UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :

UJIAN TENGAH SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas :1 Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1.
Gambar disamping menunjukkan gerak melangkah … ke depan
a. lurus b. berbelok ke kiri

c. berbelok ke kanan d. mundur

2. gambar disamping merupakan contoh menjaga
…. badan
a. Keleturan b. Kekuatan

c. keseimbangan d. keindahan
3. cara menjaga kebersihan gigi yaitu …
b. menggosok gigi dengan pasta
a. mandi 2 kali sehari
gigi
c. mencuci rambut minimal 2 hari d. membersihkan gigi dengan
sekali sabun
4. gambar disamping menunjukkan gerak lentur dan seimbang diatas …
a. tanah b. udara

c. air d. balok
5. dibawah ini merupakan bagian badan yang boleh disentuh yaitu…
a. bibir b. pantat

c. tangan d. dada

6. gambar diatas menunjukkan gerak … lutut

a. menindih b. Menekuk

c. meliukkan d. membentangkan

7.
 Edo sedang bermain ….
a. Simpai b. Bola

c. kelereng d. tali
8. gambar disamping menunjukkan gerakan … badan
a. Memutar b. Melempar

c. Menekuk d. Meliukkan

9. Amir sedang …. Ayunan yang diduduki oleh Dina

a. Mendorong b. Melempar

c. Menarik d. Menendang

10. gerakan yang dilakukan oleh Amir yaitu …

a. Mendorong b. Menendang

c. Memukul d. Melempar
II. Jodohkan dengan jawaban yang tepat !

NO PERTANYAAN ABJAD JAWABAN

1. Berjalan berpasangan A

2. Anggota badan yang boleh B

disentuh orang lain

3. Cara menjaga kebersihan C

rambut

4. Berdiri dengan seimbang D

5. Lompat tali E

6. Bermain egrang F

7. Gerakan memegang pundak G

8. Tarik tambang H

9. Mendorong meja I

10. Mendorong sepeda J

 UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas :2 Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Gerak lokomotor adalah ….
a. gerak sedikit c. gerak berpindah

b. gerak dasar d. gerakan tangan

2.

gambar disamping menunjukkan gerakan….

a. Lokomotor b. Manipulative

c. Non lokomotor d. Relative

3. Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya melakukan ….
a. Lari kecil b. Pendinginan

c. Mengkonsumsi makanan d. Pemanasan

4.

Ketika menendang bola, anggota badan yang bergerak yaitu ….

a. Kepala b. Kaki

c. Bahu d. Tangan
5.

gambar disamping menunjukkan anggota tubuh yang bergerak yaitu …

a. Kaki b. Tangan

c. Kepala d. Seluruh badan

6. Pada permainan volley, anggota badan yang paling sering digunakan yaitu ….
a. Tangan b. Seluruh badan

c. Kaki d. Kepala
7. gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya
merupakan pengertian dari gerak ….
a. lokomotor b. manipulative

c. Nonlokomotor d. Relative
8. Pada permainan volley, anggota tubuh yang tidak boleh digunakan adalah …
a. Kepala b. tangan

c. seluruh badan d. Kaki

9.

gambar berikut menunjukkan gerakan pada olahraga bela diri yaitu ….

a. Pencak silat b. Muay thai

c. Taekwondo d. Karate
 10. “Tikus dibantu oleh sekelompok makhluk lain yang berusaha untuk menyelamatkannya dari kejaran
kucing” merupakan pengertian dari salah satu permainan tradisional yaitu ….
a. Petak umpet b. Boi-boian

c. Tikus dan kucing d. Gobak sodor

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Gerak lokomotor adalah …
2.

Gerakan diatas merupakan contoh gerak ….

3. Kegiatan yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga adalah ….
4.

Gerakan diatas merupakan contoh dari gerak ….

5. “latihan fisik yang merengangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman
yang biasanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga” merupakan pengertian dari ….
6. “Permainan ini bisa mengajarkan anak anak tentang kerja sama sesama anggota dan bisa melatih
kecepatan fisik.”
Kalimat diatas menunjukkan manfaat dari permainan tradisional yaitu ….
7.

Gerakan disamping merupakan contoh gerak ….

