PEMERINTAH KABUPATEN SEMARANG

DINAS PENDIDIKAN, KEBUDAYAAN, KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA

UPTD SATUAN PENDIDIKAN FORMAL SMP NEGERI 1 SUMOWONO
TERAKREDITASI A
Jl. Pangeran Diponegoro No. 25 Sumowono Kab. Semarang  ( 0298 )711023  50611

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

TAHUN AJARAN 2021/2022 DOKUMEN NEGARA
SANGAT RAHASIA
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VIII ( Delapan )
Hari/tanggal : Kamis / 2 Desember 2021
Waktu : 08.00 – 09.00 (sesi 1)
10.30 – 11.30 (sesi 2)
PETUNJUK UMUM
1. Periksalah lembar soal sebelum mengerjakan, apabila terdapat soal tidak lengkap/rusak/kurang jelas
segera melapor kepada pengawas!
2. Tulislah terlebih dahulu Mata Pelajaran, Hari/Tanggal, Nama, Kelas, dan Nomer Absen pada lembar
jawab!
3. Pilihlah jawaban yang paling tepat dengan cara meyilang huruf A, B, C, atau D pada lembar jawab
yang disediakan !
4. Tidak diperkenankan menggunakan kalkulator, HP, atau alat hitung lain!
5. Periksalah hasil pekerjaan sebelum diserahkan kepada pengawas!

SELAMAT MENGERJAKAN

1. Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati
pemain lawan di sebut....
A. menggiring bola C. menendang bola
B. menghentikan bola D. mengoper bola
2. Tendangan yang menandakan dimulainya pertandingan sepak bola dilakukan oleh dua orang pemain
di tengah lapangan disebut …
A. free kick C. kick-off
B. corner kick D. penalty kick
3. Gerakan mendorong bola dengan salah satu kaki yang membutuhkan kekuatan dan kecepatan disebut
…
A. menendang C. menahan bola
B. menyundul D. menggiring
4. Dalam permainan sepak bola lama waktu yang dibutuhkan adalah …
A. 2 x 30 menit C. 2 x 45 menit
B. 2 x 40 menit D. 2 x 35 menit
5. PSSI adalah induk organisasi sepak bola Indonesia yang berdiri pada tahun 1930, kepanjangan dari
PSSI adalah …
A. Persekutuan Sepak Bola Indonesia C. Perserikatan Sepak Bola Indonesia
B. Persatuan Sepak Bola Indonesia D. Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia
6. Perhatikan tahapan tentang Teknik dasar menendang bola di bawah ini !
1) Pergelangan kaki yang digunakan diputar keluar
2) Tarik kaki yang digunakan ke belakang lalu ayun ke depan arah bola
3) Perkenaan kaki pada bola tepat tengah – tengah bola
Pernyataan diatas, merupakan gerkan menendang bola dengan kaki bagian … .
A. luar C. samping
B. dalam D. kura-kura
7. Bagian kaki yang lazim digunakan untuk menendang bola dalam permainan sepak bola ada beberapa
macam, untuk menghasilkan tendangan bola melambung jauh bagian kaki yang digunakan adalah
….
A. kaki bagian samping B. kaki bagian belakang
 C. kaki bagian punggung ( kura-kura ) D. kaki bagian tumit

