ASSALAMUALAIKUM WR.

WB
Selamat datang pada
pembelajaran PJOK Kelas 3

INSPIRATIF, KOMPETITIF,
BERKARAKTER
Sebelum Belajar, Mari Kita Baca BASMALAH
Bersama-sama

“Bismillahirrohmanirrohiim…”
Pembelajaran
Tema 7 Sub Tema 3 - 4
Kamis, 1 April 2021
 KOMPETENSI DASAR
3.7 Memahami prosedur gerak dasar
mengambang ( water trappen ) dan meluncur
di air serta menjaga keselamatan diri/orang
lain dalam aktivitas air.
4.7 mempraktikkan( water trappen ) dan
meluncur di air serta menjaga keselamatan
diri/orang lain dalam aktivitas air.
 Tujuan pembelajaran
• Siswa mampu memahami simbul-
simbul, alat dan peraturan saat
melakukan olahraga renang.
• Siswa mampu mempraktekkan
simbul-simbul, alat dan peraturan saat
melakukan olahraga renang..
Simbul-simbul penyelamatan renang
 PERATURAN SEBELUM
BERENANG
1. Pemanasan sebelum berenang.
2. Membilas tubuh sebelum masuk
ke kolam renang.
3. Berenang dikolam yang sesuai.
4. Dilaranng makan dan minum agar
tidak mengotori air kolam renang.
5. Tidak buang air di dalam kolam
dapat meracuni tubuh.
 Aturan keselamatan berenang
1. Jangan berenang sendirian.
2. Perhatikan jalur renang agar terhindar
dari tabrakan dengan orang lain.
3. Tidak berenang saat cuaca mendung.
4. Berhati-hati ketika ada keramik pecah.
5. Jangan menggunakan HP. Menggunakan
Hp dapat membuat seseorang lengah
dengan keselamatan sendiri.
Gangguan kesehatan setelah berenang
• Setelah berenang sebaiknya membersihkan
diri
(mandi).
• Penyebab tidak membersihkan diri (mandi)
terhadap tubuh:
1. Tubuh terserang penyakit gatal.
2. Kulit dan rambut menjadi kering dan
kusam.
3. Dapat terkena penyakit kulit.
4. Tubuh menjadi berbau zat antikuman dari
kolam renang.
 Alat dalam olahraga renang
• Baju renang Kacamata Topi

• Pelampung Hand Paddle

Alhamdulillah pembelajaran hari ini
sudah selesai, selalu sehat dan
semangat untuk anak-anakku

Kita akhiri dengan membaca

“ ALHAMDULILLAH”