SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN

SIMPANG EMPAT
14100 SIMPANG AMPAT , SEBERANG PERAI SELATAN
Tel: 04-5887255 Fax: 04-5880387 Email:pee4035@jpnpp.edu.my

KERTAS KERJA
PERTANDINGAN UNIT KOKURIKULUM
ATAS TALIAN
KELAB BOLA JARING
TINGKATAN 6
TAHUN 2021

PERTANDINGAN UNIT KOKURIKULUM ATAS TALIAN

TINGKATAN 6 TAHUN 2021
1. PENDAHULUAN
Sukan ialah segala kegiatan yang memerlukan kemahiran atau
ketangkasan serta tenaga yang dilakukan sama ada sebagai acara
pertandingan, hiburan atau untuk suka-suka bagi mengisi masa lapang
atau untuk beriadah. Kertas kerja ini disediakan adalah untuk
menganjurkan Aktiviti Senaman Squat untuk memupuk pelajar aktif
dalam bersenam walaupun terkurung di rumah disebabkan Perintah
Kawalan Pergerakan (MCO).

2. MATLAMAT
Program ini adalah bertujuan untuk mempertingkatkan harga diri dan
mengurangkan keresahan pelajar. Selain itu, aktiviti ini juga bertujuan
untuk meningkatkan semangat pelajar untuk menjalankan aktiviti harian
mereka.

3. OBJEKTIF

a. Mengalakkan pelajar aktif dalam bersukan.

b. Mengalakkan pelajar mengamalkan aktiviti kecergasan fizikal dengan

cara yang betul.

c. Mencergaskan tubuh badan pelajar.Menerap sikap kreativiti dan

inovasi dalam kalangan murid.

d. Meningkatkan keyakinan diri pelajar dalam aktiviti cergas seperti

squat ball.

4. TARIKH
Tarikh Pelaksanaan : 14 Julai 2021
Tarikh Pengumumam Keputusan : 14 Julai 2021
Tempat : Telegram
Pelajar Terlibat : Pelajar Tingkatan 6 Kelab Bola
Jaring
5. JAWATANKUASA
Guru Penasihat : Pn Nur Anis Binti Mohammad Mokhtar
　 : Pn Nor Habsah Binti Mat Salleh
Guru Penasihat : Pn Renuga Devi Ramiah
Pengerusi : Milashini
Naib Pengerusi : Kangeswari
Setiausaha : Ng Shi Mian
Naib Setiausaha : Archanah
AJK : Khor Shu Wei
: Saigayathri

6. PENYERTAAN
a. Pertandingan ini wajib disertai oleh semua ahli Kelab Bola Jaring.
b. Syarat-syarat dan keadah pertandingan akan diumumkan kepada
semua ahli sebelum pertandingan dimulakan.
c. Semua ahli diminta menghantar hasil video pada 14 Julai dalam
tempoh masa 4:00 hingga 5:20 petang.

7. KAEDAH DAN TARIKH PELAKSANAAN

a. Semua ahli Kelab Bola Jaring perlu menghasilkan sebuah video
yang mengandungi sekurang-kurangnya 50 senaman squat yang
dilakukan.
b. Ahli diminta menghantar video ke Telegram Kelab Bola Jaring
pada tarikh pelaksanaan aktiviti iaitu 14 Julai sebelum 5:20 petang.
c. Keputusan akan dikira berdasarkan ketepatan cara senaman squat
yang dibuat.
d. Pengadilan juga akan dilakukan berdasarkan jumlahsenaman squat
yang paling banyak dibuat.
e. Tiga peserta terbaik yang memenuhi syarat membuat senaman
squat akan dipilih sebagai pemenang.
f. Hadiah untuk pemenang akan disediakan oleh PK Kokurikulum.
8. FORMAT PERTANDINGAN
a. Semua peserta perlu menghasilkan sebuah video yang
mengandungi sekurang-kurangnya 50 squat dengan menggunakan
peralatan seperti botol, bola dan sebagainya.
b. Video yang dihasil tidak melebihi 2 minit.
c. Video boleh disertakan dengan muzik latar belakang.
d. Peserta perlu memakai pakaian yang kemas dan sopan semasa
melakukan senaman squat.
e. Contoh video akan dihantar dalam telegram Kelab Bola Jaring.

9. RUMUSAN
Diharapkan agar semua usaha yang dijalankan dapat memenuhi matlamat
dan objektif yang ditetapkan. Oleh itu, kerjasama semua pihak amat
dihargai bagi memastikan program ini berjalan dengan lancar.

Disediakan oleh, Disokong oleh,

------------------------ ----------------------------------
(Ng Shi Mian) (Pn Nur Anis Binti Mohammad Mokhtar)
Setiausaha Guru Penasihat Kelab Bola Jaring