8. Ada beberapa macam kegunaan dari menendang bola, salah satunya adalah memberikan kepada
kawan, teknik tersebut disebut … .
A. passing C. heading
B. dribbling D. shooting
9. Gerakan membawa bola yang bertujuan untuk melewati pemain lawan dan mendekati sasaran disebut
….
A. passing C. heading
B. dribbling D. shooting
10. Dalam teknik menyundul bola (heading), posisi perkenaan bola yang benar adalah … .
A. kepala bagian atas C. kepala bagian samping
B. kepala bagian depan (kening) D. kepala bagian tengah
11. Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan
akan mengakibatkan terjadinya ... .
A. tendangan sudut C. tendangan bebas
B. tendangan gawang D. tendangan pinalty
12. Kartu merupakan tanda bahwa seorang pemain telah melakukan pelanggaran. Tanda bahwa
seseorang pemain dikeluarkan dari pertandingan yaitu jika seorang pemain memperoleh kartu yang
berwarna ...
A. hijau C. kuning
B. merah D. putih
13. Tujuan utama dalam permainan sepak bola yaitu ...
A. Menghibur penonton
B. Memasukkan bola ke gawang lawan serta mempertahankan gawang sendiri supaya tidak
kemasukan gol
C. Berusaha merebut bola dari lawan
D. Menguasai bola selama – lamanya
14. Organisasi sepak bola dunia dinamakan …
A. PSSI C. FIFA
B. FIG D. PSIS
15. Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola agar dapat melakukan tendangan
mencetak gol yaitu … .
A. melambungkan bola C. menangkap bola
B. menendang bola D. memukul bola
16. Di Indonesia, olahraga Bola Voli dinaungi oleh organisasi yang bernama …

17. Dalam satu regu, jumlah pemain  yang boleh dimainkan dalam permainan bola voli yaitu … orang.
A. 9 C. 6
B. 5 D. 7
18. Gambar dibawah ini merupakan Teknik dasar bola voli yang disebut … .

A. passing
B. passing bawah
C. passing atas
D. servis
19. Pukulan permulaan dalam bola voli disebut ...
A. servis C. spike
B. smash D. pukul
20. Servis yang dilakukan tanpa melompat setelah bola dilambungkan kemudian dipukul menggunakan
telapak tangan adalah servis...
A. bawah C. atas
B. tengah D. lompat
21. Dalam permaianan bola voli diawali dengan Teknik servis, untuk mendapatkan servis yang kuat dan
keras sehingga menyulitkan lawan maka dilakukan … .
A. servis atas C. jump servis
B. servis bawah D. servis tengah
22. Jika bola jatuh di daerah tim kita maka tim lawan akan mendapatkan ... .
A. point C. peringatan
B. teguran D. kekalahan
23. Pukulan yang cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah ...
A. pukulan smash C. pukulan passing
B. pukulan blocking D. pukulan servis
24.  Kompetisi olahraga bola voli professional di negara Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub
yang tersebar di seluruh Indonesia adalah...
A. IBL  C. Thomas Cup
B. Proliga D. Piala Presiden
25. Berikut ini yang merupakan salah satu cabang dari olahraga atletik adalah … .
A. jalan cepat C. panjat tebing
B. berkuda D. terjun payung
26. Jalan cepat dimulai dengan sikap . . . .
A. jongkok C. berdiri
B. menunduk D. melompat
27. Saat dilaksanakan perlombaan jalan cepat, salah satu kaki harus selalu kontak dengan tanah, jika
melanggar petugas akan memperingatkan dan jika kesalahan diulang kembali maka pelari akan … .
A. di marahi C. dimaafkan
B. didiskualifikasi D. diulang kembali
28. Nomor di bawah ini yang tidak akan kita lihat pada perlombaan Atletik, yaitu …
A. jalan santai C. lari
B. lompat D. lempar
29. Jenis start di bawah ini yang digunakan untuk Jalan Cepat yaitu jenis start …
A. jongkok C. berdiri
B. melayang D. berlari
30. Sebuah gerakan langkah maju yang dilakukan oleh tubuh yang mana tanpa adanya hubungan
terputus dengan tanah dinamakan ….
A. lari C. sprint
B. jalan D. marathon
31. Salah satu perbedaan olahraga jalan cepat dengan olahraga lari yaitu….
A. Selama pertandingan, kedua kaki selalu menyentuh tanah
B. Olahraga jalan cepat selalu dilakukan dengan lambat, sedangkan lari selalu dilakukan dengan
cepat
C. Olahraga jalan cepat selalu menginjak tanah, sedangkan lari tidak selalu menginjak tanah
D. Olahraga jalan cepat dilakukan dengan tubuh tegak, sedangkan olahraga lari dilakukan dengan
tubuh agak sedikit condong kedepan
32. Olahraga Nomor jalan cepat merupakan jenis cabang olahraga…
A. Sepakbola C. Jalan-jalan
B. Beladiri D. Atletik
33. Di Indonesia, olahraga Atletik dinaungi oleh organisasi yang bernama …