8. Sebutkan macam-macam gerakan lokomotor!
9. Sebutkan macam-macam gerakan nonlokomotor!
10. Ketika bermain simpai, anggota badan yang sangat berperan adalah …
 UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : Tema 1 dan 2
Kelas : III (Tiga) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Gerak meliukkan badan termasuk dalam gerak ...
a. Lokomotor c. Manipulative

b. Nonlokomotor d. Terpadu
2. Gerakan push updapat memperkuat otot ...
a. leher c. lengan

b. kaki d. perut
3. Dalam permainan Kijang dan Rusa jika guru memanggil kijang maka ...
a. deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke belakang
b. deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke belakang
c. deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke depan
d. deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke depan
4. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk …
a. menguatkan otot – otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot – otot perut
c. menguatkan otot – otot punggung
d. melenturkan otot – otot paha
5. Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...
a. Kedua kaki turun bersama
b. Turun menggunakan lutut
c. Turun satu yang kanan
d. Turun satu yang kiri
6. Saat turun melakukan lompat jauh kaki harus ...
a. Kedua kaki turun bersama
b. Turun menggunakan lutut
c. Turun satu yang kanan
d. Turun satu yang kiri
7. Gerakan meliuk badan ke samping merupakan latihan …
a. Kelincahan c. Kekuatan
b. Kelenturan d. Keseimbangan
8. Dalam permainan Kijang dan Rusa jika guru memanggil kijang maka ...
a. deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke belakang
b. deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke belakang
c. deret Kijang melompat ke depan sementar, deret Rusa melompat ke depan
 d. deret Rusa melompat ke depan sementar, deret Kijang melompat ke depan
9. Kedua tangan turun naik gerakan seperti ini menirukan gerak ...
a. Ikan berenang c. Katak melompat

b. Kupu kupu terbang d. kepompong

10. Teknik lompat jauh terdiri atas ..
a. Awalan mendarat c. Awalan tumpuan melayang mendarat

b. Melayang mendarat d. Awalan tumpuan

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Salah satu manfaat berlomba adu kecepatan berjalan merangkak dan berlari adalah ...
2. Lompat tali bermanfaat untuk …
3. dalam permainan lompat bambu, jika seorang pemain akan bertugas melompat, maka 4 pemain
bertugas ...
4. Sebutkan 3 manfaat dari permainan lompat bambu adalah ...
5. Setelah olahraga, sebaiknya kita melakukan ...
 UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : 4 (Empat) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Passing dalam voli dibagi menjadi 2 yaitu ….
a. Bawah dan belakang b. Atas dan depan

c. Bawah dan depan d. Atas dan bawah

2. Cara mengawali atau cara melempar bola merupakan pengertian dari ….
a. Passing b. Block

c. Serve d. Floating Service

3. Dalam satu tim voli terdiri dari …. Orang
a. dua b. empat

c. Enam d. Delapan
4. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar bermain voli yaitu …
a. Serving b. Rebound

c. Passing d. Attacking
5. “Lengan diayunkan tidak lebih dari 90 derajat dengan bahu atau badan” merupakan salah satu
tata cara melakukan ….
a. Passing bawah b. Service samping

c. Passing atas d. Service atas

6. “teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan memukul bola menggunakan kekuatan
penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan ke daerah tim lawan yang kosong” merupakan
pengertian dari ….
a. Service b. Passing

c. Smash d. Rebound
7.

gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola

a. Melempar b. Memukul

c. Melambungkan d. Menangkap

8.
 gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola
a. Memukul b. Melambungkan

c. Menangkap d. Melempar
9.

gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola

a. Melambungkan b. Menangkap

c. Memukul d. Melempar
10.

gambar disamping menunjukkan gerakan …. Bola

a. Melempar b. Menangkap

c. Melambungkan d. Memukul
11.
- Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola
- Menangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka membentuk setengah
bola
- Saat perkenaan bola pertama dengan telapak tangan, diikuti sedikit tarikan tangan ke
belakang.
Pernyataan diatas merupakan cara …. bola dengan benar
a. Melambungkan b. Memukul

c. Melempar d. Menangkap
12. Panjang lapangan kasti adalah …
a. 40 meter b. 60 meter

c. 50 meter d. 70 meter
 13. “Badan agak Condong kedepan tumpuan badan berada di kaki bagian depan, dengan kedua
lengan bergantung lemas dan menempel pada samping badan” merupakan bagian dari …. Jalan
cepat
a. Berjalan b. Finish

