RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VIII / Ganjil
Materi Pokok : Aktivitas Bela Diri
Alokasi Waktu : 2 X 30 Menit (1 X Pertemuan)

A. Kompetensi Inti
 KI1 dan KI2: Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta
Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan
bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di
lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara,
dan kawasan regional.
 KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan
metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
 KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif,
produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah
abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator

3.4 Memahami variasi dan kombinasi
gerak spesifik seni beladiri. **)
3.4.1 Mengidentifikasikan gerak spesifik
silat variasi Gerak Kuda Kuda
,Variasi Gerak Pukulan Dan Variasi
Gerak Tendangan .
 Memahami Aktivitas pembelajaran gerak
spesifik pencak silat Variasi Gerak Kuda
Kuda , Gerak Pukulan Dan Gerak Tendangan .
 Memahami Aktivitas pembelajaran gerak
spesifik pencak silat Gerak Kuda Kuda , Gerak
Pukulan Dan Gerak Tendangan .

3.4.2 Menjelaskan gerak spesifik silat

Gerak Kuda Kuda ,Gerak Pukulan
Dan Gerak Tendangan.

3.4.3 Menjelaskan cara melakukan gerak

spesifik silat Gerak Kuda Kuda
,Gerak Pukulan Dan Gerak
 Tendangan .
4.4 Mempraktikkan variasi dan  Mempraktikkan gerak spesifik silat Gerak
kombinasi gerak spesifik seni Kuda Kuda ,Gerak Pukulan Dan Gerak
beladiri. **)
Tendangan.
4.4.1 Melakukan berbagai gerak spesifik
silat Gerak Kuda Kuda ,Gerak
Pukulan Dan Gerak Tendangan .

4.4.2 Menggunakan gerak spesifik silat

Gerak Kuda Kuda ,Gerak Pukulan
Gerak Tendangan bentuk peraturan
sederhana dan peraturan yang
dimodifikasi

C. Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:

 Memahami Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Kuda - Kuda
 Memahami Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Pukulan
 Memahami Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Tendangan
 Mempraktikkan gerak spesifik silat Gerak Kuda – Kuda ,Gerak Pukulan Dan Gerak
Tendangan

D. Materi Pembelajaran
Bela diri:
 Variasi Gerak Kuda – Kuda
 Variasi Gerak Pukulan

 Variasi Gerakan Tendangan

E. Metode Pembelajaran

Metode yang digunakan dalam pembelajaran aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat
antara lain.
 Komando
 Timbal-balik (Resiprocal)
 Pendekatan Scientific.

F. Media Pembelajaran

1. Media:
a. Gambar gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Kuda – Kuda ,Variasi Gerak
Pukulan Dan Variasi Gerak Tendangan
b. Video pembelajaran gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Kuda – Kuda ,Variasi
Gerak Pukulan Dan Variasi Gerak Tendangan
c. gerak spesifik pencak silat Variasi Gerak Kuda – Kuda ,Variasi Gerak Pukulan Dan
Variasi Gerak Tendangan

2. Alat dan Bahan:

a. Ruangan atau halaman
b. Peluit .
c. Panduan Pembelajaran Siswa (Judul: Panduan Pembelajaran Siswa oleh MGMP
PJOK SMP/M.Ts)

G. Sumber Belajar

Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas VIII, Buku PJOK
Kurikulum 2013, internet, narasumber, lingkungan sekitar,dan sumber lain yang relevan
H. Langkah-Langkah Pembelajaran

Pertemuan 1 (2x 30 menit)

Pendahuluan
Alokasi
Kegiatan Diskripsi Kegiatan
Waktu
Guru : 5 menit
Orientasi ( 4 menit)
 Siswa di bariskan 2 ber shaf atau 3 berbanjar dengan
jumlah siswa 6 orang
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan
Sketsa Barisan
berdoa untuk memulai pembelajaran
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Melakukan pemanasan statis dan dinamis dengan
membuat permainan “ Lari Sehat”
Syarat permainan:
- Dibagi 2 kelompok dan 1 kelompok terdiri dari 2
orang (dikarenkan siswanya 6 orang jadi dibuat 1
kelompok 2 orang)
- Setiap siswa pertama dari kelompok berdiri di garis
yang telah ditentukan
- Kemudian siswa kedua dari kelompok berdiri di garis
yang telah ditentukan berhadapan dengan siswa
pertama dari kelompoknya degan jarak 50 meter
Cara Bermain:
Sketsa Lari Sehat - Dibagi 3 ronde :
Ronde 1 siswa melakukan pemanasan bagian kepala
Ronde kedua siswa melakukkan pemanasan bagian
tubuh dari leher sampai pinggang
50 Ronde ketiga siswa melakukkan pemanasan dari
Me pinggang sampai ujung jari kaki
ter
- Siswa pertama berlari ke siswa kedua sesuai
kelompoknya sebelum berlari siswa pertama harus
melakukan pemanasan statis bagian kepala dengan
hitungan dari gurunya
- Setelah itu siswa pertama lari ke siswa kedua dan
siswa kedua pemanasan dinamis mulai dari bagian
kepala
- Setelah itu siswa pertama pemanasan dinamis bagian
kepala kemudian lari ke siswa kedua
- Siswa kedua melakukkan pemanasan statis bagian
 kepala kemudian berlari pada garis yang telah
ditentukan tadi
- Setelah itu siswa pertama pemanasan statis bagian
tubuh sampai pinggang dan berlari ke siswa kedua dan
begitu seterusnya
- Setelah pemanasan yang dilakukan siswa pertama dan
kedua selesai, siswa yang terakhir melakukkan
pemanasan berlomba lari kegaris finish untuk
memenangkan pertandingan

