PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

SEKOLAH DASAR NEGERI PLUMBONGAMBANG 1

KECAMATAN GUDO
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : , Maret 2022
Kelas : VI (Enam ) Nama : ………………………………………
Waktu : Nilai : ………………………………………

I. Kerjakan Soal dibawah ini dengan jawaban yang benar !

KD 3.6.1

Bena 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 15 16 17 1 19
r 4 8
Nilai 5 10 15 21 2 31 36 42 4 52 57 63 68 7 78 84 89 9 100
6 7 3 4

1.

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

A. melompat ke depan B. melompat ke belakang
C. guling ke belakang D. guling ke depan

2. Gambar di samping menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan….

A. tangan
B. kepala
C. kaki
D. lutut

3. Gerakan di bawah ini merupakan gerakan berputar …derajat

A. 360
B. 270
C. 90
D. 180
4. Gerakan berdiri bertumpu pada kepala di sebut….
A. handstand B. headstand C. backhand D. forehand
5. Sikap kapal terbang berguna untuk melatih…..
A. kecepatan B. kekuatan C. kelincahan D. keseimbangan
6. Posisi badan saat meroda adalah….
A. menghadap kebelakang
B. membelakangi arah gerakan
C. menyamping arah gerakan
D. bebas
7. Gerakan tubuh pada saat meroda adalah….
A. berguling B. berdiri tegak C. berputar D. menggelinding
8.
Gerakan di samping merupakan gerakan berputar … derajat

9. Latihan guling ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

10. Tumpuan pada saat meroda adalah kaki dan ….

PTS Genap/PJOK/Kelas 6/SDNPlumbongambang1/2022Halaman 1

 11. PERSANI adalah Persatuan Senam ….
12. Apa pengertian dari Hand Stand ?
KD 3. 6.2

Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Nilai 6 13 20 26 33 40 46 53 60 66 73 80 86 93 100

13. Gambar di samping merupakan contoh gerak ….

A. mendarat
B. putaran
C. menggantung
D. tolakan

14. Gerakan lompat kangkang termasuk senam….

A. ketangkasan B. SKJ C. irama D. aerobik
15. Alas untuk mendarat pada lompat kangkang adalah….
A. lantai B. matras C. karpet D. tembok
16. Pada lompat kangkang dengan rintangan teman,tolakan berada pada….
17. Dalam permainan melompati peti kedua kaki kangkang saat melewati ….
18. Sebutkan 2 macam senam ketangkasan tanpa menggunakan alat….
19. Tujuan latihan lompat kangkang adalah….

KD. 3.7.1
Benar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 14 15 16 1 18 19 20 21
3 7
Nilai 4 9 14 19 2 28 33 38 4 47 52 57 6 66 71 76 8 85 90 95 100
3 2 1 0

20. Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum melakukan senam, ….

A. meningkatkan nafsu makan
B. mencegah cidera
C. membuat cepat lelah
D. mempercepat rasa sakit
21. Setiap melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan….
A. peralihan B. akhiran
C. inti D. awalan
22. Ritme adalah irama musik yang….
A. merdu B. syahdu C. kaku D. teratur
23. Dalam gerak ritme beregu dibutuhkan….
A. kekompakan B. kelincahan C. kelenturan D. kekuatan
24. Gerakan kaki melangkah kedepan, belakang, kanan dan kiri disertai ayunan tangan dan lengan
adalah ciri dari senam ….
A. lantai B. ketangkasan C. irama D. poco-poco
25. Gerakan senam yang diiringi dengan irama dan musik disebut….
26. Senam irama diiringi oleh….
27. Serasi dalam senam irama berarti sesuai antara gerakan dan….
28. Gerak berpindah dari tempat satu ke tempat yang lain disebut gerak….
29. Apa yang dimaksud gerakan pendinginan dalam tahapan senam irama ?
30. Apa kepanjangan dari SKJ ?

PTS Genap/PJOK/Kelas 6/SDNPlumbongambang1/2022Halaman 2

PTS Genap/PJOK/Kelas 6/SDNPlumbongambang1/2022Halaman 3