c. Start d. Rangkaian
14. “Selama berjalan diusahakan posisi pinggul tetap rendah dan berada dibawah. gerakan ini
diusahakan agar tetap konsisten dan hindari gerakan ke arah samping yang berlebihan”
Merupakan bagian dari …. Jalan cepat
a. Rangkaian b. Start

c. Finish d. Berjalan
15. “membusungkan dada agar pita dapat tersentuh dengan cepat” merupakan tekhnik … jalan cepat
a. rangkaian b. start

c. Finish d. Berjalan

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Apa yang dimaksud dengan passing?
2. Jelaskan teknik passing atas!
3. Jelaskan tekhnik passing bawah!
4. Tuliskan teknik melambungkan bola dalam permainan kasti!
5. Tuliskan teknik melempar bola memantul tanah dalam permainan kasti!
6. Tuliskan teknik memukul bola arah melambung dalam permainan kasti!
7. Tuliskan teknik menangkap bola mendatar dalam permainan kasti!
8. Tuliskan tekhnik start pada olahraga atletik jalan cepat!
9. Tuliskan tekhnik berjalan pada olahraga jalan cepat!
10. Tuliskan tekhnik memasuki finish pada olahraga jalan cepat
 UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : 5 (LIMA) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Dibawah ini yang bukan merupakan cara menendang bola yang benar adalah …
a. Tendangan sudut b. Tendangan Menggunakan Kaki Luar

c. Tendangan Menggunakan Ujung d. Tendangan Menggunakan Kaki Dalam

Kaki
2. “menendang-nendang bola beberapa saat sebelum mencetak gol dengan menggunakan kaki”
merupakan pengertian dari ….
a. Menendang bola b. Menyundul bola

c. Menggiring bola d. Menyapu bola

3. Gambar disamping menunjukkan gerakan ….
a. Menyapu bola b. Menendang bola

c. Menyundul bola d. Menggiring bola

4.
Gambar diatas menunjukkan gerakan mengontrol bola dengan menggunakan
….
a. Telapak kaki b. Kaki sebelah luar

c. Perut d. Kaki sebelah dalam

5. Gambar disamping menunjukkan gerakan menyundul bola yaitu …
a. Sambil melompat (bawah) b. Sambil melompat (atas)

c. Tanpa melompat d. Sambil berlari

6. “usaha untuk menguasai bola atau menghadang bola dari penguasaan lawan”
merupakan pengertian dari …. bola
a. Mengontrol b. merebut

c. menyapu d. menembak
7. “gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup riskan untuk dilakukan dan memperoleh kartu”
Merupakan pengertian dari …. Bola
a. Merebut b. Menembak

c. Mengontrol d. Menyapu
8. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola menyusuri tanah adalah ….
a. Posisikan tubuh anda berdiri b. Bungkukkan badan dan buka telapak tangan
tegak dan benar-benar bola
mengarah ke arah dimana anda
berdiri.
c. Buka kaki hingga selebar bahu d. Ketika bola mengarah ke anda, tangkap dengan mengalirkan
bola kedada sambil tangan ditarik hingga memeluk bola,
dekap dan posisikan satu kaki menekuk untuk menghindari
blunder dan bola lolos melalui sela-sela kaki
9.

Gambar disamping menunjukkan gerakan melempar bola pada olahraga

…
a. Bola basket b. Sepak bola

c. Roundes d. Bola voli

10.
gerakan yang ditunjukkan oleh gambar adalah … bola
a. Melempar b. Menendang

c. Mengoper d. Menembak
11. Tinggi gawang pada permainan sepak bola adalah …
a. 2,77 m b. 2,55 m

c. 2,66 m d. 2,44 m
12. Lebar gawang pada permainan sepak bola ialah ….
a. 7,32 m b. 7,52 m

c. 7,42 m d. 7,62 m
13. Gambar disamping menunjukkan cara … bola basket dengan benar
a. Menggiring b. Menangkap

c. Menendang d. Melempar

14.
 gambar disamping menunjukkan gerakan … bola basket
a. Menggirng b. Menangkap

c. Melambungkan d. Melempar
15. Gambar tersebut menunjukkan cara …. Bola basket
a. Menggiring b. Menangkap

c. Melambungkan d. Melempar

16.
 Posisikan kaki kanan anda berada di belakang, dan juga posisikan kaki kiri anda berada di
depan
 Letakan pemukul kasti anda kearah belakang atas.
 Arahkan pandangan anda kemana arah bola itu menuju atau datang
 Ayunkan pemukul kasti anda dari atas kebawah dan juga pukul sekuat Tenaga agar pantulanya
keras dan melesat kearah yang tidak menentu.
Pernyataan diatas merupakan cara memukul … pada permainan kasti
a. Lambung b. Mendatar

