PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

KURIKULUM 2013
SEKOLAH DASAR NEGERI/SWASTA
TAHUN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK Hari/ Tanggal : Sabtu, 03 - 12 - 2022
Kelas : III (TIGA) Waktu : 08.00 – 09.30 WITA
Nama : Sekolah :

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D yang dianggap benar!
1. Gerakan melompat katak termasuk gerak ….
A. lokomotor C. manipulatif
B. nonlokomotor D. ketangkasan
2. Melangkah dengan menggunakan telapak tangan dan lutut sebagai tumpuannya
disebut ….
A. merangkak C. keseimbangan
B. membungkuk D. kekuatan
3. Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian disebut ….
A. menari C. merangkak
B. berjalan D. tidur
4. Gerakan melompat menguatkan otot ….
A. tangan C. pinggang
B. kaki D. bahu
5. Lari sambil tos dengan teman bertujuan menumbuhkan ….
A. kerja sama C. permusuhan
B. perpecahan D. kebencian
6. Memutar, mengayun dan meliukkan badan termasuk gerakan ....
A. manipulatif C. renang
B. lokomotor D. nonlokomotor
7. Gerakan non lokomotor pada gerakan menirukan katak ialah ….
A. mengayun tangan C. membungkukkan badan
B. mengayun kaki D. melompat ke depan
8. Perhatikan beberapa gerakan berikut!
(1) berjalan
(2) hormat kepada bendera
(3) melompat
(4) berdiri tegak
gerak yang termasuk gerak non lokomotor ….
A. (1) dan (3) C. (2) dan (4)
B. (1) dan (4) D. (2) dan (4)
9. Gerakan menirukan katak tangan harus ….
A. samping badan C. belakang badan
B. depan badan D. bertumpu ke tanah
10. Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar di samping termasuk gerakan ….
A. lokomotor C. manipulatif
B. nonlokomotor D. bersender
 11. Perhatikan gambar berikut
Gambar tersebut merupakan gerakan ….
A. menendang bola C. mengontrol bola
B. mempassing bola D. memvoli bola
12. Gerakan dasar melempar dan menangkap bola dilakukan dengan memakai ….
A. tongkat C. bola
B. kayu D. pita
13. Permainan sepak bola melibatkan gerak yang sangat banyak, berikut gerakan
yang biasanya tidak dilakukan dalam permainan sepakbola yaitu ….
A. menendang C. menari
B. berlari D. menangkap
14. Saat menggiring bola dengan kaki selama berjalan bola harus terus ….
A. dipegang C. dipantul-pantulkan
B. dilempar D. ditendang
15. Menendang termasuk gerak dasar permainan ….
A. basket C. kasti
B. voli D. sepak bola
16. Latihan daya tahan dan kekuatan otot berguna untuk ….
A. menambah tenaga C. menambah konsentrasi
B. memperkuat daya ingat D. meningkatkan kinerja otak
17. Latihan tarik menarik dengan teman secara berpasangan dapat meningkatkan
kekuatan otot….
A. kaki C. leher
B. tangan D. dada
18. Latihan push up dilakukan dengan posisi badan ….
A. tengkurap C. menggantung
B. telentang D. menyamping
19. Latihan sit up dilakukan dengan posisi badan ….
C. tengkurap C. menggantung
D. telentang D. menyamping
20. Latihan dengan gerakan push up dapat menguatkan otot bagian ...
A. paha C. kaki
B. perut D. tangan

II. Isilah dengan jawaban yang benar dan singkat!

21. Pemanasan dilakukan pada waktu ... olahraga.
22. Gerak lokomotor adalah...
23. Gerak non lokomotor adalah...
24. Gerak manipulatif adalah...
25. Bermain lompat tali bertujuan untuk memperkuat otot...

III. Jawablah soal dengan benar dan tepat!

26. Apa yang dimaksud dengan kombinasi gerak lokomotor?
27. Sebutkan 4 gerakan dalam gerak lokomotor!
28. Apa yang dimaksud dengan kombinasi gerak non lokomotor?
29. Otot kaki apakah yang dibutuhkan untuk kecepatan berlari?
30. Apa yang dimaksud dengan tubuh yang bugar?
 PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
KURIKULUM 2013
SEKOLAH DASAR NEGERI/SWASTA
TAHUN 2022/2023
LEMBAR JAWABAN
MAPEL : PJOK NAMA : .........
KELAS : III (Tiga) NO. ABSEN : . . . . . . . . . .

1 A B C D 6 A B C D 11 A B C D 16 A B C D

2 A B C D 7 A B C D 12 A B C D 17 A B C D

3 A B C D 8 A B C D 13 A B C D 18 A B C D

4 A B C D 9 A B C D 14 A B C D 19 A B C D

5 A B C D 10 A B C D 15 A B C D 20 A B C D

I. PILIHAN GANDA

II. ISIAN
21. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
22. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
24. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
25. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

III. EESAY
26.
27.
28.
29.
KD SOAL BOBOT NILAI
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep PG: 1,2,3,4,5 1 ❑ X 100=¿
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan, dalam berbagai bentuk Isian: 21, 22 2 15
permainan sederhana dan/atau tradisional Essay: 26, 27 3

3.2 Memahami kombinasi gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan PG: 6, 7, 8, 9, 10 1

konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk Isian:23 2 ❑ X 100=¿
permainan sederhana dan/atau tradisional Essay: 28 3 10

3.3 Memahami kombinasi gerak dasar manipulatif sesuai dengan PG: 11, 12, 13, 14, 1 ❑ X 100=¿
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk 15 2 10
permainan sederhana dan/atau tradisional Isian : 24 3
Essay : 29
3.4 Memahami penggunaan kombinasi gerak dasar lokomotor, non- PG.16, 17, 18, 18, 1 ❑ X 100=¿
lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) 20 2 10
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama Isian: 25 3
Essay: 30
30.

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS III

I. Pilihan ganda
1. A
2. A
3. B
4. B
5. A
6. D
7. C
8. B
9. D
10. B
11. B
12. B
13. C
14. D
15. D
16. A
17. A
18. A
19. B
20. D

II. Isian.
21. Sebelum
22. Gerak berpindah tempat
23. Gerak yang tidak berpindah tempat
24. Gerak yang menggunakan alat atau benda
25. Bagian kaki

III. Essay
26. Gerakan gabungan yang dilakukan saat tubuh berpindah tempat
27. 1, jalan 2, lari 3, lompat 4, loncat
28. Gerakan gabungan yang dilakukan saat tubuh tidak berpindah tempat
29. Gerakan gabungan yang dilakukan saat menggunakan alat atau benda
30. Tubuh yang mampu melakukan aktifitas secara terus menerus tanpa merasakan
kelelahan yang berarti