NAT 1 BU SAADAH

1. Seorang wanita usia 33 tahun dataang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD 120/80
mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 hanil 39 minggu, ibu dan janin sehat. Ibu mengeluhkan merasa
nyeri punggung bawah. Ibu ingin mendapatkan pemijatan. Titik meridian yang dapat dipijat adalah....
A. GV 2
B. GV 5
C. BL 31
D. BL 32
E. BL 23

2. Seorang perempuan usia 25 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh pegal-pegal.
Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 usia kehamilan 34 minggu , ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mendapatkan pemijatan. Faktor pemijatan yang perlu diperhatikan
adalah.....
A. Tekanan diberikan tidak ke arah jantung
B. Memberikan pemijatan dengan cepat dan terburu-buru
C. Kontak ataupun irama yang terputus-putus
D. Tangan terapis tidak perlu menyentuh tubuh kien
E. Irama yang tidak terputus-putus

3. Seorang perempuan 20 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD 120/80
mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 Hamil 32 minggu dengan letak sungsang. Saran petugas adalah
ibu melakukan gerakan knee chest position. Ibu disarankan melakukan gerakan ini selama....
A. 10-15 menit setiap 2 jam
B. 15-20 menit setiap 1 jam
C. 10-15 menit setiap 3 jam
D. 5-10 menit setiap 4 jam
E. 15-25 menit setiap hari

4. seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan usia kehamilan 36 minggu, ibu dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu
mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah posisi Ashtanga Namaskar (Cat And Cow Position)
Tujuan gerakan ini adalah….
A. Menguatkan bahu dan punggung atas
B. Melatih pernapasan
C. Meregangkan otot tulang belakang sekaligus menguatkan bagian perut.
D. Membuat tubuh & pikiran lebih relaks
E. Menguatkan punggung tengah dan bawah

5. Seorang perempuan umur 22 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh mual muntah. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 12
minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Titik meridian yang dipijat adalah….
A. GB 21
B. BL 23
C. Sp 6
D. Sp 10
E. GB 20

6. Seorang perempuan usia 25 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit ,usia kehamilan 34 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mendapatkan acupressure. Teknik accupresure yang diberikan pada
ibu adalah efflurage. Tujuan dari gerakan ini adalah.....
A. Memberikan elusan lembut pada punggung ibu
B. Menghilangkan secara mekanis sel epitel yg telah mati
C. Berpengaruh terhadapa peredaran darah dan aktivitas kelenjar-kelenjar dalam kulit
D. Menghilangkan timbunan cairan pada tubuh ibu
E. Memberikan remasan lembut agar ibu mmenjadi rileks
7. Seorang perempuan umur 27 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan ibu
mengeluh badannya pegel-pegel. Hamil G2P0A1, usia kehamilan 24 minggu, TD 150/90 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit,
N 105 x/menit. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Hasil pemeriksaan yang menunjukkan ibu tidak boleh dilakukan pemijatan
adalah….
A. Kehamilan yang tidak bermasalah
B. Pijat anggota badan yang bergerak
C. Riwayat kehamilan ibu
D. Tenaga terapis yang terlatih
E. Usia kehamilan ibu

8. Seorang perempuan umur 29 tahun, datang ke klinik mengeluh kakinya bengkak. Hasil pemeriksaan didapatkan Hamil
G2P1A0, TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit,, usia kehamilan 28 minggu. Salah satu gerakan
yang diberikan adalah synovial joint yang bertujuan untuk ….
A. Menstimulasi sambungan tulang di bagian lutut agar tetap lentur untuk menahan beban tubuh yang semakin
berat.
B. Menjaga agar tidak terjadi varises pada kaki
C. Membantu mengendurkan otot yang lelah, melembutkannya serta membantu mengeluarkan kelebihan air
D. Memeras kandungan air yang berlebihan (edema) di sekitar betis dan paha
E. Menjaga agar terjadi varises pada kaki