Apersepsi Dan Motivasi (1 menit)

 Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya
dengan pelajaran yang akan dilakukan.
 Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari
pelajaran yang akan dipelajari.
 Apabila materi/tema/projek ini kerjakan dengan baik
dan sungguh-sungguh ini dikuasai dengan baik, maka
peserta didik diharapkan dapat menjelaskan tentang:
 Pengertian pencak silat
 gerak pencak silat Gerak Kuda Kuda
 gerak pencak silat Gerak Pukulan
 gerak pencak silat Gerak Tendangan

 Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan

yang berlangsung
 Mengajukan pertanyaan.
 Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas
pada pertemuan saat itu.
 Memberitahukan tentang kompetensi inti, kompetensi
dasar, indikator, dan KKM pada pertemuan yang
berlangsung
 Pembagian kelompok belajar

Kegiatan Inti
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Literasi (3 menit) 22
menit
Mengamati
Siswa mengamati guru yang sedang menjelaskan dan
mempraktekkan materi yang akan di berikan.
Materi yang akan diberikan ialah:
a. Gerak spesifik pencak silat Gerakan Kuda Kuda
b. Gerak spesifik pencak silat Gerakan Pukulan
c. Gerak spesifik pencak silat Gerakan Tendangan
Critical Thinking (2 menit)
Menanya
Mengajukan pertanyaan tentang :
• Gerak spesifik pencak silat Gerak Kuda Kuda
• Gerak spesifik pencak silat Gerak Pukulan
• Gerak spesifik pancak silat Gerak Tendangan
Siswa diminta oleh guru untuk bertanya bagaian yang mereka
tidak ketahui tentang materi yang diberikan oleh guru.
Gunanya untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu,
dan juga kemampuan merumuskan pertanyaan untuk
membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas.
Misalnya :
Apa manfaat kita belajar bela diri buk ?
Collaboration (7 menit)
Mengumpulkan Data(Eksperimen/Mengeksplorasi) dan
Mengasosiasikan
 Guru membagikan kelompok pada siswa dengan syarat 1
kelompok berjumlah 2 orang.
 Siswa diberikan waktu untuk belajar dan menggali
informasi serta mempraktekkan materi yang diberikan
sesuai dengan panduan yang diberikan oleh guru yaitu:
o gerak spesifik pencak silat Gerak Kuda Kuda
o gerak spesifik pencak silat Gerak Pukulan
o gerak spesifik pancak silat Gerak Tendangan
Communication ( 8 menit)
Mengkomunikasikan
Siswa mempresentasikan atau mempraktekkan hasil belajar
kelompok atau hasil diskusi yang telah mereka lakukkan
mengenai materi yang telah disampaikan yaitu:
o gerak spesifik pencak silat Gerak Kuda Kuda
o gerak spesifik pencak silat Gerak Pukulan
o gerak spesifik pancak silat Gerak Tendangan
Creativity (2 menit)
Kesimpulan
Guru dan siswa membuat kesimpulan tentang hal-hal yang
dipelajari terkait:
 o gerak spesifik pencak silat Gerak Kuda Kuda
o gerak spesifik pencak silat Gerak Pukulan
o gerak spesifik pancak silat Gerak Tendangan
Dan juga siswa mendapat kesempatan untuk bertanya tentang
hal-hal yang mereka tidak ketahui sesuai materi yang dipelajari
yaitu aktivitas bela diri

Penutup

 Siswa di bariskan kembali seperti semula, pengecekan

jumlah siswa, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian
tugas yang berkaitan dengan materi yang di ajarkan. 3 menit
 Membaca do’a dan
 Membubarkan siswa