kelincahan D. keseimbangan
6. Posisi badan saat meroda adalah….
A. menghadap kebelakang
B. membelakangi arah gerakan
C. menyamping arah gerakan
D. bebas
7. Gerakan tubuh pada saat meroda adalah….
A. berguling B. berdiri tegak C. berputar D. menggelinding

8. Pada gambar disamping menunjukkan rangkaian gerak guling depan dan guling lenting
pada posisi….
A. awal B. siap C. sedang D. istirahat

9. Sikap tidur terlentang yang kemudian kedua kaki diangkat keras ke atas dan rapat bersama-sama,
dengan pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai disebut sikap….

PAT Genap/PJOK/Kelas 6/Bandar/2021 Halaman 1

 A. kapal terbang B. lilin C. kopstand D. handstand

10. Alas untuk mendarat pada lompat kangkang adalah….

A. lantai B. matras C. karpet D. tembok
11. Latihan guling ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….
12. Tumpuan pada saat meroda adalah kaki dan ….
13. Dalam permainan melompati peti kedua kaki kangkang saat melewati ….
14. Sebutkan 2 macam senam ketangkasan tanpa menggunakan alat….

KD. 3.7
Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Nilai 6 13 20 26 33 40 46 53 60 66 73 80 86 93 100

15. Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum melakukan senam, kecuali ….
A. meningkatkan kelenturan C. meningkatkan stamina
B. menambah rasa sakit D. meningkatkan sirkulasi darah
16. Setiap melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan….
A. peralihan B. akhiran C. inti D. awalan
17. Ritme adalah irama musik yang….
A. merdu B. syahdu C. kaku D. teratur
18. Dalam gerak ritme beregu dibutuhkan….
A. kekompakan B. kelincahan C. kelenturan D. kekuatan
19. Gerakan kaki melangkah kedepan, belakang, kanan dan kiri disertai ayunan tangan dan lengan
adalah ciri dari senam ….
A. lantai B. ketangkasan C. irama D. poco-poco
20. Gerakan senam yang diiringi dengan irama dan musik disebut….
21. Serasi dalam senam irama berarti sesuai antara gerakan dan….
22. Gerak berpindah dari tempat satu ke tempat yang lain disebut gerak….
23. Apa yang dimaksud gerakan pendinginan dalam tahapan senam irama ?

KD. 3.8
Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Nilai 8 16 25 33 41 50 58 66 75 83 91 100

24. Pada saat berenang gaya punggung, pandangan mata ke arah….

A. belakang B. bawah C. depan D. atas

25. Perhatikan aktivitas anak pada gambar disamping!

Gambar seorang anak menggerakkan kedua lengan secara pergantian . Gerakan yang dilakukan
anak itu adalah….
A. meluncur B. mengayun lengan C. mengapung D. mengambil nafas

26. Pada saat berenang gaya punggung posisi badan saat meluncur adalah….
A. telungkup dengan posisi kedua tangan lurus ke depan.
B. telungkup dan kepala diangkat sedikit agar lebih tinggi dari bahu
C. telentang dengan kedua kaki digerakkan naik turun bergantian.
D. miring dengan gerakan salah satu tangan di atas permukaan air.
27. Upaya mencegah kecelakaan sebelum berenang dilakukan dengan….
A. mengenakan pakaian renang C. makan dan minum secukupnya
B. memantau kedalaman kolam D. melakukan pemanasan dahulu

PAT Genap/PJOK/Kelas 6/Bandar/2021 Halaman 2

 28. Manfaat renang gaya punggung ialah menambah tinggi badan dan menjaga…tubuh.
29. Sebutkan gerak dasar renang gaya punggung !
KD. 3.9
Bena 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 11 1 13 14 15 16 17 18 19 20
r 0 2
Nilai 5 10 15 20 25 30 35 40 45 5 55 6 65 70 75 80 85 90 95 100
0 0

30. Kesehatan alat reproduksi perlu dijaga karena fungsinya vital. Manfaat menjaga kesehatan alat
reproduksi ialah meningkatkan….
A. kebugaran tubuh C. kenyamanan beraktivitas
B. kekuatan tubuh D. daya tahan beraktivitas
31. Dibawah ini cara memelihara kebersihan alat reproduksi kecuali….
A. membersihkan diri setelah buang air
B. mengelap denga handuk atau tisu
C. mengenakan celana dalam yang kotor dan higienis
D. mirmencuci pakaian dan celana yang kotor
32. Setelah bermain pasir dihalaman sekolah. Kita sebaiknya mencuci tangan dengan bersih agar tangan
tidak menjadi tempat berkembangbiaknya….
A. keringat B. kuman C. ruam D. penyakit
33. Peradangan pada kulit yang menyebabkan munculnya gatal-gatal disebut….
A. kudis B. eksim C. epididimitis D. urethtritis
34. Seseorang mengalami infeksi peradangan pada bagian uretra. Dilihat dari jenis penyakitnya, orang
tersebut terjangkit….
A. kudis B. eksim C. epididimitis D. urethtritis
35. Salah satu gejala infeksi saluran kencing bagian atas ialah….
A. rasa ingin selalu buang air kecil C. mual dan demam
B. warna urine keruh D. bau urine tidak sedap
36. Penyakit yang disebabkan oleh tungau Sarcoptes Scabiei disebut penyakit….
37. Untuk menghindari tumbuhnya jamur, kita perlu mengeringkan tubuh dengan mengelap
menggunakan….
38. Untuk menjaga kebersihan alat reproduksi celana dalam harus bersih dan ….
39. Apa yang dimaksud dengan kesehatan reproduksi ?
40. Sebutkan manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi !

PAT Genap/PJOK/Kelas 6/Bandar/2021 Halaman 3

PAT Genap/PJOK/Kelas 6/Bandar/2021 Halaman 4