9. Seorang perempuan umur 27 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti exercise. Salah satu gerakan exercise yang diajarkan adalah
posisi Ashtanga Namaskar (Cat And Cow Position) pada saat melakukan table position maka klien harus.....
A. Menguatkan bahu dan punggung atas
B. Melatih pernapasan
C. Tarik nafas tekan dada dan tulang ekor saling menjauh sekaligus lengkungkan tulang punggung.
D. Topang tubuh dengan kedua tangan dan lutut. Sejajarkan kedua lutut di bawah pinggul dan tempatkan tangan di
bawah bahu
E. Buang napas dan kencangkan bagian perut untuk menarik ke dalam dan melengkungkan tulang punggung, gerakkan
kepala dan tulang ekor mendekat satu sama lain

10. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan ibu
mengeluh badannya pegel-pegel. Hamil G2P0A1, usia kehamilan 28 minggu, TD 140/100 mmHg TD S 36,7 0C, P 120
x/menit, N 105 x/menit. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Hasil pemeriksaan yang menunjukkan ibu tidak boleh dilakukan
pemijatan adalah….
A. Kehamilan yang bermasalah
B. Pijat anggota badan yang bergerak
C. Riwayat kehamilan ibu
D. Tenaga terapis yang terlatih
E. Usia kehamilan ibu

11. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, kaki oedem. Saran petugas ibu akan
dilakukan pemijatan untuk mengurangi oedem. Salah satu pijatan adalah criss cross. Tujuan pemijatan ini adalah….
A. Membantu menguatkan otot paha
B. Memeras kandungan air yang berlebihan (edema) di sekitar betis dan paha
C. Membantu menguatkan otot betis
D. Membantu mengendurkan otot yang lelah
E. Membantu merilekskan kaki
12. Seorang perempuan umur 24 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh badannya terasa nyeri, dan merasa tidak
nyaman. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 32 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Salah satu titik kontraindikasi pada
ibu hamil adalah titik gall blader, yang dapat mengakibatkan….
A. Menstimulasi let down reflek
B. Mensekresi prolactin
C. Mensekresi oksitosin
D. Menimbulkan kontraksi
E. Melancarkan pernafasan

13. Seorang perempuan umur 24 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh badannya terasa nyeri, dan merasa tidak
nyaman. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 32 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Salah satu titik kontraindikasi pada
ibu hamil adalah titik large intestine 4, yang dapat mengakibatkan….
A. Meningkatkan energi saat persalinan
B. Mempercepat proses persalinan
C. Menimbulkan kontraksi
D. Mensekresi prolactin
E. Mensekresi oksitosin

14. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah
posisi Ashtanga Namaskar (Cat And Cow Position) Tujuan gerakan ini adalah….
A. Menguatkan bahu dan punggung atas
B. Melatih pernapasan
C. Meregangkan otot tulang belakang sekaligus menguatkan bagian perut.
D. Membuat tubuh & pikiran lebih relaks
E. Menguatkan punggung tengah dan bawah

15. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit hamil G1P0A0, usia kehamilan 32 minggu dengan letak
sungsang. Solusi yang diberikan pada ibu adalah….
A. Knee Chest Position
B. Gerakan Kayang
C. Accupressure
D. Exercise
E. Hipnotherapy

16. Seorang wanita usia 25 tahun datang ke klinik didampingi oleh keluarganya untuk mmeriksakan kehamilannya. Hasil
pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 hamil 12 minggu. Keluarga
menyatakan bahwa pasien tersebut menderita bisu dan tuli sejak lahir dan pasien tersebut adalah korban pemerkosaan.
Pasien selalu mual muntah dan tidak bisa menerima makanan. Keluarga meminta therapis untuk memberikan natural
therapy. Therapy yang dapat diberikan oleh therapis adalah....
A. Accupresure
B. Infus neurobion
C. Injeksi Ranitidin
D. Injeksi ondancentron
E. Rileksasi nafas dalam
17. Seorang perempuan umur 28 tahun, datang ke klinik mengeluh kakinya bengkak. Hasil pemeriksaan didapatkan
Hamil G2P1A0, dengan riwayat kehamilan lalu lahir premature, TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105
x/menit,usia kehamilan 28 minggu. Salah satu gerakan yang diberikan adalah berbaring dan rileks yang bertujuan
untuk….
A. Menstimulasi sambungan tulang di bagian lutut agar tetap lentur untuk menahan beban tubuh yang semakin berat.
B. Menjaga agar tidak terjadi varises pada kaki
C. Membantu mengendurkan otot yang lelah, melembutkannya serta membantu mengeluarkan kelebihan air
D. Memeras kandungan air yang berlebihan (edema) di sekitar betis dan paha
E. Menjaga agar terjadi varises pada kaki

