SD MARSUDIRINI GEDANGAN

Jl. Ronggowarsito No. 8 Semarang

Telp. 024-3558695/3563065

Catatan PJOK Tema 8 Sub Tema 3 dan 4

KD 3.6
1. Salah satu aktivitas di dalam air adalah berjalan di dalam air
2. Langkah – langkah berjalan di dalam air :
a. Masuklah ke dalam kolam yang dangkal
b. Berpeganglah pada pinggir kolam
c. Berjalanlah mengelilingi pinggir kolam
3. Cara menjaga keselamatan diri saat bermain di dalam air :
a. Berpegangan di pinggir kolam
b. Tidak banyak bercanda
c. Tidak bermain air terlalu lama

KD 3.7

1. Salah satu aktivitas di dalam air adalah berjalan di dalam

air/kolam renang.
2. Berjalan dalam air harus hati – hati dan berpegangan di
pinggir kolam supaya tidakterjatuh.
3. Saat melakukan kegiatan di dalam air harus didampingi oleh
orang tua/guru.
4. Saat berjalan di air, kaki kita akan terasa lebih berat.
Berjalan di air dapat melatih kekuatan otot kaki