D.

Keuntungan ASI EKSKLUSIF Bagi Bayi

1. Sebagai nutrisi lengkap

2. Meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Meningkatkan kecerdasan mental dan emosional yang stabil serta spiritual
yang matang diikuti perkembangan sosial yang baik.
4. Mudah dicerna dan diserap.
5. Gigi, langit-langit dan rahang tumbuh
6. Memiliki komposisi lemak, karbohidrat, kalori, protein dan Vitamin
7. Perlindungan penyakit infeksi meliputi otitis media akut, daire dan saluran
pernafasan
8. Perlindungan alergi karena dalam ASI mengandung antibodi
9. Memberikan rangsang intelegensi dan saraf
10. Meningkatkan kesehatan dan kepandaian secara optimal (Mufdlilah, 2017).
E. Keuntungan ASI EKSLUSIF bagi Ibu
 1. Terjalin kasih sayang.
2. Membantu menunda kehamilan (KB alami)
3. Mempercepat pemulihan kesehatan.
4. Mengurangi risiko perdarahan dan kanker payudara.
5. Lebih ekonomis dan hemat.
6. Mengurangi resiko penyakit kardio vaskuler.
7. Secara psikologi memberikan kepercayaan diri.
8. Memiliki efek perilaku ibu sebagai ikatan ibu dan bayi .
9. Memberikan kepuasan ibu karena kebutuhan bayi dapat dipenuhi
F. Perawatan Payudara
Perawatan payudara pada masa nifas merupakan perawatan yang dilakukan
untuk mempersiapkan payudara agar dalam kondisi baik saat menyusui bayinya,
meliputi perawatan kebersihan payudara baik sebelum maupun sesudah
menyusui Perawatan puting susu yang lecet dan merawat puting susu agar tetap
lemas, tidak keras dan tidak kering. Merawat payudara baik selama kehamilan
maupun setelah bersalin, selain menjaga bentuk payudara juga akan
memperlancar keluarnya ASI
Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai dengan
menyusui.Hal ini karena payudara merupakan satu-satu nyapeng hasil ASI
sehingga harus dilakukan sedini mungkin untuk menghindari masalah-masalah
pemberian ASI (Prawita, Dkk. 2018).
1. Langkah-langkah perawatan payudara
Menurut (Kumalasari, 2015) langkah perawatan payudara diantaranya:
a. Persiapkan ibu
1) Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
2) Buka pakaian
b. Persiapkan alat
1) Handuk
2) Kapas yang dibentuk bulat
3) Minyak kelapa atau baby oil
 4) Waslap atau handuk kecil untuk kompres
5) Baskom dua yang masing-masing berisi air hangat dan air dingin
c. Pelaksanaan
1) Buka pakaian ibu, lalu letakkan handuk di atas panggkuan ibu tutuplah
payudara dengan handuk
2) Buka handuk pada daerah payudara dan taruh dipundak ibu
3) Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5
menit agar epitel yang lepas tidak menumpuk, lalu bersihkan kerak-
kerak pada putting susu
4) Bersihkan dan tarik lah putting susu keluar terutama untuk putting susu
ibu datar
5) Ketuk-ketuk sekeliling puting susu dengan ujung-ujung jari
d. Teknik Pengurutan Payudara
1) Pengurutan I
a) Licinkan kedua tangan dengan baby oil
b) Menyokong payudara kiri dengan tangan kiri, lakukan gerakan kecil
dengan dua atau tiga jari tangan, mulai dari pangkal payudara dengan
gerakan memutar berakhir pada daerah puting ( dilakukan 20-30 kali)
2) Pengurutan II
Membuat gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan
berakhir pada puting susu (dilakukan 20-30 kali) pada kedua payudara.
3) Pengurutan III
Meletakkkan kedua tangan di antara payudara, mengurut dari tengah ke
atas sambil mengangkat kedua payudara dan lepaskan keduanya
berlahan.
4) Pengurutan IV
a) Mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah pangkal ke arah
putting.
b) Payudara dikompres dengan air hangat lalu dingin secara bergantian
kira-kira lima menit.
 c) Keringkan dengan handuk dan pakailah BH khusus yang dapat
menopang dan menyanggga payudara ( Prawita, Dkk. 2018).

Dapus
Mufdillah, 2017. Pemberdayaan Ibu Menyusui Pada Program ASI EKSLUSIF.
Prawita, Dkk. 2018. Hubungan Pengetahuan dan Sikap Ibu Nifas Tentang
Perawatan Payudara dengan Pelaksanaan Perawatan Payudara di Klinik
Pratama Niar Medan. Jurnal Bidan Komunitas. Volume 1, Nomor 3.