18. Seorang perempuan umur 24 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh badannya terasa nyeri, dan merasa tidak
nyaman. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 32 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Salah satu titik kontraindikasi pada
ibu hamil adalah titik ovary reflek, yang dapat mengakibatkan….
A. Meningkatkan energi saat persalinan
B. Mempercepat proses persalinan
C. Menstimulasi uterus
D. Mensekresi prolactin
E. Mensekresi oksitosin

19. Seorang perempuan umur31 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mendapatkan accupressure. Posisi yang disarankan untuk ibu dalam
mendapat accupresure adalah ….
A. Sidelying (menyamping)
B. Prone (telungkup)
C. Telungkup
D. Supinasi
E. Semi fowler

20. Seorang perempuan usia 29 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mual-muntah. Hasil
pemeriksaan G2P1A0 TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit usia kehamilan 16 minggu . Saran
petugas ibu mendapatkan pemijatan. Sebelum melakukan pemijatan terapis menyamakan tangan klien dengan tangan
terapis untuk mendapat patokan cun yang tepat. Titik yang akan dipijat terletak 3 cun di atas pergelangan kaki posterior
medial ke tibia (dibawah tibia) titik meridian tersebut adalah.....
A. GB 21
B. BL 20
C. Sp 6
D. Sp 10
E. Li 3

21. Seorang perempuan usia 20 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mual-muntah. Hasil
pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 usia kehamilan 18 minggu . Saran
petugas ibu mendapatkan pemijatan. Sebelum melakukan pemijatan terapis menyamakan tangan klien dengan tangan
terapis untuk mendapat patokan cun yang tepat. Titik yang akan dipijat adalah PC 6 yang terletak 2 cun dari
pergelangan tangan. Patokan 2 cun adalah.....
A. 1 jari
B. 2 jari
C. 3 jari
D. 4 jari
E. 5 jari
22. Seorang perempuan umur 24 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh badannya terasa nyeri, dan merasa tidak
nyaman. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 32 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Salah satu titik kontraindikasi pada
ibu hamil adalah titik Spleen 10, yang dapat mengakibatkan….
A. Meningkatkan energi saat persalinan
B. Menimbulkan kontraksi
C. Mensekresi prolactin
D. Mensekresi oksitosin
E. Melancarkan pernafasan

23. Seorang perempuan umur 27 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan ibu
mengeluh badannya pegel-pegel. Hamil G2P0A1, usia kehamilan 24 minggu, TD 150/90 mmHg S 36,7 0C, P 120 x/menit,
N 105 x/menit,. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Hasil pemeriksaan yang menunjukkan ibu tidak boleh dilakukan
pemijatan adalah….
A. Kehamilan yang tidak bermasalah
B. Pijat anggota badan yang bergerak
C. Riwayat kehamilan ibu
D. Tenaga terapis yang terlatih
E. Usia kehamilan ibu

24. Seorang perempuan usia 27 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mual-muntah. Hasil
pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G2P0A1 usia kehamilan 16 minggu . Saran
petugas ibu mendapatkan pemijatan. Sebelum melakukan pemijatan terapis menyamakan tangan klien dengan tangan
terapis untuk mendapat patokan cun yang tepat. Titik yang akan dipijat ujung kanan kiri kuku jari telunjuk kaki titik
meridian tersebut adalah.....
A. GB 21
B. BL 20
C. Sp 6
D. Sp 10
E. ST 45

25. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah
posisi Balasana (Child Pose) Tujuan gerakan ini adalah….
A. Menguatkan bahu dan punggung atas serta membuka tulang panggul.
B. Melatih pernapasan
C. Meregangkan otot punggung
D. Membuat tubuh & pikiran lebih relaks
E. Memperdalam kapasitas napas

26. Seorang perempuan umur 28 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh mual muntah setiap hari dan sangat mengganggu
karena tidak bisa menerima makanan apapun. Hamil G1P0A0, usia kehamilan 12 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan.
Titik meridian yang boleh dipijat adalah….
A. GB 21
B. BL 23
C. Sp 6
D. Sp 10
E. GB 20
27. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mendapatkan accupressure. Salah satu titik meridian yang dipijat
adalah ….
A. Sp 6
B. GB 21
C. BL 23
D. GV 5
E. GV 7

28. Seorang wanita usia 35 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD 120/80
mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 hanil 34 minggu, ibu dan janin sehat dengan presentasi
bokong. Ibu mengeluhkan merasa takut dan cemas menghadapi persalinannya nanti karena suaminya bekerja di Arab
dan tidak dapat mendampingi dalam proses persalinannya. Therapys menyarankan agar pasien melakukan.....
A. Knee chest position dan variasinya
B. Cat Position
C. Cow Position
D. Adhomokha Swanasana
E. Tidur telentang

29. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah
posisi Adho Mukha Svanasana (Downward Facing Dog). Tujuan gerakan ini adalah….
A. Melatih pernapasan
B. Meregangkan otot punggung, bahu, betis, tumit dan tangan
C. Membuat tubuh & pikiran lebih relaks
D. Memperdalam kapasitas napas
E. Menguatkan punggung atas dan mendukung postur tubuh yang baik

30. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, kaki oedem. Saran petugas ibu akan
dilakukan pemijatan untuk mengurangi oedem. Salah satu pijatan adalah kneading. Tujuan pemijatan ini adalah….
A. Membantu menguatkan otot paha
B. Membantu menguatkan otot betis
C. Menstimulasi sambungan tulang di bagian lutut
D. Membantu mengendurkan otot yang lelah, melembutkannya serta membantu mengeluarkan kelebihan air
E. Membantu merilekskan kaki

31. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah
posisi pelvic rocking dengan memeluk birthing ball. Tujuan gerakan ini adalah….
A. Melatih pernapasan
B. Meregangkan dan menguatkan otot punggung, pinggul, dan perut
C. Membuat tubuh & pikiran lebih relaks
D. Memperdalam kapasitas napas
E. Merasakan napas perut secara langsung
32. Seorang perempuan umur 32 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G2P0A1 usia kehamilan 36
minggu, ibu dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti exercise. Salah satu gerakan exercise yang
diajarkan adalah posisi Downward Facing Dog Pose (Adho Mukha Svanasana) dalam melakukan gerakan ini maka
langkah pertama klien harus mengatur posisi.....
A. Mulailah pada posisi berlutut dengan kedua lutut sedikit melebar.
B. Merangkak ke depan dengan tangan, lengan lurus dan di posisi depan.
C. Pertahankan posisi tubuh relaks pada paha dan kening untuk beristirahat di lantai. Bernapaslah di posisi ini
sekurangnya tiga tarikan napas panjang.
D. Topang tubuh dengan kedua tangan dan lutut. Sejajarkan kedua lutut di bawah pinggul dan tempatkan tangan di
bawah bahu
E. Tekuk jari kaki dan angkat pinggul tinggi, mencapai tulang duduk ke arah langit-langit