c. Rendah d. Keras
17.
 Posisikan badan anda sedikit membungkuk dengan kaki sejajar
 Arahkan pandangan anda kepada arah datangnya bola
 Posisikan lutut kanan anda menempel ke tanah dan kaki kiri dengan sedikit di tekuk
 Tangkaplah bola tersebut dengan tenang agar tidak kembali untuk jatuh.
Pernyataan diatas merupakan cara menagkap … pada permainan kasti
a. Melambung b. Mendatar

c. Merendah d. Menyusur tanah

18. Lapangan rounders berbentuk …
a. Segi lima b. Segi empat

c. Persegi d. Trapezium
19. Panjang tongkat rounders ialah …
a. 26 cm b. 36 cm

c. 56 cm d. 46 cm
20. Jarak pemukul dengan pelontar bola pada permainan rounders adalah ….
a. 6,5 meter b. 6,4 meter

c. 7.5 meter d. 7,4 meter

II. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Tuliskan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola!
2. Tuliskan teknik menghentikan bola dengan perut pada permainan sepak bola!
3. Sebutkan ketentuan lemparan bola kedalam lapangan pada permainan sepak bola!
4. Tuliskan 5 teknik melempar bola pada permainan bola basket!
5. Apa yang dimaksud dengan pivot dalam pemainan bola basket!
6. Rebound dibagi menjadi dua jenis, sebutkan dan jelaskan!
7. Tuliskan cara melakukan lemparan melambung pada permainan kasti!
8. Tuliskan cara melakukan pukulan melambung pada permainan kasti!
9. Teknik memegang bola pada permainan rounders ada 3, sebutkan!
10. Tuliskan hal-hal yang perlu dilakukan dalam berlari pada permainan rounders!
 UPTD SPF SDN 112 BURECENGE Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI (Enam) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

I. Jawablah pertanyaan berikut dengan tepat !

1. Bola besar
A. Sepak Bola
1) Jelaskan teknik dalam menendang bola?
2) Sebutkan jenis mengoper bola?
3) Sebutkan teknik menerima bola?
4) Jelaskan pengertian offside dalam sepak bola?
5) Gambarlah bentuk lapangan sepak bola beserta ukurannya!
B. Bola Voli
1) Sebutkan teknik dasar dalam permainan bola voli!
2) Sebutkan susuan pemain bola voli!
3) Jelaskan macam passing dalam permainan bola voli!
4) Jelaskan macam servis dalam permainan bola voli!
5) Gambarlah bentuk lapangan voli beserta ukurannya!
C. Bola Basket
1) Sebutkan teknik dalam permainan bola basket!
2) Sebutkan jenis passing dalam permainan bola basket!
3) Sebutkan teknik menembak bola dalam basket!
4) Jelaskan tentang teknik pivot!
5) Gambarkan lapangan bola basket!
2. Bola Kecil
A. Kasti
1) Sebutkan teknik dasar dalam permainan kasti!
2) Sebutkan cara melempar bola dalam permainan kasti!
3) Sebutkan cara menangkap bola kasti!
4) Bagaimana cara pergantian tempat dalam pertandingan kasti?
5) Gambarkan lapangan bola kasti!
B. Rounders
1) Sebutkan 4 hal yang harus kamu lakukan dan perhatikan sebelum bermain rounders!
2) Sebutkan teknik dasar bermain rounders!
3) Sebutkan posisi pemain dalam permainan rounders!
4) Sebutkan alat yang digunakan dalam permainan rounders!
5) Gambarkan lapangan permainan rounders
C. Tenis Meja
1) Jelaskan tentang Penholder grip(Pegangan tangkai pena)
2) Jelaskan tentang Shakehand grip(Pegangan jabat tangan
3) Bagaimana aturan raket dalam tenis meja!
4) Bagaimana aturan bola dalam tenis meja!
5) Jelaskan ukuran lapangan tenis meja!
3. Lari cepat
1) Berapakah jarak yang ditempuh dalam lari cepat jarak pendek?
2) Sebutkan teknik dasar berlari!
3) Apa yang dimaksud dengan lari sprint?
4) Bagaimana aba-aba pada start jongkok lari cepat?
5) Apa yang dimaksud dengan lari estafet?