KEBUTUHAN PERSONAL
HYGIENE PADA IBU
Pakaian
Sebaiknya pakaian terbuat dari bahan yang
mudah menyerap keringat karena produksi
keringat menjadi banyak dan agak longgar di
daerah dada sehingga payudara tidak
tertekan dan kering. Demikian juga dengan
pakaian dalam, agar tidak terjadi iritais
(lecet) pada daerah sekitarnya akibat lochea.
Kebersihan rambut
Setelah bayi lahir, ibu mungkin akan
mengalami kerontokan rambut akibat
gangguan perubahan hormon sehingga
keadaannya menjadi lebih tipis
dibandingkan keadaan normal. Cuci rambut
dengan conditioner yang cukup, lalu
menggunakan sisir yang lembut. Hindari
penggunaan pengering rambut.
MASA NIFAS?
Post partum/masa nifas adalah masa sesudah
PERAWATAN DIRI
persalinan dan kelahiran bayi, plasenta, serta (PERSONAL HYGIENE)
selaput yang diperlukan untuk memulihkan
kembali organ kandungan seperti sebelum hamil PADA IBU NIFAS
dengan waktu kurang lebih 6 minggu atau 40 hari
i
Personal hygiene adalah suatu tindakan
memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang
untuk kesejahteraan fisik dan psikis pada masa
nifas yang bertujuan untuk:
Meningkatkan derajat kesehatan seseorang
Personal Hygiene pada Masa Nifas
Memelihara kebersihan diri seseorang
Memperbaiki personal hygiene yang kurang
DISUSUN OLEH : KELOMPOK 17
Mencegah penyakit
Menciptakan keindahan
Meningkatkan rasa percaya diri
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
LAMONGAN
2021

3. Kebersihan kulit
Dalam minggu-minggu pertama setelah
melahirkan, ibu akan merasakan jumlah
keringat yang lebih banyak dari biasanya.
Usahakan mandi lebih sering dan jaga
agar kulit tetap kering.
4. Kebersihan vulva dan sekitarnya
a. Bersihkan daerah kemaluan dari depan
ke belakang, baru kemudian
membersihkan daerah sekitar anus.
Bersihkan vulva setiap kali buang air
kecil maupun besar.
b. Ganti pembalut atau kain pembalut
minimal 2 kali sehari. Kain dapat
digunakan ulang jika telah dicuci
dengan baik dan dikeringkan dibawah
matahari atau disetrika.
c. Sarankan ibu untuk mencuci tangan
dengan sabun dan air mengalir sebelum
dan sesudah membersihkan daerah
kelaminnya.
d. Jika ibu mempunyai luka episiotomi atau
laserasi, sarankan kepada ibu untuk
menghindari menyentuh luka, cebok
dengan air dingin. Perawatan luka
perineum bertujuan untuk mencegah
infeksi, meningkatkan rasa nyaman dan
mempercepat penyembuhan.
1) Air bersih
2) Tisu kamar mandi
3) Alat-alat
Baskom Perawatan Perineum
4) Gayung atau shower air hangat
5) Handuk bersih
6) Pembalut nifas baru
7) Cairan pembersih kemaluan khusus wanita
Langkah-langkah Perawatan
Perineum
1) Mencuci tangannya
2) Mengisi botol plastik yang dimiliki dengan air
hangat
3) Buang pembalut yang telah penuh dengan
gerakan ke bawah mengarah ke rectum dan
letakkan pembalut tersebut ke dalam kantung
plastik.
4) Berkemih dan BAB ke toilet
5) Semprotkan shower air hangat ke seluruh
perineum dengan air
6) Basuh perineum dengan cairan pembersih
kemaluan wanita.
7) Bersihkan dari bibir vagina terluar kanan dari
atas ke bawah lalu bibir vagina terluar kiri dari
atas ke bawah juga.
8) Kemudian bibir vagina kecil kanan lalu kiri,
dari arah atas ke bawah dan selanjutnya bagian
tengah sampai ke daerah anus.
9) Keringkan perineum dengan menggunakan
tissue dari depan ke belakang.
10) Pasang pembalut dari depan ke belakang.
11) Cuci kembali tangan
Waktu Perawatan Luka Perineum
1. Saat mandi
2. Setelah buang air kecil
3. Setelah buang air besar.