33. Seorang perempuan umur 29 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G2P1A0 usia kehamilan 36
minggu, ibu dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti exercise. Salah satu gerakan exercise yang
diajarkan adalah posisi Ashtanga Namaskar (Cat And Cow Position) pada saat melakukan cow position maka klien
harus.....
A. Menguatkan bahu dan punggung atas
B. Melatih pernapasan
C. Tarik nafas tekan dada dan tulang ekor saling menjauh sekaligus lengkungkan tulang punggung.
D. Topang tubuh dengan kedua tangan dan lutut. Sejajarkan kedua lutut di bawah pinggul dan tempatkan tangan di
bawah bahu
E. Buang napas dan kencangkan bagian perut untuk menarik ke dalam dan melengkungkan tulang punggung, gerakkan
kepala dan tulang ekor mendekat satu sama lain
Jawaban yang benar

34. Seorang perempuan usia 35 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit usia kehamilan 34 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mendapatkan pemijatan. Seni pijat dikenal sebagai.....
A. Welness for body and mind
B. Efflurage
C. The healing touch
D. Sensual healing
E. Accupunkture

35. Seorang perempuan umur 28 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh nyeri punggung belakang. Hamil G1P0A0, usia
kehamilan 32 minggu. Ibu ingin dilakukan pemijatan. Titik meridian yang tidak dianjurkan untuk dipijat adalah.....
A. BL 23
B. GV 3
C. GV 4
D. Shenshu
E. GB 21

36. Seorang wanita usia 35 tahun dataang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD 120/80
mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 hanil 37 minggu, ibu dan janin sehat. Ibu mengeluhkan merasa
nyeri punggung bagian bawah. Terapy apa yang sebaiknya diberikan oleh bidan?
A. Sensual healing
B. Massage therapy
C. Hypnotherapy
D. Exercise
E. Sensual massage
37. Seorang perempuan umur 25 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti kelas yoga. Salah satu gerakan yoga yang diajarkan adalah
posisi cat and cow position (ashtanga namaskar). Tujuan gerakan ini adalah….
A. Memaksimalkan kapasitas pernafasan
B. Mengendurkan otot
C. Meregangkan seluruh punggung
D. Meregangkan otot punggung bagian bawah
E. Meregangkan otot bahu

38. Seorang perempuan 30 tahun datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD 120/80
mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit G1P0A0 Hamil 32 minggu dengan letak sungsang. Saran petugas adalah
ibu melakukan gerakan knee chest position. Ibu mengatakan merasa engap dan sesak saat melakukan gerakan Knee
Chest tersebuut. Variasi yang dapat dilakukan adalah...
A. Gunakan balok yoga untuk menopang perut ibu
B. Letakkan bantal dibawah perut ibu
C. Letakkan guling diatas tungkai kaki ibu
D. Letakkan balok yoga untuk resting kepala ibu
E. Letakkan matras yoga diatas tubuh ibu

39. Seorang perempuan umur 28 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Hasil pemeriksaan TD
110/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit, ibu mengeluh nyeri punggung. Hamil G1P0A0, usia kehamilan
32 minggu. Ibu ingin dilakukan peregangan. Salah satu gerakan yang dianjurkan adalah......
A. Knee Chest.
B. Accupressure
C. Accupunktur
D. Balasana
E. Suryanamaskar

40. Seorang perempuan umur 27 tahun, datang ke klinik untuk memeriksakan kehamilannya. Ibu mengeluh nyeri bagian
punggung. Hasil pemeriksaan TD 120/80 mmHg, S 36,7 0C, P 120 x/menit, N 105 x/menit usia kehamilan 36 minggu, ibu
dan janin dalam keadaan sehat. Saran petugas ibu mengikuti exercise. Salah satu gerakan exercise yang diajarkan adalah
posisi Ashtanga Namaskar (Cat And Cow Position) pada saat melakukan cat position maka klien harus.....
A. Menguatkan bahu dan punggung atas
B. Melatih pernapasan
C. Tarik nafas tekan dada dan tulang ekor saling menjauh sekaligus lengkungkan tulang punggung.
D. Topang tubuh dengan kedua tangan dan lutut. Sejajarkan kedua lutut di bawah pinggul dan tempatkan tangan di
bawah bahu
E. Buang napas dan kencangkan bagian perut untuk menarik ke dalam dan melengkungkan tulang punggung,
gerakkan kepala dan tulang ekor mendekat satu sama lain