34. Perhatikan gambar di bawah ini!

Dalam gambar tersebut, kita mengetahui bahwa
ketika atlet melewati garis finish, maka dia
menyentuh garis dengan …

A. kepala
atau
dahi
B. dada
C. tanga
n
D. bahu

35. Berikut ini yang bukan merupakan cabang olahraga atletik yaitu … .

36. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga... .
A. Akuatik C. Bela diri
B. Atletik D. Sepakbola
37. Aba-aba lari jarak pendek adalah ... .
A. Siap – Ya C. Bersedia- Siap – Ya
B. Bersedia – Awas – Ya D. Awas – Ya
38. Sikap jari pada saat melakukan start jongkok adalah … .
A. dikepalkan
B. seluruh telapak menyentuh tanah
C. ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf v terbalik
D. kelima jari tangan diregangkan
39. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan
start jongkok aba-aba … .
A. persiapan awal C. siap
B. bersedia D. ya
40. Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba
….
A. bersedia C. ya
B. siap D. gerakan lari
 41. Tubuh yang bugar adalah tubuh yang sehat, yang dimaksud kebugaran jasmani adalah … .
A. kondisi sehat tubuh
B. kemampuan tubuh untuk melakukan aktifitas sehari hari tanpa mengalami kelelahan yang
berarti
C. kemampuan tubuh untuk dapat berlalri dengan sangat lama
D. kondisi tubuh saat tidak sakit
42. Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari risiko … .
A. gangguan kesehatan C. ketegangan otot
B. kram saat olahraga D. cidera saat olahraga
43. Terdapat beberapa unsur kebugaran jasmani, salah satunya adalah kekuatan, bentuk latihan push up
merupakan kegiatan untuk meningkatakan kekuatan otot … .
A. lengan C. perut
B. jari D. punggung
44. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih
mempunyai tenaga cadangan untuk melakukan berbagai aktivitas yang lain dinamakan ... .
A. Pendidikan jasmani C. Biomekanika
B. Fisiologis D. Kebugaran jasmani
45. Awalnya tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala
kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai. Gerakan tersebut merupakan
latihan ….
A. squad-jump C. push-up
B. back-up D. sit-up
46. Awalnya tidur telentang, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian
angkat badan hingga 90 derajat. Gerakan tersebut merupakan latihan ….
A. squad-jump C. push-up
B. back-up D. sit-up
47. Perhatikan gambar berikut !
Gambar tersebut merupakan salah satu latihan meningkatkan
kekuatan otot lengan yang dinamakan …
A. push - up
B. ball – up
C. sit – up
D. pull – up

48. Perhatikan gambar berikut !

Gambar tersebut merupakan salah satu bentuk latihan

untuk meningkatkan latihan kekuatan otot … .
A. punggung
B. kaki
C. perut
D. lengan

Perhatikan kolom dibawah untuk menjawab soal nomor 49 dan 50 !

PON merupakan kompetisi olahraga di Indonesia yang diselenggarakan oleh Komite Olahraga
Nasional Indonesia. Yang pertama kali diadakan di kota Solo pada tahun 1948. Diadakan setiap
4 tahun sekali dengan bergiliran tempat pelaksanaan di seluruh Indonesia.

49. Kepanjangan dari PON adalah … .

A. Pekan Olimpiade Nasional B. Pesta Olahraga Nasional

 C. Pekan Olahraga Nasional D. Pestas Olimpiade Nasional

50. Setelah pandemic Covid 19 mereda pada tahun 2021 diadakan kembali PON yang
diselenggarakan di PAPUA dengan protocol kesehatan yang ketat. PON yang diselenggarakan di
Papua pada tahun 2021 merupakan PON yang ke - … .

A. XX (20) C. XXI (21)

B. XV (15) D. XXII (22)